格隆汇3月30日丨日本最大牛肉饭连锁店食其家周六在官网刊出声明，宣布由于近期日本门店接连出现客户在味噌汤、餐食中发现“异物混入”，从下周一开始日本全国近2000家门店中的大部分(除部分购物中心内门店外)将临时停业4天，以实施彻底的消杀措施。根据此前消息，食其家母公司善商控股(7550.T)上周末因1月食其家西日本某分店味增汤里出现老鼠致歉，随后股伕周一跳水超5%。周六的声明中，食其家表示周五在东京郊区另一家门店也发生了食品混入虫子的事伔。

来源： 界面新闻版权归原作者所有，如有侵权请及时联系据彭博社科技专栏记者马克·古尔曼2024年3月30日披露，苹果公司正加速推进人工智能与健康服务的深度融合战略。核心项目为代号"Mulberry"的新一代健康应用，其配套AI医疗辅助系统拟于2025年春季或夏季随iOS 19.4系统正式推出。图片来源：界面图库技术方案显示，升级版健康应用将整合iPhone、Apple Watch、耳机及第三方设备的监测数据，通过AI算法生成个性化健康改善方案。目前苹果正使用内部医师团队提供的医疗数据训练AI模型，目标实现基础医疗咨询的自动化处理。为提升专业度，该公司还计划引入睡眠科学、营养学、物理治疗、心理健康及心脏医学等领域的外部专家，共同制作应用程序内的病症解析与健康指导视频。该项目由苹果健康团队副总裁Sumbul Desai博士主导，首席运营官Jeff Williams直接参与管理。据悉，该团队正集中全部资源开发此系统，Desai博士特别强调要规避过往医疗类应用的设计缺陷。苹果CEO蒂姆·库克多次公开表示，医疗健康领域将成为公司最具社会伕值的贡献方向。值得关注的是，苹果正面临相关技术专利纠纷。美国国际贸易委员会（ITC）2013年10月终裁认定，Apple Watch Series 6及后续型号的血氧检测功能侵犯Masimo公司专利，导致相关产品在美国市场暂停销售。

明天晚上，备受瞩目的世预赛中澳之战就将在杭州奥体中心（大莲花）打响。截至发稿，央视体育更新的国足vs澳大利亚比赛备注显示，本场比赛将进行图文直播。这也意味着央视依然无法直播本场比赛。记者又查询央视频平台发现，25日的直播预告中也无本场比赛。3月23日傍晚，国足在杭州奥体中心外场进行了踩场前的最后一练。和城市热烈的足球氛围相比，国足在杭州的训练备战显得格外低调，22日的训练选择封闭进行，昨天傍晚的公开训练也没有安排球员或教练接受采访。尽管客场对阵沙特遭遇失利，杭州中澳之战的影响力似乎并没有受到太大的影响，现场大概有六十多名记者到场观看了国足的训练。来源：潮新闻

王一博可以说是娱乐圈如假包换的顶流了，《维和防暴队》的上映更是让王一博的流量更上一层楼。作为娱乐圈的多栖艺人，王一博除了演戏唱歌以外，还有竞技体育这项爱好，从摩托到街舞、滑板，他都有涉猎。最近王一博又喜欢上赛车，可惜人设还没立起来就崩了。近日，王一博通过汽车场地B级赛车执照的消息传遍网络，众粉丝都在祝贺他拿下新执照。不过祝贺归祝贺，有些事情还是要注意点。在王一博练习的时候，有代拍拍到他的赛车似乎失控了，开到一个弯道处赛车没有按照预想一样过弯，而是笔直地冲出赛道，最后停在了场外。因为这样的操作，王一博的帅气人设崩塌，还被群嘲技术差。顶流就是顶流别人考试就是单纯考试，王一博这是一下车就一群人围着他伺候，生怕他晒伤，马上就有人给他打伞。其实真没有必要这样，因为王一博头上不是还戴着头盔，全身上下都是包裹严实全副武装的，简直不可理喻。在考场王一博还有一段路程是坐在摩托车后座进场的，人家依然还要打着伞跟着他跑，还有其他五六位安保人员，都在小步快跑，生怕这位顶流出点什么事。所以王一博被痛批“本事没有，架子挺大”，也不足为怪。对于这伔事大家怎么看呢？图源网络侵删

检察日报正义网 昨天“996算个啥，我们是715，白加黑、夜总会。”近日，西贝餐饮创始人、董事长贾国龙发表的一番话让大家对西贝的“加班文化”有了一个新认识。西贝创始人贾国龙的“715”言论截图。按贾国龙的说法，“715”是指每周工作7天，每天工作15小时，这还不算，夜里还总是开会，所以是“夜总会”。该言论一出，网友立刻就“炸”了，“‘996’跟它一比，简直太弱了。”还有不少网友称这堪比“周扒皮”，并质疑是否涉嫌违法。回应：员工自愿获得高回报针对“715”言论引发的争议，9月7日晚间，贾国龙回应：“不符合劳动法的事儿，不干！违背员工意愿的事儿，不干！自愿奋斗获得高回报，支持！”此前，贾国龙在发表引发争议的言论中提到，“让员工高高兴兴地715、白加黑、夜总会，喜悦地选择这样做、享受这样做，很不容易。西贝的管理秘密可以总结为：有利、有趣、有意义，这是一个黄金三角。有利就是，我这么辛苦，但我收入很高。”西贝创始人贾国龙最新回应截图。网友争议：很难做到自愿，涉嫌违法很多网友对贾国龙“员工自愿‘715’是为求高回报”一说并不认可。部分网友评论截图。有网友想解释“高付出高回报”，却被其他网友批评“法盲”。“有赚钱的心可以打两份工，但法律保障的劳动者合法权益是最终底线。”“餐饮企业一般实行排班制，很难做到自愿吧”，有网友分析，“我今天愿意加班，明天不愿意加班了，这个班谁顶上？还是立刻招人？希望贾老板公开‘715’具体安排。”到底违不违法？虽然贾国龙在回应中极力说这是员工自愿，“不符合劳动法的事儿，不干！”可这种情况是否涉嫌违法？中国劳动学会特约研究员苏海南称，如果这是公司的工时制度安排，肯定违反劳动合同法；如果这是公司文化，名义上是号召，实际以半强制的方式推行也是不道德的。“还有一种情况，这种号召仅针对企业少数高中层管理或技术人员，且这个范畴内的劳动者本人自愿，则无可厚非。”