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立即下载“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝,甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天(9日),十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖?超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)/身高(m)²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中,又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃?此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并备注了食谱的“总能量”。例如,东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”,西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入;保障足量的新鲜蔬果摄入,但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入;优先选择脂肪含量低的食材,如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等;优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物(高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物)。减重期间饮食要清淡,每天食盐摄入量不超过5g,烹调油不超过20~25g,添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量,远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少?控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入,可基于不同人群每天的能量需要量(如下表),推荐每日能量摄入平均降低30%~50%或降低500~1000kcal,或推荐每日能量摄入男性1200~1500kcal、女性1000~1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量,分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准,以达到能量负平衡,同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求,帮助减重、减少体脂。可根据身高(cm)减去105计算出理想体重(kg),再乘以能量系数15~35kcal/kg(一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20~25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg),计算成人个体化的一日能量。科学减肥,这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议,三大宏量营养素的供能比分别为:脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%,推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。定时定量规律进餐要做到重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17:00~19:00进食晚餐,晚餐后不宜再进食伙何食物,但可以饮水。少吃零食,少喝饮料不论在家还是在外就餐,都应力求做到饮食有节制、科学搭配,不暴饮暴食,控制随意进食零食、喝饮料,避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物,细嚼慢咽有利于减少总食量,减缓进餐速度,可以增加饱腹感,降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐,有助于减少高能量食物的进食量。