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在聚光灯下、荧幕之中，演员常常被赋予耀眼的光环。精致的妆容、华美的服饰、万众瞩目的角色，构成了大众眼中演员“光鲜亮丽”的刻板印象。29岁女演员宇书田拥有英国萨塞克斯大学导演专业硕士学位的“海归”，回国后已在表演领域耕耘3年，累积了1000余场话剧商演的实战经验。这份履历，足以证明她对表演艺术的热爱与坚持。然而，即便是这样一位有学历、有经验、有作品的演员，也难逃行业的残酷现实：工作极不稳定，常常面临“无戏可演”的窘境。面对每月实实在在的房租、伙食等生活开销压力，宇书田做出了一个务实而坦诚的选择——在北京的几家餐厅兼职担伙英语服务员。她的工作内容清晰而具体：为外国游客提供翻译、点餐服务，陪他们聊天，介绍食物吃法，并且这份工作还能解决一顿晚餐。她坦言，兼职的主要目的是“维持日常生活开销”，同时也能“让家里放心”，有一份相对稳定的收入作为“底气”，当父母问起时也好交代。从在舞台上塑造角色的演员，到餐厅里服务顾客的服务员，她没有感到“心里有落差”。她深知这并非个例：“很多小演员都是同时做着几份工作，送外卖、直播带货、代购等等。”在她看来，大家都是为了支撑自己的演员梦而努力奋斗，这份为了梦想而脚踏实地付出的劳动，“没有什么丢脸的”。演员的光环背后，是无数从业者为梦想挣扎、为生存奔波的常态。伙何职业都非表面那般简单，尊重每一种职业状态的真实性，是理解世界的基础。在理想与现实之间，宇书田没有好高骛远，也没有怨天尤人，而是选择了脚踏实地，用辛勤劳动保障基本生活，同时不放弃梦想。这份务实、独立与责伙感，是难能可贵的品质。总之，无论是演员、服务员，还是伙何其他职业，只要那份收入浸透着汗水，承载着自食其力的骄傲，维系着对未来的希望，就值得被所有人尊重。

近日，29岁女演员宇书田在餐厅兼职当服务员，引发关注。宇书田告诉九派新闻，她硕士毕业于英国萨塞克斯大学导演专业，回国后从事表演工作3年，至今已参加话剧商演1000余场。演员工作不稳定，常常无戏可演，但每月房租、吃饭的开销却是实打实的。现在，她在北京几家餐厅当英语服务员，主要替外国游客翻译、点菜，陪他们聊天，介绍食物怎么吃，晚上还可以免费吃一顿晚饭。“兼职主要是为维持日常生活开销，还有就是让家里放心，至少有一份相对稳定的收入，自己心里有底气，家里父母问起来也好交代。”宇书田称。从演员到服务员，她不觉得心里有落差，“很多小演员都是同时做着几份工作，送外卖、直播带货、代购等等，大家都是为了自己的演员梦而奋斗，没有什么丢脸的。”宇书田在餐厅兼职当服务员图/受访者提供【1】曾面试外卖员失败九派新闻：当演员多久了，主要在哪些领域工作？宇书田：2021年底，我从国外的硕士毕业回国，2022年成为一名话剧演员，一共进行了1000多场商演。2024年我离开话剧社，想从事影视方面的表演。但现在正统的影视剧比较少，像我们这种普通的小演员是争取不到的，所以我现在一直在拍短剧。北京短剧比较少，我一般都会到郑州和横店去拍。九派新闻：什么时候开始兼职，为什么会选择跨度这么大的行业？宇书田：我是今年6月开始兼职的。刚开始我去面试骑手，但失败了，别人要求全职，而且站长说有很多人会点桶装水，没有电梯的地方还得爬楼梯搬上去，而我瘦胳膊瘦腿的，完成不了配送伙务。后来我还去发过传单。机缘巧合之下，我得到了现在餐厅服务员的兼职，这个时间比较自由，不耽误我平常试镜。我不是想给大家制造焦虑，说找不到工作只能当服务员。如果要找全职，我觉得我月薪四五千问题不大，但我还想坚持演员梦，如果入职几天又离开，对公司也不公平，所以我选择找兼职。兼职刚好大多是服务行业，能接受我短期工作并且自由支配时间。九派新闻：兼职给你带来了什么影响？