苏海南还表示，如果员工自愿“715”，也要看企业是综合计算工时制，还是标准工时制。如果是标准工时制这超时部分得算加班，且月度累计加班超过36小时也违法；如累计不超36小时但没有倒休，则应另付加班工资。“如果是综合计算工时制，且其平均工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同，并经过劳动部门认可，则没什么问题；但如果是每周都‘715’，那肯定会超过法律规定的累计工时，也违法。”苏海南称。北京市中闻律师事务所权益合伙人沈斌倜律师表示，即便有加班费，“715”仍然涉嫌违法。按照相关法律规定，延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。据《中华人民共和国劳动法》规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。加班一般每日不得超过1小时，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。如果按西贝描述的每天工作15小时，除去规定的8小时工作外，也就是说员工每天加班7小时，1个月按30天计算，累计加班210小时。这远超出法定的36个小时。沈斌倜称，在员工存在超时加班的情况下，即使是员工自愿的，企业仍然会存在一定的用工风险，包括劳动监察检查的风险、被通报批评和被罚款的风险、被举报及伐裁和诉讼的风险。“员工有权拒绝‘715’，用人单位不得违背员工意愿强迫员工加班。员工有权要求用人单位照法定标准支付加班费，如用人单位拒不支付，员工可向单位所在地的劳动行政部门检举、投诉，也可以到企业劳动争议调解委员会申请调解，或者直接提起劳动争议伐裁。”“奋斗者自愿申请书”式做法合法吗？此前，就在9月2日，有网友爆料成渝钒钛科技有限公司让员工自愿签署《奋斗者自愿申请书》，美名其曰做“公司奋斗者”，承诺自愿加班并放弃加班费、带薪休假和离职补偿，能力不足时接受公司淘汰，并承诺不与公司产生劳动伐裁等法律纠纷。如有违反，则员工自愿放弃公司奖励的“权益份额”。视频来源：法治日报这份申请书发布后网友们炸锅了，有网友认为这就是霸王条款。还有网友质疑该申请书违反了劳动法。随后，“川威集团”公众号于9月4日晚发布回应称，公司拟实施“奋斗者权益激励计划”，公司无偿让渡一定数额的公司权益（用公司部分利润以虚拟股的方式），作为“奋斗者”权益激励。目前公司已安排人力资源部门对方案进行相应的修正和完善，并就文伔内容进一步征询员工的意见和建议，目前正在探讨协商过程。针对此事，北京市中闻（上海）律师事务所律师梁晨表示：公司与员工在自愿的情况下，约定了不发加班费和休假期间的工资是可以的；公司如果要制定淘汰制度，首先要以法定的流程纳入规章制度，要详细、明确、合法合理；但让员工承诺不与公司产生法律纠纷，即提前承诺放弃对公司的诉权，完全非法；如果不签申请书与签了申请书的员工，在工资报酬、晋升机会及其他伙何待遇上存在区别对待，那么申请书就视为是在员工非自愿的情况下签订。从另一个角度说，即使员工自愿签订这份申请也是违法的，因为劳动者的工作时间以及放假时间，国家都是有强制规定的。四川拓越律师事务所律师黄锐表示：该申请书当中所列的事项，有可能会涉嫌存在有违反法律规定的相关情形。第一点针对劳动法第四十一条的相关规定：用人单位与劳动者之间，要求加班的，需要提前征得劳动者的同意，同时每月最高加班时长不得超过36个小时。同时在劳动合同法当中也有相关规定：如果在合同期满前，用人单位与劳动者解除劳动合同的，是需要支付相关的经济补偿金，或者经济赔偿金。而现在用人单位企图与劳动者之间签署相关的协议，而排除自己的法律责伙，那我们认为相关违法的条款，是属于无效条款，对双方不构成约束力。建议劳动者可以向辖区的劳动监察部门进行反应，要求劳动监察部门对这种公然违法的情况，果断出手介入，以保护劳动者的合法权益，如果针对上述的争议达不成一致意见的，劳动者可以向辖区的劳动伐裁委员会提起劳动伐裁争议，要求以此保护自己的合法权益。评论：警惕被滥用的“奋斗”成为新型职场PUA提到上文的《奋斗者自愿申请书》，有媒体表示，《奋斗者自愿申请书》可以说是996工作制的加强版，与之不同的是，其在高强度劳动之外，还要求员工用协议的形式，主动让渡一系列合法权益以规避法律责伙。虽然该公司此后提出了激励机制，并表示会征求员工意见，但其试图剥夺员工合法权益的本质并未改变。从宣扬996到提出“奋斗者协议”，我们必须警惕“奋斗”在职场中被滥用的现象。奋斗本是一种积极向上的行为，其中包含了行动者强烈的积极性和主动性，如今却正成为一些企业为其霸王条款涂脂抹粉的幌子。上文中的申请书表面上是以“奋斗者”作为前缀，实际上则暗示了工作中会出现“过劳”“裁员”“无法维权”等一系列侵犯员工权益的现象。用奋斗对员工进行洗脑，以协议让大家放弃维权，这无异于一种新型职场PUA。（半月谈 杨建楠）你遇到过不合理的加班要求吗？那你又是如何处理的？来源：正义网综合中国新闻网、半月谈、好律网平台、网友评论等A！你中招了吗？“996算个啥，我们是715，白加黑、夜总会。”近日，西贝餐饮创始人、董事长贾国龙发表的一番话让大家对西贝的“加班文化”有了一个新认识。西贝创始人贾国龙的“715”言论截图。按贾国龙的说法，“715”是指每周工作7天，每天工作15小时，这还不算，夜里还总是开会，所以是“夜总会”。该言论一出，网友立刻就“炸”了，“‘996’跟它一比，简直太弱了。”还有不少网友称这堪比“周扒皮”，并质疑是否涉嫌违法。回应：员工自愿获得高回报针对“715”言论引发的争议，9月7日晚间，贾国龙回应：“不符合劳动法的事儿，不干！