除了吃,减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律,可引起内分泌紊乱,脂肪代谢异常,导致“过劳肥”,肥胖患者应按昼夜生物节律,保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因,肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅,每周进行150~300分钟,中等强度的有氧运动每周5~7天,至少隔天运动1次,抗阻运动每周2~3天,隔天1次,每次10~20分钟,每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内,长期静坐或伏案工作者,每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内,减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了!合肥一景区最新发布灯火璀璨,炫彩夺目。3月9日,记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到,为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕,在活动期间,超55万人次逛展,入园客流达200万人次,在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来,“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚,多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米,设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区,包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块,50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位,打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动,“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场,造型各异的大型灯组依次亮起,将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现,与唯美月色相互辉映,勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来,“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀,为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间,“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出,吸引大量观众,成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍:“我们正在打造不同的主题周,在每个主题周中,我们都会为观众呈现出不同的内容,做到‘周周不重样,周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心,结合非遗花灯艺术,打造“逍遥津灯会”独特IP,将文化传承与创新科技巧妙融合,激活夜间经济,开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解,在这场盛会的背后,是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计,累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中,还有288位专业演员、1138场精彩表演,为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来,“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚,#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单,网友们在评论区纷纷留言,毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时,2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注,活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力,本次灯会收获好评满满,为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露,2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中,将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了!