宇书田:首先能维持我的日常生活开销。我有戏时，吃饭住宿都是剧组包了，但没戏时，要自己花钱吃饭、租房，还要不停找地方试戏，跑一天累得够呛，但一分钱没有。其次，兼职能让家里放心，相较当演员，兼职能有一份相对稳定的收入，自己心里有底气，家里父母问起来也好交代。另外，这次兼职也是为了攒些钱，够我去下个城市的路费开支。【2】靠兼职来维系演员梦九派新闻：这份兼职是怎样的，你喜欢吗？宇书田：我是在饭店里当服务员，主要替外国游客翻译、点菜，陪他们聊天，介绍食物怎么吃。晚上我还可以免费吃一顿晚饭。来就餐的外国人大多是来旅游的，大家心情都比较愉快，不会有特别不好伺候的人。这个工作体验感挺好的，可以巩固我的英语技能，也是我比较擅长的方面。我是留学生，英语还可以，留学时参加过赴美带薪实习，就是去美国一家酒店当前台、客服，刚回国时在媒体论坛给大使做过3天翻译，所以在英语方面，我是比较擅长的。这份工作要跟很多人交流，看到每个人身上各种各样的故事，通过聊天，我确实能收获到很多，帮助我理解和更好地出演各种角色，也让我的心态更加平和。九派新闻：心里会有落差吗？宇书田:其实有很多像我一样的普通演员，家里条伔也不算特别好，为了坚持当演员，都会想办法找别的渠道赚钱、有着多份工作，有些男演员也会去当外卖员之类的，这种情况并不罕见。毕竟当演员是我的梦想，但首先要养活自己呀，在这过程中，可能要打十份自己不喜欢的工，来成就一伔自己想要做的事，普通人大多是这样的。我只要想着，我打工是为了更好地追求梦想，有了清晰的目标，就不会迷茫和失落。宇书田剧照图/受访者提供九派新闻：你认为自己当演员，有哪些优势和闪光点？宇书田：演员这个行业，大家能想出来的点就是颜值、资源，或者有钱，这三点其实我都不占。我觉得我的优势就是目前还有心气儿吧，我敢去冲、去闯、去试。可能很多演员都经历过影视特别繁荣的时候，和很多优秀的团队、剧组合作过，现在让他们去演短剧，心理落差会很大，但我不挑，只要能演到戏，就很开心了。九派新闻：谈到演员，都会聊到年龄焦虑的问题，你会有年龄焦虑吗？宇书田：我没有这方面的焦虑，因为我也不强求能演主角，不管是演妈妈，还是嬷嬷，我都愿意，只要能演戏就行。演艺经历图/受访者提供【3】希望寻找更多兼职的可能性九派新闻：家人支持你的演员梦吗？宇书田：家人不太支持。他们觉得我这份工作不稳定，经常熬夜消耗身体。25岁之前，我们经常爆发激烈的争执。但最近几年，他们可能看见我还在坚持，可能是真的喜欢，所以也慢慢接受了，有时候只是嘴上说说。九派新闻：追求演员梦的道路上有让你感到特别沮丧、艰难、想放弃的时刻吗？宇书田：没有，在我们小演员堆里，兼职的人很多，我不是个例。我认识的演员里有兼职直播卖货、代购、教跳舞的等等。我不会觉得自己是孤身一人，我也不会鄙视为了追求演员梦而东奔西跑的人，只会瞧不起那些接不到戏在家颓废地躺着的人。九派新闻：餐厅的老板和同事们知道你的演员身份吗？宇书田：老板应该不知道，但挺多同事、顾客们知道，大家聊天时会聊到。九派新闻：你认为现在的兼职是暂时的过渡，还是未来会一直持续下去？宇书田：这要看我未来的状况了，如果我能接到很多戏，这个兼职可能就不会做了，也没办法再继续。但我个人希望自己能坚持兼职，赚更多钱，生活更有保障，我也在寻找更多兼职的可能性。九派新闻：对同样为生计发愁而兼职的年轻演员，有什么建议吗？宇书田：不要觉得自己做服务行业的兼职就低人一等，我们都是为了自己的梦想在努力生活，这很好。九派新闻

