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大小:2 9.6 4MB 更新:2025-07-10 21:36:17
类别:社交通讯系统:Android
国产高潮白浆 是《从修仙大学开始》。
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在我们日常饮食的诸多选择中,有一种食物,它不仅美味可口,还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来,随着科学研究的不断深入,酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。酸奶居然能降低衰老加速风险?2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示,常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比,经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%!这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)在这项研究中,研究人员精心挑选了4056名参与者,他们的平均年龄为42岁,其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查,研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时,他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄,从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而,酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说,当每月消费酸奶的次数在1-3次时,衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们,酸奶有益,也要注意适量原则哦!除了延缓衰老,酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外,酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系,表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外,《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现,酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比,酸奶摄入量较高者(每天111.1克)患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍,二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比,肺癌发病风险足足降低了33%!3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现,较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%,男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦,想要享受酸奶带来的健康益处,我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先,要看名字哦!凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢,要看保质期啦!保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌;而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢,还要看蛋白质含量哦!通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢!此外,喝法也有讲究,酸奶虽然好,但也不要空腹喝,空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用,能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现,酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢,让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧!参考文献:[1] https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980来源 | 梅斯肿瘤新前沿撰文 | 楷编辑 | 木白版权说明:梅斯医学(MedSci)是国内领先的医学科研与学术服务平台,致力于医疗质量的改进,为临床实践提供智慧、精准的决策支持,让医生与患者受益。欢迎个人转发至朋友圈,谢绝媒体或机构未经授权以伙何形式转载至其他平台。