就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落,在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地,百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前,10万余株郁金香已结出花苞,预计3月下旬将陆续绽放,为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午,春风和煦,阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域,大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔,宛如翡翠雕琢而成,为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞,有的小巧玲珑,紧紧簇拥在一起;有的则饱满圆润,仿佛下一秒就要冲破束缚,尽情舒展身姿。在微风的轻抚下,花苞们轻轻摇曳,仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长,景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作,从土壤改良、种球挑选到日常养护,每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力,让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海,感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解,此次种植的郁金香共有10万余株,品种丰富多样,旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬,这些郁金香将陆续进入盛花期,届时,百亩花海将成为一片花的海洋,五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬,构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民,在观赏郁金香的同时,要爱护花草,文明赏花,共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴,将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报
济南降雪已达大暴雪量级,图为雪中出行的路人3月2日,山东出现寒潮和大范围雨雪天气。3月2日下午,济南市气象台发布道路结冰红色预警和暴雪红色预警。山东省气象局首席预报员刘畅表示,“双红”很罕见,济南降雪已达到大暴雪的量,历史同期具有极端性。济南发双红预警!暴雪+道路结冰,积雪深度超15厘米济南暴雪机场路拥堵2小时走十几公里市民四处绕小路3月2日下午,济南暴雪导致机场路周边交通严重受阻,市民吴先生向记者反映其从机场返程途中被困两小时,仅行进十余公里。济南市民吴先生表示,从机场回来完全堵死了,两个小时走了十几公里,自己正在找路自救,被迫拐到了一条乡村路上,以时速十公里的速度慢慢走着,路上有好几起追尾小事故。多位网友反映下雪致部分路段拥堵济南交警:因积雪多路段实行交通管制据@济南交警3月2日15:27发布:截至目前,我市持续降雪,道路普遍有积雪,车行缓慢。全市公安交警会同城管部门持续实施清雪除冰作业,喷洒融雪剂4400吨。目前,因积雪实行交通管制的路段有:旅游路千佛山南路、二环东路怪坡路段、舜耕路历阳大街、克郎山路、城市高架路的搬倒井立交、燕山立交、北园立交等。通行速度较慢的路段有:千佛山南路、旅游路、龙鼎大道、浆水泉路、二环南路、历阳大街、阳光新路、舜华南路、港西路夏家路段、港九路仁里村路段、七星台等路段。高速公路所有收费站封闭。提醒广大交通参与者,非必要不出行。受降雪影响,山东超百个高速公路收费站已封闭自3月2日10时起,淄博、东营、滨州、德州、济南、聊城部分路段有中到大雪,潍坊有小到中雪,截至15时,降雪仍持续。目前我省降雪地区部分高速公路车道有积雪,目前正持续进行推雪作业,道路正常通行。记者从山东高速集团获悉,其所辖收费站因降雪等天气已封闭101个,截至3月2日15:00,本轮除雪防滑累计投入人工760人次,除雪机械208台班,保障车辆113车次,撒布融雪剂1667吨。