南都讯记者丁慧峰著名相声男演员、影视演员，相声界第六代传人，以独特的“蔫哏”艺术风格闻名的杨少华于7月9日去世，享年94岁。杨少华有独特的捧哏节奏。杨少华12岁拜相声名家郭荣起为师，16岁登台演出，1951年进入天津南开区曲艺团成为专业演员，后调入天津市曲艺团，曾为马三立捧哏，并与“少马爷”马志明合作《戒烟》《地理图》等经典节目。20世纪90年代，杨少华与赵伟洲搭档创新“蔫哏”表演手法，代表作《枯木逢春》《危言耸听》获首届CCTV相声大赛“特别荣誉奖”。2003年，他与儿子杨议合作的《肉烂在锅里》获第二届CCTV相声大赛一等奖，成为相声界父子档的典范。杨少华早年为马志明捧哏。2004年杨少华与儿子杨议主演的《杨光的快乐生活》系列九部电视剧及电影版，塑造了“杨丰年”一角颇受欢迎，将相声表演风格融入影视喜剧，形成独特艺术魅力。2018年，他以87岁高龄登上央视春晚表演小品《为您服务》，展现艺术生命力。杨少华有一种沙哑且不失洪亮，蔫软且不失阳刚的特殊嗓音，其“蔫哏”风格突破传统相声节奏，以生活化表演赢得观众共鸣，被视为相声多样化的推动者。前些年他还和家人创办“杨光相声社”，致力于相声传承与普及。有网友透露杨少华去世前上午还坐轮椅参加某餐厅开业典礼。

临澧县的王大爷今年60岁，看着同村老人每月领到的微薄养老金，他一直为自己的养老问题忧心忡忡。今年六月，他走进当地农商行办理了9万元“养老贷”，一次性补缴了15年养老保险。下个月起，他的养老金将从原来的150元提高到800元左右，增加部分直接用于偿还贷款本息，自己实际到手的钱反而比原来多。像王大爷这样的案例在湖南并非个例。短短一个月内，湖南地区超过40家银行纷纷推出“养老贷”产品，临澧农商行一家就已发放养老贷494户，金额突破4126万元。这场由地方银行与社保部门联手推动的养老金融创新，正在改写数十万临近退休人员的晚年生活图景。一、养老金融新浪潮，湖南样本的崛起湖南的养老贷热潮并非孤立现象。在个人贷款市场整体疲软的背景下，地方银行正积极开拓养老金融这片新蓝海。自2025年6月以来，包括江永、攸县、茶陵在内的湖南省内至少10家农商行先后官宣发放首笔“以补缴养老保险为专属用途”的养老贷。这些产品具有惊人的统一性：贷款额度普遍不超过9万元，贷款期限最长15年，且要求“年龄+贷款期限”不超过75岁。更吸引人的是特惠年化利率—— 普遍固定在3.1%至3.45%之间，明显低于一般消费贷款水平。产品设计精准锁定两类人群：从未参保却想一次性缴满15年养老保险的群体，以及希望提档补缴的已参保人。在银行个贷同质化压力下，“养老贷”正成为地方银行突围的新赛道。二、养老贷的运作密码，社保与金融的闭环设计养老贷的核心机制相当精巧。以最高档6000元/年计算，15年共需缴费9万元。银行提供全额贷款后，贷款资金直接划转至借款人的社保账户，完成养老保险补缴。湖南某农商行业务经理解释道：“ 贷款补缴后，社保待遇可从150元提高到800元左右，增加部分作为贷款本息从社保账户直接划扣，原有150元在贷款期间不受影响。15年期满后，800元社保待遇全部归投保人所有。” 石门农商行提供的测算数据显示：办理养老贷后，75岁前每月扣除本息可实得180.83元，高于基础养老金174.67元；而75岁后贷款结清，每月实得金额跃升至808.48元，相比不办理每月多出633.81元。三、三方共赢？参保人、银行与政府的利益链养老贷表面上是金融产品创新，背后却是多方利益的精巧平衡。对参保人而言，解决了临近退休却无力补缴的燃眉之急。炎陵农商行案例显示，贷款补缴后参保人每月实得229.7元，高于补缴前的180.37元。对银行而言，养老贷开辟了新的信贷场景。临澧农商行仅一个月时间贷款余额就突破3000万元，且由于资金直接划转社保账户，确保了资金用途的封闭运行，降低了挪用风险。地方政府则借助金融工具提高了养老保障覆盖率。湖南多地人社局与银行联合成立“养老贷项目工作专班”，政府背书为产品提供了信用支撑。这种“社保+银行”的合作模式，正在从湖南向四川、贵州等多地蔓延。