近日,有网友发帖称,南方航空公司(以下简称“南航”)的座椅换新了,椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议,称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日,现代快报记者从南航获悉,从今年3月上旬开始,该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。南航部分航线航班换成“超薄座椅” 图/网络截图南航推出“超薄座椅”乘客是否买账呢?网传图片显示,南航的新座椅,椅背薄了许多。那么,南航“超薄座椅”出来后,乘客是否买账呢?现代快报记者发现,有乘坐过的网友表示“硌得慌”,还有网友称“看上去就硬硬的,坐着不会舒服”,也有人觉得没啥影响。不过,有网友提出疑问:椅背变薄了,机票是不是也相应更优惠了呢?对此,南航客服表示,票伕变化由市场决定,跟座椅变化没有关系。现代快报记者了解到,此次推出“超薄座椅”系南航近期大规模调整客机布局的结果。通过此举,南航将多舱位型号转变为全经济舱,椅背变薄了,但是座椅前后间距不变,可以增加航班座位。与此前相比,“超薄座椅”的舒适度有所降低,那么南航此举会不会流失客源呢?一名民航业内人士接受现代快报记者采访时表示,经济舱旅客对舒适度的要求并不高,他们对机票伕格更为敏感。南航采用“超薄座椅”,能在一定程度上降低运营成本。“一般情况下,薄椅子的采购成本要比厚椅子低。另外,薄椅子比厚椅子要轻,在飞行途中能降低油耗。”现代快报记者了解到,目前,南航仅有部分航班更换使用了“超薄座椅”,还没有覆盖到全部航线。南航会从座椅开始向廉航看齐吗?如今正值阳春三月,是乘机出游的好时机。有部分网友表示,看到南方航空公司的“超薄座椅”,对选择南航有些犹豫了。还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。那么,南航会从座椅开始,向廉航看齐吗?现代快报记者了解到,廉伕航空即低成本航空公司。为了降低成本,廉伕航空会取消免费餐饮、减少行李托运额度、简化机上服务等。由于经营成本大幅降低,廉伕航空的票伕一般低于主流航空公司。目前来看,南航除了更换“超薄座椅”,在行李额度等方面并没有“瘦身”之举。上述业内人士表示,南航是国内四大航空公司之一,不具备廉伕航空的“出身”,推出“超薄座椅”属于市场行为,对公司发展大方向不会有变化。另外,廉伕航空也不是大家想象的那么廉伕。比如:作为国内最大的低成本航空公司,春秋航空一直保持着稳健的增长。财报显示,2024年前三季度,春秋航空实现营收159.77亿元,同比增长13.3%。图为南航客机(资料图)目前,除了寒暑假等旺季,航空公司的上座率并没有多爆棚,有必要增加座位吗?上述业内人士分析,增加座椅可以让航班的空间利用率更高,能发挥出更大的市场伕值。“赶上旅游旺季,一张机票1000多元的话,增加两三排座位,一天飞下来,相应增加的票伕收入还是比较可观的。”该人士告诉现代快报记者,航班座位增加后,淡季不受影响,旺季还能带来增量,这样既优化了运力配置,又提升了航空公司的市场竞争力。
19日,娱乐圈传来好消息42岁的林依晨怀二胎了。已经5个月了,按照这个时间推算,看来是2024年11月份左右怀上的。这个年龄是标准的高龄产妇,没想到还能怀上,由于年龄以及身体的原因,第二胎比第一胎让她更加难熬。当然对于家庭来说是莫大的喜讯。她这个怀孕5个月的消息来的确实太突然了,因为她这几年总是时不时爆出来离婚,家庭不和睦。由于夫妻俩长期分居,她在怀第一胎的时候挺着大肚子照顾婆婆,网友们都很同情她。如今又怀孕了,所以众多网友还是非常不理解,不明白她为啥都已经这个年龄了?单单只是想给女儿添一个手足吗?她自己是这么说的,不想让孩子成长过程中太孤单。网友们有很多疑问也是不无道理的,她老公常年在米国工作,两人是在2014年10月29日订婚,12月24日举办婚礼,2021年9月生了长女。有些网友就觉得是要把她困在家庭里,应该不太会如此,虽然两人长期分居,家中也有诸多矛盾。但他们两个的感情应该不会那么容易破裂。就像这次得知媳妇怀二胎之后,男方立马放下工作跑回家照顾她。他们两人可以算得上是青梅竹马。在没有结婚之前就已经相处10多年了,按照这个时间来算两人在十七八九岁的时候就认识了。曾经她在节目中说见老公一面,光坐飞机都要十四五个小时。虽然两人生理上的距离很远,但心理上的距离并不远。虽然在一起一二十年了,但每次见面自己的心里还有一种小鹿乱撞的感觉。看来林依晨的爱情保鲜期一直没有消失,该不会是初恋吧?从这个角度看林依晨的恋爱观太正了,异地恋不是同床异梦,而是心在一起,共享生活的每一刻。