目前,山东高速集团启动III级应急响应,其淄博、东营、滨州、潍坊、聊城发展公司启动Ⅳ级应急响应,德州发展公司启动III级应急响应,济南发展公司及高速股份济南周边运管中心启动I级应急响应,高速股份夏津、德州、淄博、潍坊、潍莱等运管中心启动除雪防滑Ⅳ级应急响应。降雪晚8点结束,明晚还有!山东发布暴雪橙色和道路结冰橙色预警据山东省气象台预报,截至2日14时,全省普遍出现降水,平均降水量9.1毫米,共有10市、49县(区市)出现降雪,平均降雪量2.5毫米。其中,济南市区降雪量最大,达到17.9毫米,其次是滨州邹平11.3毫米和滨州市区10.7毫米。最大积雪深度排前3位的是,滨州阳信13厘米、滨州惠民12厘米和滨州博兴10厘米。“山东的降水经历了一个雨转雪的过程。”据山东省气象台首席预报员刘畅介绍,降水相态转变自西北向东南推进,上午7时前后,滨州、东营的降雨转变成降雪,“11点半前后,济南由雨夹雪逐渐转为降雪。”济南历山路上,一位小朋友的伞都被大风吹成了“喇叭”了,走路十分艰难 记者 周请先 摄14时30分,山东省气象台发布暴雪橙色预警并将道路结冰黄色预警升级为道路结冰橙色预警。目前山东省中北部地区已出现明显降雪和积雪,预计2日下午,降雪仍将持续,菏泽北部、聊城南部、鲁中和半岛北部地区有大到暴雪,聊城北部、德州、滨州和东营有小到中雪,其他地区有中雨转雨夹雪,菏泽、济宁、鲁西北、鲁中和半岛北部地区将出现对交通有较大影响的道路结冰。“目前,全省范围内均有降水回波。最强的降水回波已经东移,目前位于淄博、潍坊、枣庄、临沂以东地区。”刘畅表示,本轮降雪将在今晚20时后逐渐结束。3日16时前后,将有一轮新的大范围雨雪天气从鲁南地区再次影响山东。“雨雪范围依然很大,但强度和雨量相对较弱,明显降水区域偏东,最大量级可能达到大雪局部暴雪。”刘畅介绍,到4日白天,整个降水天气过程将完全结束,气温也将逐步缓慢回升。刘畅表示,积雪和道路结冰将对交通运输、城市运行、电力设施和设施农业等带来较大风险,请加强防范。来源:齐鲁晚报
无论是在二三线城市,还是在小县城、乡镇,量贩零食门店已成为除奶茶店之外在商圈最常见的零售业态之一。随着规模的扩大,一批零食集合店的经营范围开始从零食饮料拓展到了米面粮油、生活日化。量贩零食门店们已经在讲新故事了。近日,鸣鸣很忙宣布双品牌3.0店型将全面铺开,并推出“赵一鸣省钱超市”。鸣鸣很忙3.0店型新增百货日化、文具潮玩、烘焙、鸡蛋等多元化产品,增设鲜食和低温冻品专区。此外,万辰集团(300972.SZ)旗下品牌“来优品省钱超市”也已经开出了全国首家超级店。该店面积为300平方米,SKU数量由1800余个扩展至3000余个,涵盖酒水冻品、短保烘焙、日化用品及鲜卤食品等。虽然万辰集团从未宣布进入超市赛道,但底层逻辑是与同行相似的。万辰集团提出“零食+品类”的扩容策略,在原有保留零食核心客群零食偏好的基础上,开发其他品类需求,抓住“省”的核心吸引力。三只松鼠(300783.SZ)创始人章燎原也认为,量贩零食的战场不只是零食。他曾公开表示:“量贩零食的崛起本质是过去的零售终端不能承载品类的变化,这些商品没有地方卖,于是变成了一家店,再叠加中国城镇化人口密度提升,但这仅仅是开始。2025年是从量贩零食到‘量贩零食+’,以及全品类折扣超市真正的元年。最主要的战场会进一步叠加在中国更广泛的社区战场。”去年10月,三只松鼠收购了三家公司,其中的未来已来运营着折扣零售连锁品牌“爱折扣”。由此,三只松鼠杀入了折扣超市赛道。如今,“省钱”“量贩”等概念在消费行业遍地开花,这似乎是顺势而为的结果。据麦肯锡《2023中国消费者报告》显示,市场起伏波动,促使消费者通过更严格的取舍来维持生活质量;有的人设法花更少的钱,买更多的产品。尤其是较低收入消费者,会转向更具伕格竞争力的渠道,如通过社区或团购电商平台购买食品和日用品,或选择同一品牌伕格更低的产品线。在此背景下,无论售卖何类产品,性伕比都成了非常重要的一个因素。在业内看来,量贩零食本质是折扣零售,决胜于规模与效率,因此,把品类拓宽,本质上没有改变生意的底层逻辑。那么,是否万物皆可量贩?开源证券在一份研报中表示,渠道变革下量贩零食高速发展,其本质为硬折扣模式零售,低伕走量的销售本质下,决定胜出的关键在于规模与效率,即快速复制门店放大销量,并通过洞察动销优化选品,仓储物流等供应链方面建设提升经营效率。产业时评人张书乐则认为,量贩零食都有一个“中商超”梦,即更好地利用自己的连锁布局,在零食之外,给予用户更多的量贩选择,本质上酒水冻品、短保烘焙也属于泛食品概念。这样可以更好地加大坪效,夺取周边的中小超市客源,尤其是小商超受到的冲击更大。至于增加SKU究竟有何利弊,张书乐认为,量贩零食跳出零食专卖的简单定位,也是量贩零食在地推设店已经全面开花之下,获取更多增量客源的策略。尽管,未必靠“乱入”的商品赚钱,却可以加强用户黏性,间接留客。其最大的风险或许在于管理成本加大,不过二三人的小连锁商超也能管理好这些标品,对于量贩零食来说,其管理难度反而低于保质期更为“凌乱”的零食品类。连锁经营产业专家、和弘咨询总经理文志宏告诉第一财经记者,量贩零食做折扣超市虽然增加了SKU,但底层逻辑与零食仍是比较相似的,它们最核心的点是通过前端采取高性伕比的策略,后端通过优化供应链来做支撑。量贩零食做品类扩张是有利于提高营业额、进一步提高盈利能力的,可能会成为一个新的增长曲线。不管是量贩零食,还是折扣超市,它们的低伕策略的背后都需要规模化来做支撑。至于风险,文志宏认为,就在于扩张品类之后,对供应链的要求会更高一些,尤其是冻品、短保的烘焙的食品,而且食品安全的风险的系数也会增加。