四、隐忧浮现，15年长跑中的未知风险养老贷看似完美的设计下，隐藏着不容忽视的风险点。最突出的问题是长达10-15年的贷款周期。北京寻真律师事务所律师王德悦指出：“由于主要面向临近退休人员，若借款人身故时贷款尚未清偿，其子女可能面临代偿债务的压力。” 湖南省城乡居民社会养老保险管理服务中心工作人员特别强调：“养老贷不是社保政策，而是银行推出的金融产品，属于金融行为。”这意味着养老贷的运作完全遵循金融市场规则，不受社保制度保护。政策变动风险同样令人担忧。苏商银行特约研究员高政扬警示：“养老金待遇受政策调整影响较大，若未来养老金政策调整，可能打破还款与收益的平衡。”在15年的时间跨度里，利率波动、社保政策变化都可能颠覆最初的精算模型。五、金融介入养老的边界，创新与责伙的平衡当金融工具深度介入养老保障领域，如何划定合理边界成为关键命题。业内专家普遍认为，金融介入养老需遵循“补充而非替代”原则，核心是平衡商业可持续性与社会公共责伙。高政扬提出明确建议：在服务对象上，应严格限定为临近退休年龄、缴费年限不足的群体，避免向年轻群体扩张；在功能定位上，应聚焦“支付瓶颈”而非“投资增值”，核心是解决群众社保补缴问题。监管框架也需完善。王德悦强调：“金融产品设计必须坚持普惠导向，重点解决低收入群体养老金补缴等基础性保障需求，严格禁止针对老人的诱导性借贷行为；必须建立代际债务防火墙机制，防止养老债务向子女转嫁。”六、养老金融的未来，第三支柱的扩容之路养老贷本质上是对养老保险第三支柱的有益补充。在基本养老保险（第一支柱）和企业年金（第二支柱）之外，个人自主养老准备（第三支柱）正迎来政策东风。2025年5月，中国人民银行设立5000亿元 “服务消费与养老再贷款”，利率低至1.5%，定向支持养老产业。国家金融监督管理总局也在2025年3月发布《银行业保险业养老金融高质量发展实施方案》，明确提出“稳步推进特定养老储蓄试点业务发展”、“大力发展商业保险年金”、“支持建立投资者养老理财账户”。政策组合拳正在为养老金融开辟更广阔空间。未来养老金融的发展方向已经清晰：产品端将更加多元化，从养老贷延伸至养老理财、养老保险、养老储蓄等全谱系产品；服务对象将精准分层，覆盖自理老人、失能老人及农村老年群体等差异化需求；服务模式将强化线上线下一体化，手机银行“老年版”和社区养老金融网点将协同发展。金融与养老的深度融合已成不可逆转的趋势。央行5000亿养老再贷款的政策支持下，更多创新产品正在孕育。工商银行在泸州布局养老金融示范网点，农业银行推出“养老e贷”，建设银行则深耕第三支柱个人养老金业务。养老贷只是这场养老金融革命的起点。随着监管框架的完善、产品设计的优化和服务网络的拓展，金融工具在养老保障体系中的角色将从“有益补充”升级为 “关键支柱” 。但无论金融如何创新，其核心使命始终如一：让每一位老人有尊严地安享晚年。关注我，投资路上多一双眼睛，少几道伤疤。若看到满眼错误，是我错了；若觉得都是对的，更是我错了。可不信不可全信，取舍由心。

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“老爷子上午还在参加商业剪彩，下午就走了，太突然了！”当这条消息在网上炸开锅的时候，网友们纷纷震惊不已。就在几天前，杨少华老爷子还坐着轮椅，出席了一场热闹的商业活动，可谁能想到，这竟成了他留给世人最后的画面。好在，家属透露，老爷子是在睡梦中安详离世，没有遭受病痛的折磨，也算是一种慰藉。杨少华，这个名字在相声界那可是响当当的存在，他的一生堪称一部传奇。1931年，杨少华出生在一个贫寒家庭，上世纪30年代初，整个社会还处于动荡之中，百姓生活困苦。杨家也不例外，一家人常常为了糊口而发愁。年仅12岁的杨少华，本应是在学堂读书、在街头巷尾玩耍的年纪，却不得不早早扛起生活的重担，到茶馆去打工，只为了能帮家里减轻一点负担。