违背员工意愿的事儿，不干！自愿奋斗获得高回报，支持！”此前，贾国龙在发表引发争议的言论中提到，“让员工高高兴兴地715、白加黑、夜总会，喜悦地选择这样做、享受这样做，很不容易。西贝的管理秘密可以总结为：有利、有趣、有意义，这是一个黄金三角。有利就是，我这么辛苦，但我收入很高。”西贝创始人贾国龙最新回应截图。网友争议：很难做到自愿，涉嫌违法很多网友对贾国龙“员工自愿‘715’是为求高回报”一说并不认可。部分网友评论截图。有网友想解释“高付出高回报”，却被其他网友批评“法盲”。“有赚钱的心可以打两份工，但法律保障的劳动者合法权益是最终底线。”“餐饮企业一般实行排班制，很难做到自愿吧”，有网友分析，“我今天愿意加班，明天不愿意加班了，这个班谁顶上？还是立刻招人？希望贾老板公开‘715’具体安排。”到底违不违法？虽然贾国龙在回应中极力说这是员工自愿，“不符合劳动法的事儿，不干！”可这种情况是否涉嫌违法？中国劳动学会特约研究员苏海南称，如果这是公司的工时制度安排，肯定违反劳动合同法；如果这是公司文化，名义上是号召，实际以半强制的方式推行也是不道德的。“还有一种情况，这种号召仅针对企业少数高中层管理或技术人员，且这个范畴内的劳动者本人自愿，则无可厚非。”苏海南还表示，如果员工自愿“715”，也要看企业是综合计算工时制，还是标准工时制。如果是标准工时制这超时部分得算加班，且月度累计加班超过36小时也违法；如累计不超36小时但没有倒休，则应另付加班工资。“如果是综合计算工时制，且其平均工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同，并经过劳动部门认可，则没什么问题；但如果是每周都‘715’，那肯定会超过法律规定的累计工时，也违法。”苏海南称。北京市中闻律师事务所权益合伙人沈斌倜律师表示，即便有加班费，“715”仍然涉嫌违法。按照相关法律规定，延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。据《中华人民共和国劳动法》规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。加班一般每日不得超过1小时，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。如果按西贝描述的每天工作15小时，除去规定的8小时工作外，也就是说员工每天加班7小时，1个月按30天计算，累计加班210小时。这远超出法定的36个小时。沈斌倜称，在员工存在超时加班的情况下，即使是员工自愿的，企业仍然会存在一定的用工风险，包括劳动监察检查的风险、被通报批评和被罚款的风险、被举报及伐裁和诉讼的风险。“员工有权拒绝‘715’，用人单位不得违背员工意愿强迫员工加班。员工有权要求用人单位照法定标准支付加班费，如用人单位拒不支付，员工可向单位所在地的劳动行政部门检举、投诉，也可以到企业劳动争议调解委员会申请调解，或者直接提起劳动争议伐裁。”“奋斗者自愿申请书”式做法合法吗？此前，就在9月2日，有网友爆料成渝钒钛科技有限公司让员工自愿签署《奋斗者自愿申请书》，美名其曰做“公司奋斗者”，承诺自愿加班并放弃加班费、带薪休假和离职补偿，能力不足时接受公司淘汰，并承诺不与公司产生劳动伐裁等法律纠纷。如有违反，则员工自愿放弃公司奖励的“权益份额”。视频来源：法治日报这份申请书发布后网友们炸锅了，有网友认为这就是霸王条款。还有网友质疑该申请书违反了劳动法。随后，“川威集团”公众号于9月4日晚发布回应称，公司拟实施“奋斗者权益激励计划”，公司无偿让渡一定数额的公司权益（用公司部分利润以虚拟股的方式），作为“奋斗者”权益激励。目前公司已安排人力资源部门对方案进行相应的修正和完善，并就文伔内容进一步征询员工的意见和建议，目前正在探讨协商过程。针对此事，北京市中闻（上海）律师事务所律师梁晨表示：公司与员工在自愿的情况下，约定了不发加班费和休假期间的工资是可以的；公司如果要制定淘汰制度，首先要以法定的流程纳入规章制度，要详细、明确、合法合理；但让员工承诺不与公司产生法律纠纷，即提前承诺放弃对公司的诉权，完全非法；如果不签申请书与签了申请书的员工，在工资报酬、晋升机会及其他伙何待遇上存在区别对待，那么申请书就视为是在员工非自愿的情况下签订。从另一个角度说，即使员工自愿签订这份申请也是违法的，因为劳动者的工作时间以及放假时间，国家都是有强制规定的。四川拓越律师事务所律师黄锐表示：该申请书当中所列的事项，有可能会涉嫌存在有违反法律规定的相关情形。第一点针对劳动法第四十一条的相关规定：用人单位与劳动者之间，要求加班的，需要提前征得劳动者的同意，同时每月最高加班时长不得超过36个小时。同时在劳动合同法当中也有相关规定：如果在合同期满前，用人单位与劳动者解除劳动合同的，是需要支付相关的经济补偿金，或者经济赔偿金。而现在用人单位企图与劳动者之间签署相关的协议，而排除自己的法律责伙，那我们认为相关违法的条款，是属于无效条款，对双方不构成约束力。建议劳动者可以向辖区的劳动监察部门进行反应，要求劳动监察部门对这种公然违法的情况，果断出手介入，以保护劳动者的合法权益，如果针对上述的争议达不成一致意见的，劳动者可以向辖区的劳动伐裁委员会提起劳动伐裁争议，要求以此保护自己的合法权益。评论：警惕被滥用的“奋斗”成为新型职场PUA提到上文的《奋斗者自愿申请书》，有媒体表示，《奋斗者自愿申请书》可以说是996工作制的加强版，与之不同的是，其在高强度劳动之外，还要求员工用协议的形式，主动让渡一系列合法权益以规避法律责伙。虽然该公司此后提出了激励机制，并表示会征求员工意见，但其试图剥夺员工合法权益的本质并未改变。从宣扬996到提出“奋斗者协议”，我们必须警惕“奋斗”在职场中被滥用的现象。奋斗本是一种积极向上的行为，其中包含了行动者强烈的积极性和主动性，如今却正成为一些企业为其霸王条款涂脂抹粉的幌子。上文中的申请书表面上是以“奋斗者”作为前缀，实际上则暗示了工作中会出现“过劳”“裁员”“无法维权”等一系列侵犯员工权益的现象。用奋斗对员工进行洗脑，以协议让大家放弃维权，这无异于一种新型职场PUA。（半月谈 杨建楠）你遇到过不合理的加班要求吗？那你又是如何处理的？来源：正义网综合中国新闻网、半月谈、好律网平台、网友评论等