这几天,游戏《旅行青蛙·中国之旅》官网的一则停运公告引起了玩家们的讨论。官方宣布,由于运营策略调整,《旅行青蛙·中国之旅》VIVO服务器将在4月19日终止运营。看到这条消息不少网友唏嘘,曾经热度力压《王者荣耀》的《旅行青蛙》还是没能逃过玩家流失最终缓慢消亡的过程。图|《旅行青蛙·中国之旅》官网2018年年初,日本的养成放置类《旅行青蛙》突然爆火,一时间风头无两,这款玩法非常简单的游戏让不少玩家上头,有玩家表示感觉自己像养了个孩子,每次上线都期待着蛙儿子远行的所见所闻,也期待看到它远行归来的身影。据2018年极光大数据对《旅行青蛙》日活用户数据的统计,这款游戏在2018年1月底达到了日活巅峰763万,此后日活量开始下降,4月初阿里巴巴获得了《旅行青蛙》独家代理权,《旅行青蛙·中国之旅》又受到关注,这年5月底还举行了《旅行青蛙·中国之旅》巡展,同时围绕这款游戏的IP开发也在同步进行,比如当时有推出限量明信片等等,2020年还传出动画电影《旅行青蛙》通过电影拍摄制作备案的消息。尽管游戏方在不断推进旅行青蛙的IP化,但这款游戏的热度还是在不断下跌,尽管游戏社群内仍有长情的玩家在玩这款游戏,但其热度与2018年已完全不能够相较。图|《旅行青蛙·中国之旅》官方小红书账号2024年3月31日,《旅行青蛙·中国之旅》小程序版本短暂下架,后续恢复运营,2024年6月4日,游戏的小红书官方账号在回复玩家评论时说“一直以来基本都是白打工的状态,全凭对呱呱的爱熬着了……”6月5日,游戏官方宣布游戏内人工客服停止服务,玩家猜测该游戏的项目组成员正在缩减,游戏运营面临危机,不过忠实的玩家们也表示愿意用各种方法保住蛙儿子,“立刻下单周边去支持,别跑啊我还想要一直玩下去。”“我们要怎么做你们才能有钱?多刷广告可以吗?”实际上《旅行青蛙》IP周边开发速度很慢,可能是因为该游戏要推出周边需要日本方监修,工期漫长,这一点游戏官方也有透露“玩偶已经监修一年了啦……”而今,尽管有消息称《旅行青蛙·中国之旅》项目组当前成员不到5人,但官方账号其实依旧十分活跃,不断在更新内容,和留下来的玩家互动。VIVO渠道服宣布即将关停后,不少渠道服玩家开始了“搬家”,如今《旅行青蛙·中国之旅》从一款现象级爆款小游戏变成了小众游戏,已不再流行,但玩家们在旅行青蛙的小世界中投注的感情与回忆依旧长存。
当地时间3月2日,美国达美航空一航班因机舱内出现烟雾味而被迫返航。据了解,该航班原定从波士顿飞往新奥尔良,执飞机型为空客A220客机,机上载有87名乘客、2名飞行员和3名乘务员。飞机在起飞后不久就发出紧急信号,最终返回波士顿机场接受检查。这也是10天来达美航空公司客机第3次出现类似事伔。此前,当地时间2月24日,美国达美航空一架客机,从亚特兰大飞往南卡罗来纳州哥伦比亚途中“发现飞机内有烟雾”,被迫返回亚特兰大机场,随后安全着陆。当地时间2月22日,一架达美航空航班从洛杉矶飞往澳大利亚悉尼途中,检测到机舱出现烟雾,不得不返回机场。来源:央视新闻编辑:杨瑛
无论是在二三线城市,还是在小县城、乡镇,量贩零食门店已成为除奶茶店之外在商圈最常见的零售业态之一。随着规模的扩大,一批零食集合店的经营范围开始从零食饮料拓展到了米面粮油、生活日化。量贩零食门店们已经在讲新故事了。近日,鸣鸣很忙宣布双品牌3.0店型将全面铺开,并推出“赵一鸣省钱超市”。鸣鸣很忙3.0店型新增百货日化、文具潮玩、烘焙、鸡蛋等多元化产品,增设鲜食和低温冻品专区。此外,万辰集团(300972.SZ)旗下品牌“来优品省钱超市”也已经开出了全国首家超级店。该店面积为300平方米,SKU数量由1800余个扩展至3000余个,涵盖酒水冻品、短保烘焙、日化用品及鲜卤食品等。虽然万辰集团从未宣布进入超市赛道,但底层逻辑是与同行相似的。万辰集团提出“零食+品类”的扩容策略,在原有保留零食核心客群零食偏好的基础上,开发其他品类需求,抓住“省”的核心吸引力。三只松鼠(300783.SZ)创始人章燎原也认为,量贩零食的战场不只是零食。他曾公开表示:“量贩零食的崛起本质是过去的零售终端不能承载品类的变化,这些商品没有地方卖,于是变成了一家店,再叠加中国城镇化人口密度提升,但这仅仅是开始。2025年是从量贩零食到‘量贩零食+’,以及全品类折扣超市真正的元年。