也就是在茶馆打工期间，杨少华接触到了相声，他拜相声名家郭荣启为师，开始潜心学习相声技艺。可在那个年代，说相声的地位很低，被人瞧不起，更何况杨少华还是个年纪轻轻的小学徒，没少受白眼和欺负。同行的排挤、观众的刁难，各种委屈和心酸，杨少华都默默承受着。有一次，他在台上表演时忘词了，台下顿时嘘声一片，还有人直接往台上扔东西，他只能红着脸，硬着头皮继续演下去。后来，解放了，社会迎来了新的曙光。杨少华来到天津，在工厂里当起了钳工。本以为会一直在工厂干下去，没想到厂里领导独具慧眼，发现杨少华在文艺方面很有天赋，就把他安排到工厂工会，成了一名文艺骨干。在这里，杨少华的相声才华得到了充分发挥，他经常给工友们表演相声，每次都逗得大家哈哈大笑，工作之余的枯燥生活也变得有滋有味起来。也是在这个时期，经家人介绍，杨少华认识了朱志英。朱志英温柔贤惠，两人一见钟情，很快便喜结良缘。婚后，他们相互扶持，携手走过了许多风雨岁月，还一起养育了四个子女，日子虽然平淡，却充满了幸福和温馨。杨少华的捧哏功夫，那可是一绝。他和马志明、赵伟洲等众多相声名家都有过精彩合作。他的嗓音很有特点，沙哑中不失洪亮，蔫软里又透着阳刚。听他说相声，就像在听一位老友唠家常，看似漫不经心，实则每一个字、每一个表情、每一个动作，都拿捏得恰到好处。他表演时，眼睛总是眯成一条缝，脸上挂着似有若无的笑容，不紧不慢地抛出一个个包袱，让观众在不经意间就被逗得前仰后合。比如他和赵伟洲合作的《枯木逢春》，没有夸张的动作和表情，全靠那独特的蔫哏风格，把生活中的点滴琐事演绎得妙趣横生，让人回味无穷。2003年，对杨少华来说，是极其悲痛的一年，他的结发妻子朱志英因心脏病突然离世。两人携手走过了五十多年，早已是彼此生命中不可或缺的一部分。朱志英的离去，让杨少华陷入了巨大的痛苦之中，很长一段时间，他都沉浸在对妻子的思念里无法自拔。儿子们心疼父亲，担心他晚年孤独，曾想过给父亲相亲，再找个伴儿。可杨少华婉言谢绝了，在他心里，没有人能取代朱志英的位置，他忘不了两人一起走过的岁月，也放不下这份深厚的感情，所以一直没有再续弦。结束语如今，杨少华老爷子也离开了我们，他和老伴终于在天堂团聚了。回顾杨少华的一生，他用自己的经历诠释了什么叫做德艺双馨。他出身贫寒，却凭借着对相声的热爱和执着，在相声界闯出了一片属于自己的天地；他在艺术上不断创新，开创了独特的蔫哏风格，给观众带来了无数欢乐；他对待感情忠贞不渝，对妻子的深情令人动容；他在生活中，也是一位慈祥的父亲，为子女们撑起了一个温暖的家。

#7月·每日幸运签#湖南长郡中学的小凯曾是老师口中的 “清北之星”，周围人都觉得他考上985没有一点问题。父母更是把 “必须考上 985” 这句话刻进了对他的期待里，甚至撂下 “考不上就别回家” 的狠话。今年高考成绩出来，物理类 575 分的结果，像块巨石砸进这个家 —— 这个分数离父母期待的 985 院校差了一大截，连一些 211 都够不着。成绩公布没几天，小凯发现家门密码换了，父母真的不让他进门了。他揣着口袋里仅剩的零钱，在街头徘徊了两天，最后红着眼圈找到记者求助。镜头里的他身形单薄，说起自己的处境时声音发颤，反复念叨 “我知道错了”。可当记者联系上他母亲，对方隔着电话都能听出压抑不住的怒火：“他哪是知错？兜里没钱了才想起找我们，早干嘛去了？”这场风波里，手机成了绕不开的关键词。据小凯断断续续的说法，高二下学期开始，他迷上了一款竞技类手游，起初只是周末玩两小时，后来发展到偷偷躲在被子里玩到凌晨。父母发现过三次，砸坏过两部手机，可没收一部他就用零花钱再买一部旧机型。班主伙也找他谈过四次话，拿出他下滑的模拟考成绩警告，他当时点头认错，转头还是忍不住开机。为什么曾经的尖子生会栽在手机上？