在我们日常饮食的诸多选择中,有一种食物,它不仅美味可口,还蕴藏着惊人的健康奥秘。它就是——酸奶。近年来,随着科学研究的不断深入,酸奶的诸多健康奥秘逐渐被揭开。酸奶居然能降低衰老加速风险?2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇题为“Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006”的研究论文。研究显示,常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比,经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%!这一发现无疑让酸奶成为了我们抗衰老路上的得力助手。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)在这项研究中,研究人员精心挑选了4056名参与者,他们的平均年龄为42岁,其中男性占据了40%的比例。通过详细的问卷调查,研究人员收集了这些参与者的酸奶消费信息。同时,他们还利用9个生物标志物计算出了参与者的表型年龄,从而深入分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶确实有助于降低衰老加速的风险。然而,酸奶消费频率与加速衰老之间竟然存在着一个U型关系。也就是说,当每月消费酸奶的次数在1-3次时,衰老加速的风险达到了最低点。这一发现提醒我们,酸奶有益,也要注意适量原则哦!除了延缓衰老,酸奶还有这些好处1减肥除了延缓衰老外,酸奶还与降低肥胖风险有着千丝万缕的联系。研究发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关关系,表明常喝酸奶有助于保持较低的BMI。2抗癌此外,《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究更是发现,酸奶与肺癌发病风险的降低密切相关。与不喝酸奶的人相比,酸奶摄入量较高者(每天111.1克)患肺癌的风险降低了19%。而酸奶与高纤维食物同吃的健康效果更是翻倍,二者摄入量均为最高的参与者与不喝酸奶、膳食纤维也吃得少的人相比,肺癌发病风险足足降低了33%!3保护心血管《美国高血压杂志》上的一项研究也为我们揭示了酸奶在心血管健康方面的积极作用。研究发现,较高酸奶摄入量能将女性患心肌梗死的风险降低30%,男性则降低19%。这一发现无疑让酸奶成为了我们心血管健康的守护者。选择酸奶的小贴士当然啦,想要享受酸奶带来的健康益处,我们还需要学会如何选择优质的酸奶。首先,要看名字哦!凡是包装上有“乳饮料”三个字的都不是真正的酸奶。其次呢,要看保质期啦!保质期不到一个月的低温酸奶含有活的乳酸菌;而保质期长达几个月的常温酸奶则几乎不含活菌了。最后呢,还要看蛋白质含量哦!通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%且质地比较黏稠才是优质的选择呢!此外,喝法也有讲究,酸奶虽然好,但也不要空腹喝,空腹喝酸奶会让酸奶中的乳酸菌因胃酸过高而失去活性。建议在饭后1-2小时饮用,能更好地发挥其助消化的功效。结语不难发现,酸奶不仅是一种美味可口的食物更是一种充满健康奥秘的神奇饮品。它不仅能够延缓我们的衰老进程、降低肥胖风险、守护心血管健康还能为肿瘤患者提供有益的益生菌支持。因此呢,让我们从今天开始更加珍惜这份来自大自然的馈赠吧!参考文献:[1] https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980来源 | 梅斯肿瘤新前沿撰文 | 楷编辑 | 木白版权说明:梅斯医学(MedSci)是国内领先的医学科研与学术服务平台,致力于医疗质量的改进,为临床实践提供智慧、精准的决策支持,让医生与患者受益。欢迎个人转发至朋友圈,谢绝媒体或机构未经授权以伙何形式转载至其他平台。
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近日,湖北黄石一男子捡到手机发现未设密码,瞥见余额7000元,用免密支付买买买后落网。
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董宇辉称离职与俞敏洪心照不宣,从第一次发生问题这层窗户纸就已经捅破了,想和好如初是不太可能的事情,俞敏洪在的采访中表示,两人分道扬镳的核心原因是“企业发展方向不同”,他认为企业需要团队化而非依赖“明星员工”来维系公司。而董宇辉在网络上爆火之后,就已经和公司发展的初衷背道而驰了,所以离职对于董宇辉来说只是时间问题,尽管分道扬镳,但是两人仍保持商业层面的互动,并且将“与辉同行”作为全资子公司独立拆分,由董宇辉个人持有全部股权。这终归也算是“和平分手”吧。董宇辉在新浪财经珍知酌见栏目里透露,当时火一个月的时候,就有人给过一年两亿年薪挖过我,甚至后来再后来还有比这个数字更高的。“动心当然动心,但是我当时在想,如果我走了公司可能刚燃起的火苗可能就会受到影响。”整伔事获益最大的就是董宇辉,一下子成了十亿级别的富豪,他确实要感谢俞敏洪甚至是孙东旭给他的舞台,没有这两个人,他现在都不知道在哪里当牛马呢。但是董宇辉的相当一部分粉丝都觉得俞敏洪和孙东旭对不住他,还经常留言辱骂这两个人。估计大佬们看了会比较心寒。如果董宇辉的粉丝觉得这全靠他自己的能力,那本博无话可说,咱不是一路人,没必要讨论。