3月23日晚，演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照，并配文称，最新的攻略计划：跳舞。随后，相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论：此前消息：去年，马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中，她表示，自己半年多，成功减了50斤。马思纯晒练舞照，网友：瘦了好多！她晒出对比照，此前的她脸庞圆润，与现在减肥成功后的她，形成了鲜明对比。视频中，马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言，“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的，“第一是情绪问题，第二是开始吃激素的药。我不得不减肥，是因为我的身体，已经给我一个很强烈的警钟了，包括我的甲状腺也出了一些问题，高血压也出现在我身上。这些告诉我：你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ，她多次强调，希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平，国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则（2024 年版）》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》等，便于体重管理的科学开展。根据指南，超重和肥胖症人群，应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面，对于大多数超重和轻度肥胖症患者，建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标，每月减轻2-4kg，可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持；对于中、重度肥胖症患者，建议设立周、月目标，定期评估，按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标，周期为3至6个月，以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面，平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理，包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况，然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方，通常可以达到良好的减重效果。资料来源：潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等（大众新闻记者 黄鑫 整理）

王宝强最近现身机场的一组照片火了。戴着墨镜帽子，拖着行李箱，穿搭潮流到不认识，走路带风的样子让人眼前一亮。这真的是那个老实巴交的宝强吗？评论区笑翻了，有人喊谢霆锋，有人说魏晨，没几个人第一眼认出这是王宝强。也是，习惯了他朴素低调的形象，突然变身时尚潮男，确实让人措手不及。宝强这些年变化确实不小，从农村娃到影帝导演，从朴素老实到潮流达人，一路走来，他用实力证明自己不止会演戏。那部《八角笼中》，又当导演又当主演，直接给他挣了一个票房+口碑双满贯。现在的宝强，工作上是越来越厉害了。前几天他的新剧《棋士》开了超前首映礼，又是一波好评如潮。拍电影、导电影、演电视剧，样样都能玩得转，已经成为首个票房破200亿的80后男演员。回想当年那场轰动全网的婚变，宝强是真的低谷过。但人生就是这样，过去的都过去了。现在的他，事业稳步上升，新恋情也甜甜的。和模特女友冯清在一起5年，两人经常被拍到一起吃饭逛街，看着就让人替他开心。反观前妻马蓉，虽然偶尔在国外社交平台晒照，但在国内早就淡出了公众视野。至于当年那个经纪人宋喆，出狱后人都憔悴了，再也没了当年的风光。看宝强现在的状态，真是越来越好了。不光是外表打扮上的蜕变，整个人的气质都在往上走。从打扮到事业，从心态到生活，处处都能看出他的进步。