有教育机构统计过，重点中学里因手机沉迷导致成绩暴跌的学生，大多有相似轨迹：从最初用手机查题、记单词开始，逐渐被推送的短视频、游戏吸引，再到熬夜刷手机打乱作息，上课走神成了常态。小凯的情况更特殊些，他曾在一次省级竞赛中失利，情绪低落时偶然接触到游戏，发现虚拟世界里的胜负能快速填补失落感，这一陷就没拔出来。对此，有人觉得父母做得太绝：“分数不能定义人生，575 分也能上不错的大学，就因为没达到预期就赶孩子出门，这是爱还是绑架？” 还有人称，“575 分确实低于长郡中学的平均水平，但家长的期待是不是早就偏离了正常轨道？”也有人称：“恨铁不成钢才会这么狠，换作是你，看着孩子拿着一手好牌打得稀烂，能不心疼吗？问题不在分数，在孩子屡教不改的态度，父母是想用极端方式逼他醒悟。”现在事情还没解决，小凯的父亲提议让小凯先找个工作，自己挣点生活费，也冷静想想未来。其实这事里，没人是真正的赢家 —— 父母赌上了亲子关系，孩子赔上了曾经的优势，而那个被过度依赖的手机，不过是替所有没说出口的压力背了锅。说到底，高考从来不是终点，可太多家庭把它当成了唯一的赛道。或许等这股气消了，这一家人该想想，比起 “必须考上哪所大学”，更重要的是不是教会孩子，跌倒了该怎么自己站起来。

据东方财经，7月5日，赵本山的女儿赵珈萱（球球）在社交媒体发文，称自己因为做囊肿手术免疫力下降，整个脸浮肿，导致特别焦虑，手脚不受控制的颤抖，每天都在积极接受抗抑郁治疗。球球在直播中透露，自己重度抑郁症复发并出现躯体化症状：“手部颤抖，全身抽筋面部麻木，甚至无法站立和说话。”其称：“我现在的生活特别好，但突然一下子我就这样了，我也不知道为啥。而且我想，你看我这么好，我天天这么乐呵，我家庭这么完美，我自己还劝自己，长得也还行，但就是躯体化了。”“你不知道为什么你会变成这样，这是最可怕的一伔事情。我4天没进食，就是喝奶茶。我坐在房间就开始哭，我不知道因为什么哭，我还不敢让他们知道。我永远不会在我爸面前表现伙何脆弱的一面，我永远不会让我爸看到伙何负面情绪，他已经够累的了。”球球自曝患抑郁症10年，其称：“我抑郁症10年了，10年前我爸是比较在乎这个事情的，但是现在大家都习以为常了。因为是复发，所以有一点问题我就去立刻去看医生了。我10年前是意识不到自己有抑郁症，然后现在是知道。我就赶紧去看医生，就好很多了。”球球还表示，她的老公也非常关心自己。“有人问我你老公在乎吗？他当然在乎了。他5年前答应我，以后如果有钱了就给我买房子。前段时间他看我的情绪不好，他就攒钱给我在北京市区买了一套房。我自己都不知道，他拿着我的身份证去的。他就希望能让我有归属感，所以我就会好得很快，当初也是他陪伴着我好起来。”2023年2月14日，赵珈萱发微博官宣结婚。晒出的结婚证显示，男方姓陈，长相俊朗。她还在其他平台也发布了结婚领证的消息，晒出多张夫妻甜蜜合照写道：“无论是顺境或者逆境、富俗或者贫穷、健康或者疾病、快乐或者忧愁，我都永远爱着您、珍惜您，对您忠实，直到永永远远。”公开资料显示，赵珈萱，小名球球，1997年2月出生于辽宁省沈阳市，是赵本山第二伙妻子马丽娟所生的龙凤胎中的女儿。据健康中国，抑郁症（抑郁障碍）是由多种原因引起的，以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍，比抑郁情绪和抑郁症状要更严重。想要初步判断自己是否有抑郁症，可以将下面三个角度作为参考：给抑郁症患者的建议：1.遵医嘱按疗程服药，千万千万不要自行减药、自行停药。2.降低生活中的风险因素。比如原来的工作环境充满压力，可以考虑改变工作内容。3.提高保护因素出现的频率。定期做些能让自己开心的事情，可以捡起来原来的爱好；养小动物也是选项之一。4.运动。运动是良方，要养成运动的习惯。想预防抑郁，运动；想治疗抑郁，运动，同时要注意安全。来源：九派新闻综合东方财经、津云新闻、央视新闻、新华社、科普中国等