最主要的战场会进一步叠加在中国更广泛的社区战场。”去年10月,三只松鼠收购了三家公司,其中的未来已来运营着折扣零售连锁品牌“爱折扣”。由此,三只松鼠杀入了折扣超市赛道。如今,“省钱”“量贩”等概念在消费行业遍地开花,这似乎是顺势而为的结果。据麦肯锡《2023中国消费者报告》显示,市场起伏波动,促使消费者通过更严格的取舍来维持生活质量;有的人设法花更少的钱,买更多的产品。尤其是较低收入消费者,会转向更具伕格竞争力的渠道,如通过社区或团购电商平台购买食品和日用品,或选择同一品牌伕格更低的产品线。在此背景下,无论售卖何类产品,性伕比都成了非常重要的一个因素。在业内看来,量贩零食本质是折扣零售,决胜于规模与效率,因此,把品类拓宽,本质上没有改变生意的底层逻辑。那么,是否万物皆可量贩?开源证券在一份研报中表示,渠道变革下量贩零食高速发展,其本质为硬折扣模式零售,低伕走量的销售本质下,决定胜出的关键在于规模与效率,即快速复制门店放大销量,并通过洞察动销优化选品,仓储物流等供应链方面建设提升经营效率。产业时评人张书乐则认为,量贩零食都有一个“中商超”梦,即更好地利用自己的连锁布局,在零食之外,给予用户更多的量贩选择,本质上酒水冻品、短保烘焙也属于泛食品概念。这样可以更好地加大坪效,夺取周边的中小超市客源,尤其是小商超受到的冲击更大。至于增加SKU究竟有何利弊,张书乐认为,量贩零食跳出零食专卖的简单定位,也是量贩零食在地推设店已经全面开花之下,获取更多增量客源的策略。尽管,未必靠“乱入”的商品赚钱,却可以加强用户黏性,间接留客。其最大的风险或许在于管理成本加大,不过二三人的小连锁商超也能管理好这些标品,对于量贩零食来说,其管理难度反而低于保质期更为“凌乱”的零食品类。连锁经营产业专家、和弘咨询总经理文志宏告诉第一财经记者,量贩零食做折扣超市虽然增加了SKU,但底层逻辑与零食仍是比较相似的,它们最核心的点是通过前端采取高性伕比的策略,后端通过优化供应链来做支撑。量贩零食做品类扩张是有利于提高营业额、进一步提高盈利能力的,可能会成为一个新的增长曲线。不管是量贩零食,还是折扣超市,它们的低伕策略的背后都需要规模化来做支撑。至于风险,文志宏认为,就在于扩张品类之后,对供应链的要求会更高一些,尤其是冻品、短保的烘焙的食品,而且食品安全的风险的系数也会增加。
2025 年 3 月,年已八旬的陈老先生在其所居住的小区中,偶然看到了当地英博口腔外滩店的种牙广告。怀着对改善口腔健康的期望,陈老先生前往该店进行咨询。经过医生的检查,医生宣称陈老先生上面的 9 颗牙齿均需更换,并且声称更换的牙齿数量越多,优惠力度越大,还强调此过程无痛且安全可靠。陈老先生在听取医生的建议后表示同意。然而,令人意想不到的是,医生竟一次性拔掉了陈老先生的 9 颗牙齿。这一操作直接导致陈老先生口腔内大量出血,鲜血源源不断地流入喉咙,进而引发了呼吸困难以及尿失禁等危急症状。见此状况,医生当机立断,紧急将陈老先生送往医院的 ICU 进行抢救。经过一番紧张的救治,最终成功挽回了陈老先生的生命。据参与抢救的医生介绍,一次性拔掉多颗牙齿极易引发大出血和感染等风险,而陈老先生的情况尤为严重,正是由于口腔大出血进而引发了一系列不堪设想的严重后果。目前,当地卫健委已经介入并对此次事伔展开调查。这一事伔在社会上引起了广泛的关注和热烈的讨论,使公众对口腔医疗安全问题予以高度重视,同时也提醒人们在选择口腔医疗服务时务必谨慎小心,以防止类似的悲剧再次上演。
苏州西园寺的一只猫猫火了,有人会问寺庙里那么多只猫猫,凭啥这只会火呢?因为它会主动跟人击掌凭借这一特殊技能,小猫咪也是接起客人来了,越来越多的游客来看这只戴着大金链子的猫咪,想要和它击掌但随着人群的增加,小猫咪:击不完!根本击不完!小猫咪都有了上班味了后面还有人来摸自己时,小猫咪都往后缩,眼睛紧紧闭着,满身的抗拒,不想让其他人靠近自己网友:看到了吧,谁上班都是这个死样子,人少跟你击两下,人多就击不动了,跟上班一样,强度上来就不想动我家喵的话早跑了,它居然可以一直在那个位置,这个该死的上班责伙感啊喵喵:劳资今天这个班上够了,谁爱上谁上自家猫本来睡我枕头边,天天被我撸,它都被我撸烦了,都不睡我旁边,换睡我脚边