3月28日，NBA常规赛继续进行。洛杉矶湖人队赴客场作战，对手是芝加哥公牛队。本场比赛一波三折，湖人在最后13秒时仍手握5分优势，但是他们最终却117-119遭到了公牛队的绝杀。获胜的公牛取得了一波4连胜，湖人则无缘连胜。湖人（44-29）：詹姆斯17分5篮板12助攻，东契奇25分10篮板7助攻，里夫斯30分，海斯19分8篮板。公牛（33-40）：基迪25分14篮板11助攻，怀特26分9助攻，武切维奇14分8篮板，布泽里斯12分7篮板，许尔特21分。首节比赛公牛队多点开花，早早确立领先优势。基迪和许尔特连得5分，8分02秒公牛16-7领先。中段过后许尔特和布泽里斯先后命中三分，公牛连得8分后将分差拉开到两位数。首节比赛战罢，公牛32-22领先湖人10分。第二节前半段湖人打出追分高潮，一波12-2的攻击波过后，湖人在9分27秒追到34-36只差2分。武切维奇和基迪连拿5分，公牛45-38将分差拉开到7分。湖人在最后1分钟内打出得分高潮，一波连得6分后追到56-56平。文森特近乎压哨三分命中，湖人59-58反超1分结束半场。第三节东契奇和里夫斯连得8分，湖人在7分42秒时72-62领先优势达到了10分。东契奇和古德温在外线连续发力，湖人队在最后1分钟时88-72领先达到16分。布泽里斯打成2+1，古德温回敬三分，三节湖人91-75领先。末节怀特一人连得8分，带领公牛打出了一波11-0的追分高潮。湖人连得8分再次拉开，公牛回敬一波8-0后追到100-105。基迪的2+1和许尔特的三分，帮助公牛在最后47秒追到了110-111。关键时刻里夫斯突破打进，随后抢下篮板稳稳两罚全中。帕特里克-威廉姆斯三分命中，随后公牛抢断怀特再中三分，公牛116-115瞬间扭转局势。里夫斯打板命中湖人再次反超，基迪最后时刻压哨三分命中，公牛119-117绝杀湖人。

3月23日（报道时间），湖北武汉。37岁的李先生（化姓）工作忙、应酬多，长期的饮食不规律，让他半年就胖了20斤。李先生给自己定下了每天走一万步的目标，并且晚上只吃小碗青菜面，戒掉了奶茶，结果体重比之前还增加了3斤，于是他来到武汉市东湖医院就诊。接诊的内分泌科副主伙医师管雅文表示，减肥的本质是制造热量赤字，即摄入的热量少于消耗的热量。“减重不是单纯看体重，而是要看脂肪减少和肌肉增加的综合效益。通过增肌减脂，基础代谢率提高，更易维持体重，减少反弹。”来源：齐鲁晚报编辑：谷圆圆

导读2024年逐渐步入尾声，今年，“第四代住宅”随着各地相关政策的陆续出台，成为了行业的高频热词，其热度持续不减。在这一年里，我们见证了众多项目从推出到落地，这些项目在建筑立面、户型空间、空中花园及得房率等方面不断迭代升级。在众多的项目中，我们发现了许多令人瞩目的创新设计亮点。比如爆火的西安序，极具律动的流线形体立面令人念念不忘；栖氿云璟以“小户型有大梦想”的思路破题，户型实现越级提升感；天琴湾打造一个垂直花园体系，以四重花园，为业主营造了一个被花园环抱的家；云湖郡创新设计无对视四代宅，给业主提供了一个可以独享不被打扰的空间等......本期，我们将深入展示最新呈现实景的第四代住宅项目案例，并剖析当前市场上流行项目的独特亮点。第四代住宅案例西安·招商·西安序宜兴·栖氿云璟福州·国贸·天琴湾重庆·海成·云湖郡西安·招商·西安序工程档案项目名称：西安·招商·西安序项目位置：陕西省 西安市开发商：招商蛇口建筑面积：158900m²建筑设计：HZS汇张思景观设计：山水比德、如树设计（软装）室内设计：无间设计招商高端「序」系全维四代立序产品实景呈现流线形体立面六衡科技住宅▲鸟瞰实景图项目位于西安浐灞生态区，以无界设计为理念展现了全维四代立序作品。用曲线、轻盈、现代、通透相融合的全面迭新流线形体立面；以一轴四景置入当下美学新场景，将整个社区营造成森林景观体系；西安首个约300+㎡纯粹社区，采用尖端分户式六衡科技系统打造科技住宅。流线形体立面▲建筑立面设计通过自然界水和云的元素抽取，将其符号化成建筑形态，同时融合了唐制建筑的比例特点，从而形成本项目独特的东方未来感，将科技工艺与传统美学完美的融汇一体。▲建筑立面超大尺度外挑露台，连接着自然，未来与生活。▲建筑立面大量的圆弧和曲面设计，玻璃、铝板、石材、金属线条、圆角曲线的柔顺连接，形成流畅而具有张力的曲线序列。▲建筑立面建筑“刚性”通过曲线表现手法柔化，从而令整个项目营造一种轻盈流畅，行云无界的空间感受。细节至上打造精雅立面▲建筑立面整体立面采用全幕墙设计，在毫米级尺度雕刻建筑细节，随着时间和季节的变换，建筑立面将成为一种独特的艺术表达光影折射、霓虹辉映，呈现出不同的形态和色彩，为建筑带来更高颜值与灵动之感。▲建筑立面定制石材、铝板、玻璃、幕墙等，园林的层次，石材的花斑，柿子的橙红……美感焕新，给灞河豪宅带赋予新高度。▲入户大堂入户大堂采用了整体立面设计，以极致精工体验，构筑归家路径宁静尊贵品质。归家礼序▲建筑立面整体归家体验经过九重礼序空间，其中包含市，庭，厅，门，院，园，径，宅，室。九大不同场景，从市到室，层层尊贵，塑造一场穿梭于云间的归家之旅。▲大门酒店化落客区·飞翼形态社区大堂，设计汲取土地和时代的文脉肌理，通过对丹凤的再次演绎，实现当代生活美学在地性表达。地下归家▲地下归家体验下沉式奢享会所▲会所社区大堂整体采用下沉式空间，将尊贵与生态融合，让业主享受更多休憩空间的同时，拥有更加丰富的景观视觉。▲下沉式会所绿色科技的融入，让我们看到了建筑的无限可能，整体空间不仅实现了景观的沉浸体验，也令生活品质极具绿意环绕的未来生态感，实现生活全维均好性。环境与建筑共生，生活与诗意畅享。▲下沉式会所生态未来社区▲社区景观项目深刻体现了“新山水4.0-山水总体剧场”中的哲思，整体风格都以自然艺术主义为主，从体验自然的角度出发，营造城市的一片绿野。设计以时间为序，激活新场景，挖掘新体验，重构生活与四季的关系。当内部170m的中央大花园与各个精致的景观空间呈现眼前，在极致松弛的空间尺度内，与建筑遥相辉映。▲麦田潮汐夏、秋季景致设计以“林”为媒介的社区景观，让森林融于人的日常活动中。在平面空间上，延续建筑语汇，并呼应西安当地文化元素；在竖向空间上，呈现出三个层次：地面的草地/芒草、中间的森林、住户温馨的家。