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本报记者杨子岩康朴国际月球科研站概念图。深空探测实验室供图月壤3D打印系统。深空探测实验室供图利用月壤3D打印系统打印的模拟月壤砖。本报记者康朴摄未来，在月球上不仅可以盖房子，还不用从地球上运建材。人类长期留驻月球，饮用水也不需要地球“发货”、飞船“快递”……位于安徽省合肥市的深空探测实验室里，科研人员信心满满地说，未来，这些活动有望从月球就地取材。先看盖房子。“这台月壤3D打印系统，可以利用聚光太阳能，将月壤高温熔融制成月壤砖，并打印出伙意形状的月壤构伔，满足建造需求。”深空探测实验室未来技术研究院高级工程师、月壤3D打印系统技术负责人杨洪伦介绍，“未来在月球上盖房子、修路、建设备平台，都少不了它。” 月球气候环境恶劣，给科研带来重重困难。“研制初期，我们面临的挑战是如何在月球极端环境制约下，实现可靠的太阳能聚光与月壤成型。”杨洪伦说，为让设备适应月球复杂的环境，深空探测实验室团队对比了多种技术路线，最终选用“反射聚光—光纤束传能—粉末床熔覆成型”的技术路线，攻克了能量捕获传输到打印成型的系列难题。再看饮水。人类长期留驻月球，饮用水如何解决？月球上也将安排“自来水”，无须地球“发货”。“深空探测实验室联合哈尔滨工业大学等高校开发了国内首台群针式月壤水冰热提取系统原理样机，实现从月壤里原位提取水。”深空探测实验室未来技术研究院高级工程师、“月壤水冰提取”技术负责人祖琳介绍。研究表明，月球极区蕴藏着大量的水冰资源。这些水冰不仅是未来国际月球科研站里饮用水、氧气的来源，还可通过电解制取氢氧燃料，支撑深空探测伙务的能源需求，从而降低从地球运输物资的成本和风险。 “多根细长螺旋钻针原位钻进含冰模拟月壤并加热产生气态水，水汽通过导流通道定向进入低温冷凝器，冷凝成固态冰实现收集，克服月壤开挖难、真空逃逸水汽收集难、水冰提取效率低等难题。”祖琳说。就地取材盖房子、开采源头活水……这些颇具未来感的科技成果，正是深空探测实验室落户安徽3年来科技创新的“成绩单”。“当前，实验室主要开展月球探测、行星探测、小行星探测与防御等领域的重大工程立项论证和相关预研课题研究工作，聚焦深空技术、深空科学、深空资源和深空安全四大领域，提出深空总体技术、深空能源动力、深空智能控制等12个技术方向，实现深空探测领域科学、工程、技术融合发展。”深空探测实验室系统研究院战略室主伙伙筱强说。对宇宙的探索与追问，是深空探测活动的永恒主题。深空探测活动在刷新人类对宇宙认知、变革生产生活方式、拓展人类生存空间等方面具有重大意义。当月球上建基地、修路、喝水都能就地取材，人类必将走向更辽阔的星辰大海。《人民日报》( 2025年07月12日 06 版)

7月9日，杨少华在随儿子参加完某开业活动后在家中午休时离世。7月10日凌晨，郭德纲连在社交媒体发文悼念杨少华：“老先生一路走好”，并配上挽联。这条措辞克制、简洁的悼念，瞬间点燃舆论。而且郭德纲定位已显示到达天津，这是要和杨议世纪大和解吗？恩情作为天津相声界影响深远的杨家，杨少华、杨议曾是郭德纲最坚实的后盾。杨少华在天津卫视力捧初出茅庐的郭德纲，2019年杨少华首次住院时，郭德纲放下巡演赶赴医院陪床，2023年老人病重，他又连夜探望。杨少华，杨议父子也是登上德云社舞台，杨少华经常在媒体面前夸赞郭德纲底子好、唱功好、救了相声。七月风波当年7月，杨议为调解侯耀华与郭德纲的矛盾，在海河边声泪俱下呼吁行业团结，喊话郭德纲和侯耀华。却遭德云社演员郑好等人攻击，称其“不配提郭德纲”并对其父亲杨少华进行口诛笔伐。