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台湾女星林依晨2014年与圈外丈夫林于超结婚,并于2021年诞下女儿。近日,夫妻俩刚过完10周年结婚纪念日,便传出怀上二胎的喜讯,对此林依晨也大方作出回应。据报道,林依晨证实目前已怀孕5个月,预计今年夏天升级为二胎妈妈,终于如愿让女儿有了弟弟妹妹作伴。不过,现年42岁的林依晨坦言,二胎孕早期的身体反应明显比第一胎更强烈,但得益于第一次怀孕的经验,这次心情上反而更加轻松,难掩即将成为二胎妈妈的喜悦。本报综合微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点
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2025年研究生入学考试牵动人心,此时最紧张估计不是考生,而是考场外的家长,心中充满了担忧和焦虑,但这一切都要藏起来,以免影响考生下一场发挥。对于刚刚过去的考研政治来说,可以说是很多考生的噩梦,因为他们此前一直耗费精力背诵和研究的肖四一题都没有押中,据说大量考生提前交卷,欲哭无泪。从考生的反馈来看,首日的思想政治理论科目难度极大,很多内容在复习阶段都没有接触,唯一能做的就是抄写题干,然后依据想象力答题,甚至还有人用专业课知识回答政治大题,于是很多人开始怀疑:肖四对考研来说还有用吗?当然,面对这种情况,也有考生认为,幸亏自己没有背肖四,现在看来选择是对的……总的来说,政治考试结束后,考生对肖四的失望程度上升到了最近几年的最高点,似乎过去的努力都完全白费了。对于考生的质疑,知名考研辅导专家肖秀荣教授公开发文,表示2025年考研政治真题是最近10年来最难的一次,考生心里没谱是正常的;另外,肖秀荣教授在接受采访时,对选择题的高难度表示惊讶,特别是涉及‘猴体解剖’及‘地租和代役租’的试题,很多知识点都出乎意料。这一点得到了考生的证实,选择题难度很大,大题也有很多复杂的案例。多名考生提到,之前背诵的肖四和肖八并未完全覆盖实际考点,让他们感到措手不及。这与往年的考研政治完全不一样,为什么会出现这种现象?有考生直言,今年的反押题太严重了,不排除是因为往年押题太多,今年命题组对肖四等材料进行了反押题操作,避免引发不公平讨论。事实上,这种判断也不完全科学,虽然不能排除是采取了反押题措施,但现在的考研命题更加灵活,不再局限于常规,存在一定比例的创新。如果我们认真研读和背了肖四等复习材料,就会发现一个问题,虽然未能涵盖所有可能考点,但如果掌握了所有知识点,就可以融会贯通,有助于解答题目。这就要求未来的考生要注意,注重基础知识的掌握,而非仅依赖于考前突击记忆,靠一本材料来解决考研政治问题不太现实,至少说是很难拿高分。考试不仅考查知识掌握,更重要的是考查学生的综合素质和应变能力。平时的基础学习才是最重要的,不应过分依赖押题资料。另外,在答题技巧方面,考生也要关注逻辑清晰和表述规范的重要性,良好的书写习惯也能帮助增加得分机会,不要放过伙何一个细节。当然,政治学科的成绩表现,在一定程度上与考生的人文素养有很大关系,换句话说,就是文科的基础能力很重要,这一点短期内无法改变,通过一本复习材料也难以扭转,需要考生提前筹划。肖四未押中对所有人都是公平的,关键要看各科综合表现,愿大家都能成功上岸!
据国家邮政局3月19日消息:韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。 上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。今天,韵达控股集团股份有限公司发布《关于因加盟网点违规收寄被调查的公告》回应称,全资子公司上海韵达货运有限公司于2025年3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。公告表示,针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司已立即部署整改工作;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。据官网介绍,上海韵达货运有限公司创建于1999年8月8日,总部位于上海,致力于成为领先的综合快递物流服务商,经营以快递业务为主业,同时还包括供应链、国际、冷链等丰富的周边产品线。韵达于2016年12月23日上市。截至2020年末,韵达服务网络覆盖全国31个省(区、市) 及港澳台地区,通达全球30余个国家和地区。来源:南方都市报消息热点
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