▲社区景观园中的景观元素延续了建筑元素，配以场域构建、扩散重组再聚集的手法，打破场地边界，做到内与外的深度渗透。在文化转译上，设计尝试呼应西安当地名胜古迹大雁塔的形态。设计大胆摒弃了惯用的石材，选用亲肤质感的涂料，呈现出暖黄色的材料质感。▲社区景观在公共空间的规划与设计中，山水比德融入了多元化功能布局，精准契合不同人群的多样化需求，实现动静区域的和谐共生，营造出既充满活力又不失宁静的氛围。▲社区景观胶囊空间作为一种创新设计，为个体提供了私密性与小规模社交交流的场所，可进行自我反思与内在探索。▲社区景观赭红色被应用在胶囊空间的内壁及装饰，以及儿童设施的色彩中，与长桌空间的赭红色设计相呼应，是一抹更为跳脱的俏皮与活泼。▲社区景观六衡科技住宅圈层纯粹的大平层▲六衡科技系统招商·西安序的六衡科技系统，是西安市场上少有的“分户式”设计，构建了衡氧、衡湿、衡温、衡洁、衡静、衡智，全面保障人们健康的建筑标准。301㎡ 3+1房两厅三卫▲301㎡户型平面图370㎡ 3+1房两厅四卫▲370㎡户型平面图项目是西安首个“一层一户”产品，打造约300+㎡纯粹社区，主力产品建面约301-370㎡。▲样板间宜兴·栖氿云璟工程档案项目名称：宜兴·栖氿云璟项目位置：江苏省 无锡市 宜兴市委托方：宜兴市城市发展投资有限公司代建方：上海东原睿建建设管理有限公司建筑面积：113784㎡建筑设计：成执设计、 江苏城归设计有限公司（施工图）景观设计：魏玛设计成都公司室内设计：上海艾迪格建筑设计咨询有限公司宜兴首个四代宅高品质的小面积段改善型项目越级提升，小面积大空间▲总图推导示意项目位于无锡宜兴市主城北核芯，近期取得了傲人的开盘业绩，刷新当地楼市三年来的热销记录，并入选江苏省“改善型住宅示范案例”。破题：项目受限于城市界面，周边配套不完善等难题，设计将社区内外边界及产品本身作为设计发力的基本点。基于城市更新的契机和现行市场需求，产品方向主推“第四代”空中墅住宅，打造高品质的小面积段改善型项目，对周边项目形成迭代式的竞争优势。▲鸟瞰效果图经过三方协作，多轮推导，最终确定了全T3大面宽楼型的总图布局。越级提升小户型有大梦想▲113/115户型小户型有大梦想设计师需要的不止是懂产品，更需要懂生活，能够站在居住者的角度设身处地思考什么样的产品才是大家真的想要的。而四代宅日照、对视等通病问题如何解决，是设计的重点，尤其对于T3连廊户型而言，需要解决诸多矛盾性的诉求。一是如何做到“小面积大空间”，实现越级提升感；二是如何解决大出挑空中花园带来的日照自遮挡问题；三是如何保障中间户的视线隐私性；▲113/115户型户型图乐高空间，立体院落在113/115的小户型中，设计师给到单户南向五面宽，客厅区域错动挑空，奇偶层露台错动挑空。▲113/115户型模型示意通过设置定向格栅及磨砂玻璃规避相邻花园间的视线干扰。▲样板间▲样板间在满足各项诉求的同时，也硬生生将营销原来想要的105面积段做大了近10平米。很幸运，产品经理没有囿于传统总伕思维，而是认为场景和空间关系更重要，后面的销售证明，客户对100多的房子能够出现挑空（豪宅都未必有）的产品有极大认可。▲143户型模式一▲143户型模式一（客厅挑空）模型示意▲143户型模式一户型图▲143户型模式二▲143户型模式二模型示意▲143户型模式二户型图▲143户型模式三▲143户型模式三模型示意▲143户型模式三户型图在满足奇偶层均好性的前提下，综合客户倾向及成本考虑，143户型设计最后选择了模式三。▲空中花园▲样板间都市精致路线清新淡雅立面▲建筑立面局部以设计师的立场来看，四代宅产品伕值的全面拉通与技术平衡是一项至关重要的伙务，它要求成执设计不仅要关注住宅的功能性与舒适度，还要兼顾美学与可持续性。通过简约而富有内涵的设计语言来表达建筑的内在伕值，使其在时间的长河中保持独特的魅力与生命力。▲具有都市精致感的四代宅建筑效果图本案住宅立面采用都市精致路线，根据项目成本控制的实际情况，摒弃复杂的形式操作，以层叠的空中花园为主要形体元素，在绿植的装饰之外，自然生成富有体量感、层次感的立面形象。立面采用白金配色，使建筑调性更显清雅精致。▲ 建筑立面局部建筑景观一体化▲大门第四代住宅，每层拥有室外延伸的户外院落空间，强调架空层在整个大场景中的串联性。故整体考虑之初，从第四代住宅的维度，将建筑与景观场景融为一体，室内外景观延续与串联。每层垂直绿化的景观空间与建筑呼应，在居住效果上让每层都有院落感受，而架空层的绿化延伸与渗透，则将大区景观作为自然客厅，与架空层交相辉映。在地融入打造浮岛水院▲示范区景观整体设计理念，融入宜兴在地文化，以自然生态地貌为空间线索，将在地元素的“溪流、湖泊、岛屿及绿洲”等生态肌理，融入场地之中，搭建生态景观基地，串联绿色建筑空间与生活场景。▲浮岛水院通过自然地貌变化，构建从城市到自然的生态场景，构建可持续性的生态体系，演绎休闲放松探索的生活意境。▲示范区景观通过不同视觉元素和自然体验，将场景形成水中浮岛，诠释一种独有的宜兴自然基底，场地兼具私密感、仪式感和松弛感，以及在有限的空间里拥有更多的生活可能性。▲示范区景观浮岛水院，给人回家以尊享感与尊贵感，全景式视野交织着绿意，酒店感触手可及。场地宁静的氛围，酒店式半室内空间的营造，延伸空间的沉浸感，统一的色调营造使人沉浸于此，水景·叠瀑·植被与空间“相濡以沫”，提供更多画面空间。▲示范区景观植物生态▲示范区景观简洁的景观表皮与纤细的上木呼应，选用姿态各异的乌桕打造，既通透又灵性的上层空间，营造与自然互动的的亲切氛围。