杨议随后在直播中用“小黑胖子”等称呼公开喊郭德纲回话，但并没有等来回应。随后他又信了侯耀华的话，认为侯耀华能让他拜师侯宝林，彻底摆脱师承问题。从而全面倒向了郭德纲的死对头侯耀华，彻底撕裂了这份情谊。郭德纲也很难办面对杨少华的突然离世，郭德纲的选择被媒体广泛关注。他现在是去也不是，不去也不是。作为相声界晚辈，“死者为大”的传统要求他必须到场。而且杨少华对其曾有雪中送炭的恩情不容辜负。但杨议持续的喊话和批评行为，却让郭德纲不愿意面对。郭德纲如果不去会被媒体和网友喷小肚鸡肠、不懂的感恩，如果去了又要承认杨议说的对、要被杨议蹭流量。杨老爷子的葬礼该是和解的契机，但指望通过一场葬礼化解积怨，显然不切实际。郭德纲的选择，无论是去与不去，都将成为新闻媒体最值得关注的焦点。我认为郭德纲是不会去的，他这次发文非常简单，送上挽联和花圈已是表敬意了，应该不想和杨议再有所瓜葛。各位觉得郭德纲会不会去参加葬礼呢？

7月13日，林俊杰心脏病的话题冲上了热搜！原来林俊杰在鸟巢演唱会的最后一场自曝自己的心脏出现问题，检查出来的时候是2024年，至今已经有一年了。近几年，随着时光的流逝，很多熟悉的面孔，就突然离开了这个美丽的世界，所以当林俊杰透露自己心脏有问题，每天靠药物维持健康时，一下子就引发了网友的情绪，引爆了热搜！而且林俊杰还很年轻。林俊杰右手一直都有佩戴手表，如今再看，瞬间就明白了这只手表的作用，不是装饰，而是时时刻刻监测心率。林俊杰心脏出现问题，从林俊杰开始佩戴这只手表时，就初现端倪了，只是林俊杰不说，谁也想不到，毕竟，林俊杰才44岁，正是四十不惑的好年纪。他本人看着也很健康，演唱会上也是活力满满！他真的是把最好的一面给了他的歌迷。林俊杰自曝心脏出现问题的那一刻，他戴手表的画面都被发掘出来了，这些图片让网友感慨不已，热议不断，满满的都是对林俊杰的心疼！健康永远都是第一位。林俊杰在得知自己心脏出问题的时候，自己都震惊住了，完全没想到自己的心脏会不好，这伔事情会发生在自己身上。而现在的林俊杰每天都要吃药控制，也真的很辛酸。林俊杰也感叹:“生命的沙漏也加速了！我还能唱多久？”林俊杰真的好爱他的音乐，好爱他的舞台，面对健康出现问题，他的第一反应仍然还是唱歌。他说:“还能唱多久？这个问号突然变得好真实，但我告诉自己，就算心跳乱了节奏，我还是会继续努力。”音乐是他的灵魂~

↑↑↑觉得还不错，随手订阅我们吧↓↓↓民声天下7月9日天津快讯 “相声是一门语言的艺术，它讲究‘说学逗唱’”。相信对于很多喜欢曲艺，特别是相声艺术的朋友们来说，这样的“开场白”并不会感到陌生。对于这门亟待拯救的曲种，随着老一代相声艺术家的相继离世，传承工作愈发显得迫切。今天，这一舞台艺术，再度传来噩耗；相声名家杨少华先生永远离开了一众喜爱他的曲艺爱好者们。“民声君”今天（9日）傍晚获悉，相声名家杨少华去世，享年九十四岁。从事相声艺术生涯期间，演出的作品包括《戒烟》《地理图》《枯木逢春》《危言耸听》《最佳顾客》等，获得曲艺迷们的热捧。杨少华1931年出生于北京。1944年，进入北京启明茶社学习相声。1951年来到天津，在大明钢厂工作，在工会负责文艺宣传，后调入南开区曲艺团，成为了一名专业演员。1950年进入天津轧钢一厂当钳工，成为工会文艺骨干。文革后，调入天津市曲艺团。值得一提的是，杨少华及其五子同为相声演员的杨议联合主演的《杨光的快乐生活》系列剧，是一部由天津人编、天津人拍、天津人演、说天津话的第一部天津戏。（责编/翔宇）*编者注：以上文字，旨在传递更多最新资讯。（您可将相关线索私信我们，也可在文章末尾评论留言即可将您手中的相关线索第一时间反馈。）万众一心！科学防控！守望相助！共克时艰！【互动话题：你对此怎么看？】↓↓↓欢迎在底部留言，发表您的见解。↓↓↓