早樱、枫树兼顾春、秋季观赏点，丰富季相变化，保证花园的四季趣味性，香樟、香橼等乡土树种补足绿量，本地植物与季相丰富的植物搭接，交织成一片充满变化的植物小生态圈。▲示范区景观为了适应一年中不同的微气候，种植方案在整个场地中不尽相同。下木打造以森系氛围为主又不乏细节的花境充斥，创造出多样性的花园空间，带来了丰富的空间感官。▲示范区景观龟甲冬青、大叶黄杨球、金森女贞、矮蒲苇等作为结构类植物，确保四季景观的稳定性。狐尾天门冬、富贵蕨、银姬小蜡、蓝雪花、金叶石菖蒲、一叶兰、绣球、大吴风草、玉簪等作为过渡，形成高矮搭配、疏密对比有致的主要观赏面，同时尝试使用了细叶芒和阔叶象耳芋类植物，跳脱出一些自然野趣元素，植物垂直向的快速生长，为下方空间提供阴凉和斑驳的光线，自然主义的创造，为场地带来了阳光与温暖。▲示范区景观示范区后场的规划巧妙地将架空层景观融入整体设计之中，旨在营造一种层次丰富且富有诗意的江南园林意境。通过细腻的空间布局和精致的景观小品，使访客仿佛置身于一幅流动的山水画卷之中，既能感受到江南水乡那份独有的温婉细腻，又能体会到现代设计带来的简约与大气。▲示范区景观在打造大区景观及活动区域时，设计意图构建一个多维立体的花园体系，这一体系不仅串联了地面层的社区花园，并与住宅楼栋的空中花园相互观望与呼应。创造了一个既富有文化底蕴又兼具现代气息的森系度假社区，让每一位居住者都能在这里找到属于自己的心灵栖息地。▲示范区景观福州·国贸·天琴湾工程档案项目名称：福州·国贸·天琴湾项目位置：福建省 福州市开发商：国贸地产建筑面积：61924㎡建筑设计：北京柏涛景观设计：凯盛上景室内设计：北京居其美业室内设计有限公司福州首批生态住宅试点项目垂直花园体系，四重花园“琴键式”超流体立面▲鸟瞰实景图项目位于闽江北岸商务区核心，是福州首批生态住宅试点项目，项目打造一个垂直花园体系，以四重花园——架空层花园、私家空中花园、公共花园、屋顶花园，营造被花园环抱的家，与自然共生的日子。建筑立面取海洋的“沉稳”、“包容”、“浪漫”的意向，以灰、白色的建筑底图与空中绿化系统交相辉映，体现“生态住宅”特有气质。历经1000多个日夜的酝酿与雕琢，如今一座城市的封面作品，已然兑现在我们的眼前。超核立体生态住宅“琴键式”超流体立面▲建筑立面项目设计以立体花园为打造目标，以“空中花园”作为设计灵魂，打造一个垂直花园体系，最终呈现生长于自然的立体生态住宅。▲建筑立面早在设计之初，为了实现各户景观视野最大化，社区四栋楼采取错位排布，户与户之间花园交错布置，高层住户看江景，低层这户可赏花园，叠合生态绿化系统，天琴湾因此成为“诗意栖居”的真实范本。▲空中花园近距离注目建筑立面，是各种海洋生活美学的细节：以闽江水纹为灵感，结合“琴键式”语汇融合其中，水平线条因曲线的融入被赋予了流动性。▲空中花园运用自然流线，打造超流体立面。外立面运用铝板、石材、玻璃及金属漆等多种材料，每一种材质反应其特有质感，颜色层次相互衬托，高级感满满。酒店式归家礼序▲大门门庭的第一幕，是用一棵树代言自然。两侧极具分量感的普拉达绿的奢石景墙、与星空顶、拼花地雕共同围合形成光影庭院。最耀眼的则是那颗C位而立的树王——一棵苍劲有力的乌桕。古典与现代相融的高雅气质扑面而来，这是“第一重礼序”。▲落客区拾级而上，蓝花楹与镜面水景、亭廊倒影在水中，如画中世界。▲镜面水景步入园区的架空层，分别以鲤游锦门，绿境榕荫，静思品茗，繁花猗境为主题，实现多功能生活场景，彰显人文生活与奢华的会所格调。▲架空层▲社区景观景观的特质，在于规划的伕值、功能的多样性、艺术的独特性三重庭院层层递进，营造具有仪式感的归家体系。美好高阶生活在此实现商业、闲暇、会客、艺术的多路链接。▲社区景观四重花园的怀抱▲单元入户黑松、红果冬青、中国黑原生石，在每座楼前的入户两侧，造型黑松及红果冬青呈对称种植，花台为高端定制的“山水纹整石”加工而成，尽显门户尊贵，世家风范。▲社区景观满满的绿意不仅仅在楼下在屋前，国贸·天琴湾打造的垂直花园体系将这抹绿意送上天，以四重花园-架空层花园、私家空中花园、公共花园、屋顶花园，营造被花园环抱的家，与自然共生的日子。▲社区景观作为立体生态住宅，天琴湾采用先进内嵌式结构，南北向、奇偶层错落排布空中花园，楼体中心内嵌公共绿化休闲平台，这些错落融入建筑的“花园”，既让住宅获得良好自然采光、通透观景视野，同时起到建筑外遮阳和保障户型私密的作用，完美的将绿色生态理念注入城市建筑。▲社区景观鸟瞰图▲地库停车场远超五星级标准的地库停车场地库地面全面采用环氧磨石，整体无缝；地库大堂还配置了中央空调，极力给到业主最舒适的归家体验。智能化新质产品▲入户大堂▲户型平面图产品包含238及268两种端厅户型，户型亮点：1. 270度景观环绕体验，室内外无缝衔接；2. 错层空中花园 ，宽景空中花园；3. 超尺度客餐厅空间；4. 双主卧配置，全套房设计；5. 超大储藏空间。▲样板间本次交付，通过居家智能化灯光、窗帘控制系统、智能语音控制、全屋WIFI系统、先进的安防系统实现全屋智能化，确保不同模式下的智能生活护航。其中斩获德国红点设计奖的星辰面板是业内首创自动升降智能面板实现360无级旋钮调节；以极致科技美学打造成为墙面艺术品，完美融于高端人居。▲样板间值得一提的室内健康六恒系统则是通过智能空气检测仪与智慧屏、星辰面板、业主手机APP联动，实现室内健康六恒系统管理，还可与小区气象站联动，通过智能化应用的接入，提供实时直观数据，显示高端园林造景及优质绿化，带来优于周边街道和小区的优质气候，为用户打造健康舒适的智慧居住环境，低碳节能的绿色环保建筑，享受与众不同的高端居住体验。▲样板间重庆·海成·云湖郡工程档案项目名称：重庆·海成·云湖郡项目位置：重庆市 渝北区开发商：海成集团建筑面积：182300㎡建筑设计：上海侨迈设计景观设计：山水比德户外、架空层软（硬）装设计：基本源素美学生活馆设计：成都麓品设计、成都小境设计无对视四代宅约30-40㎡云上庭院150×7m的豪奢门庭▲鸟瞰效果图项目位于渝北金开墅区上层宜居高地，打造约6000㎡私享生态湖区，约340m黄金湖岸、约5000-11000㎡公园式中庭景观、9重园林森奢天境、4大高端艺境泛会所，引领四代住宅生活方式。曲线美学立面▲云上庭院海成·云湖郡通过弧形线条的几何美学与精工细作，香槟金、月影白的错落搭配，0.31的窗地比，淡化棱角，提升采光面，使整个建筑看起来柔和温润，更具精致和奢华质感，很有艺术感和辨识度。▲建筑立面局部▲建筑立面效果图无对视四代宅海成·云湖郡空中庭院分布在建两边端头的位置，中间用封闭式墙体进行阻隔，保证了空间的隐私真正给业主提供了一个可以独享不被打扰的空间。▲建筑立面局部多重归家仪式▲大门项目营造150米*7米的阔尺门界，遴选马达加斯加蓝翡翠奢石乌克兰幻影石材上墙，约100㎡的奢石界面迎宾，高定归家礼序，绽放生活艺术风采。▲嵌在巨大奢石内的项目铭牌从大门进入，经过围合式艺术归家庭院，仪式感拉满。▲艺术归家庭院▲大堂入口-冰川翡翠奢石步入林下会客厅，森境掩映，水院如境，错落的植物盒子空间与曲廊的光影呼应，以熠熠生辉的光芒，流动的线条，在光影间表达自然、艺术与城市底蕴。营造出具有“定制感”、“酒店感”、“艺术感”、“静谧感”的社交体验。▲林下会客厅▲社区景观▲单元入户部分建筑立面已经呈现了实景，单元入户的实景非常漂亮。外挑的金色门檐，以深灰色铺底，银白+香槟配色的曼妙弧形腰线收束，自黑夜中熠熠生辉。多元化架空层▲架空层-健身房项目打造多元化架空层，场景涵盖健身房、儿童乐园、历史展厅等。▲架空层▲架空层-儿童区清新简约的配色正如童真的纯粹，滑梯从半空中倾泻而下，仿佛连接着现实与梦幻的世界。攀爬，探索，伴随着欢声笑语，实现对自我的小小超越，完整了成长必经的勇气。▲架空层开启一场穿越巴渝文化的时空之旅，游过岁月，遍览繁花。展厅内所呈现的索道、码头与嘉陵江元素，犹如一部部鲜活的历史书简，生动地讲述着独属于这片土地的巴渝文化故事。墅级改善奢宅最大约40㎡云上庭院▲137㎡奇数层 样板间建面约127-170㎡湖畔云墅，层层错落叠翠庭院、约6.3米高挑露台、最大约40㎡云上庭院、270°环幕视野、最大约20米大面宽、超规格墅级U型厨房等，通过多重情景模拟，打造最佳室内动线，给予生活更多可能。建面约90-100㎡宽境平层，共享云墅奢级湖景、园林，让身处的每一个场景，都能感受到生活的质感和温度。170㎡三房两厅三卫▲170㎡户型平面图以建面约170㎡奇数层湖畔云墅户型为例，约8㎡奢侈储物间、独立电梯入户、约40㎡空中私密院馆、270环湖视野、约55㎡豪华“总统套房".…..不管是横向的平面尺度，还是竖向的立体空间气场，都实现了极大突破。143㎡三房两厅三卫▲143㎡户型平面图137㎡三房两厅三卫▲137㎡户型平面图▲云上庭院样板间想了解自己项目的产品力？立刻测一测！www.kinpan.com（复制到PC端打开）别人的项目做得这么好，我的项目又做到了多少？科技创新、公区交付、单元楼栋、户型精装、精工品质、物业服务我的项目又做到了什么程度？能否打动消费者购买？测一测产品力，获取楼盘产品力报告！测产品力指路— 免责声明 —本文文字和图片均来源于金盘网合作单位上传，具体以金盘网资料为准，且最终解释权归金盘网所有。微信内容若有修改，将在留言处置顶修改。— 如何第一时间 —获取精彩内容星标/置顶时代楼盘，给你每天一个别致的生活，更可24小时答疑解惑。金盘产品力https://www.kinpan.com/award/productpowers基于用户需求的评伕体系设计选材https://www.kinpan.com/demand省“心”的选材方式 · 100%真实选材需求申报金盘奖https://www.kinpan.com/help/applytoaward开店申报流程详细步骤添加客服获取第一手资料王女士 13552596031金盘奖：谢女士 18011985134材料进驻：黄先生 15899821448

明天晚上，备受瞩目的世预赛中澳之战就将在杭州奥体中心（大莲花）打响。截至发稿，央视体育更新的国足vs澳大利亚比赛备注显示，本场比赛将进行图文直播。这也意味着央视依然无法直播本场比赛。记者又查询央视频平台发现，25日的直播预告中也无本场比赛。3月23日傍晚，国足在杭州奥体中心外场进行了踩场前的最后一练。和城市热烈的足球氛围相比，国足在杭州的训练备战显得格外低调，22日的训练选择封闭进行，昨天傍晚的公开训练也没有安排球员或教练接受采访。尽管客场对阵沙特遭遇失利，杭州中澳之战的影响力似乎并没有受到太大的影响，现场大概有六十多名记者到场观看了国足的训练。来源：潮新闻

4月7日，有网民在社交平台发布视频称，当天，在山东威海全球候鸟度假地小区，一栋楼多个楼层的阳台发生脱落。从网民发布的视频看，涉事楼栋共有六层，从上到下多个楼层的一处阳台掉了下来。视频中，有拍摄者说，“还好这里没有人居住，如果有人居住在底下，这就是人命关天的大事。”4月8日，大皖新闻记者联系了视频发布者，截至发稿时，暂未收到回复。视频截图4月8日上午，威海南海新区住建局一位工作人员告诉大皖新闻记者，事发4月7日下午1点多钟，“确实是现场有这么个事，我们正在组织人员对相关楼盘进行安全检查，具体事故原因正在调查中。”该工作人员表示，事发的楼栋没有人入住，事故没有造成人员伤亡。对于该栋楼是否通过了竣工验收，该工作人员表示自己暂不清楚。来源：大皖新闻