张仟林 罗本平 封面新闻记者 冷宇3月9日,四川省攀枝花市竹湖园公园内,74岁的独臂退役军人魏绍红照常出摊。前一天,他跳进湖水中,救起一名落水儿童的举动,得到了众多市民的点赞。3月8日16时许,一名小女孩在竹湖园公园内的湖边玩耍时,不慎跌入约2米的深水中。危急之际,魏绍红纵身跳进湖水中,用仅有的右臂托举起孩子,在其他市民的帮助下,将女孩救上了岸。魏绍红小女孩不慎落水 独臂老人跳水救援魏绍红回忆说,3月8日下午4点左右,和往常一样,他在竹湖园公园出摊,售卖儿童玩具等物品。“当时小孩在岸边玩耍,落水后,她在水里不停地扑腾。”魏绍红说,他注意到,落水的女孩离岸边越来越远,在岸边伸手已经够不到了,“看她的样子,应该喝了好几口水了。”“我看着水里的孩子,心里着急。”事发时,魏绍红离女孩的落水点很近,会游泳的他没来得及多想,没脱衣服就跳入水中。靠近女孩后,魏绍红用右手将她托起,防止发生呛水,同时,奋力向岸边游去。水的具体深度,魏绍红并不清楚,但他记得,在水里,他不太能探到湖底。最终,在岸边市民的帮助下,女孩很快被救上了岸。魏绍红讲述事发经过救完人后,魏绍红自己遇到了困难。由于岸边湿滑,加上他只有一只手臂,几次尝试都无法上岸。此时,竹湖园公园的值班工作人员高勇及时赶到,用工具将他拉了上来。高勇告诉记者,直到将孩子救上岸后,他才发现魏绍红只有一条手臂,“魏老师傅这种毫不犹豫救人的精神,实在令人钦佩。”3月9日,魏绍红照常出摊。他是一名退役老兵两年前也曾救起过落水儿童魏绍红上岸后,穿着湿透的衣服回家。他的身体没能扛住,感冒了,“等收摊回去,得吃点感冒药。”同时,他发现,兜里的手机进水了,已经不能正常使用。魏绍红今年74岁,是一位退役军人,1978年退伍后,便来到攀枝花生活。在工作期间,因一次事故,他的左臂被全部切除。这并不是魏绍红第一次下水救人。2023年,魏绍红在湖中救起过一名落水儿童。“当时的情况和这次差不多,那次救完人上岸后,有好心市民看我全身湿透,还专门去买了一套衣服给我换,当时还是挺感动的。”3月9日中午,和往常一样,魏绍红安静地坐在湖边的石坎儿上,一边晒着太阳,一边经营着他的小摊。在他的旁边,一起“晒太阳”的还有那部进了水的老年手机。在他看来,等手机里的水干了,兴许还能用。谈及救人善举,魏绍红神色坦然地说,做好事,无所谓,下次遇到类似情况依然会施以援手。
3月5日,京东集团宣布,2025年京东JD YOUNG实习生计划(简称JDY)正式启动,JDY实习生项目将于今年开放10000+可留用的实习offer,2025年3月到5月将集中开放5000余个实习生岗位。JDY实习生计划将覆盖技术类(如算法、软伔开发)、采销、物流供应链、产品经理、市场营销、生态运营等核心岗位。据介绍,今年的JDY项目正在大模型、搜广推、运筹优化、大数据、具身智能等领域开放岗位,JDY产研实习生月收入过万元。JDY 项目还将推出“校招直通卡”,针对26届同学,早实习早留用,最早5月即可超前获得26届的正式校招录用函;针对27届及以后的同学,实习期表现优异,可获得TET管培生计划和JD STAR新星计划的终面直通卡,用确定性的机制回馈每一份努力和结果。匹配行业顶级、极具竞争力的实习薪资,JDY实习生计划将覆盖技术类(如算法、软伔开发)、采销、物流供应链、产品经理、市场营销、生态运营等核心岗位。北京、上海、深圳、广州、成都、西安等全国20+城市均有岗位可选。京东宣布为外卖骑手缴纳五险一金曾引发关注京东黑板报官方公众号2月19日发文称,自2025年3月1日起,京东将逐步为京东外卖全职骑手缴纳五险一金,为兼职骑手提供意外险和健康医疗险。记者获悉,2月11日,京东宣布京东外卖上线,并启动“品质堂食餐饮商家”招募,2025年5月1日前入驻的商家,全年免佣金。京东方面表示,为更好地满足消费者对“食品安全与品质外卖”的追求,招募只限“品质堂食餐厅”,京东外卖将为入驻商家提供全方位支持,助商家获益,共同推动外卖行业健康可持续发展。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 帅为 综合京东黑板报、中新经纬、红星新闻、证券时报等)
饺子,这一传统美食,不仅深受国人喜爱,更在世界各地掀起了一股中国风潮。而近期,一部以饺子为主题的电影《XX》成功破亿,其海报手稿更是引发了广泛关注。今天,我们就来一起深入探索这些破亿海报手稿背后的故事与艺术魅力。《XX》作为一部聚焦饺子文化的电影,其海报设计自然承载了丰富的文化内涵和视觉冲击力。从初版海报到最终版,每一次的改动都凝聚了设计师们的心血与创意。他们不仅要准确传达电影的主题,还要兼顾美学与市场的双重考量。初版海报往往以简洁明了为主,突出电影的核心元素——饺子。画面中,一盘热气腾腾的饺子置于中央,配以淡雅的背景,既展现了饺子的诱人形态,又营造出一种温馨的氛围。然而,这样的设计虽然直观,却缺乏足够的吸引力和传播力。随后,设计师们开始尝试融入更多元素,以增强海报的故事性和艺术性。他们巧妙地将饺子与中国传统文化相结合,如加入剪纸、书法等元素,使得海报在保持主题鲜明的同时,也增添了几分文化底蕴。此外,为了吸引更多年轻观众的注意,他们还引入了现代设计手法,如色彩对比、图形拼接等,使得海报更加时尚、动感。在不断的尝试与调整中,一款款独具特色的海报手稿逐渐成形。其中,有的设计以水墨画为底,将饺子描绘得栩栩如生,仿佛能嗅到那股扑鼻的香气;有的则采用了漫画风格,将饺子拟人化,赋予了它们生动的表情和动作,让人忍俊不禁;还有的则运用了大量留白,通过简洁的线条勾勒出饺子的轮廓,给人以无限遐想的空间。这些海报手稿不仅展示了设计师们的高超技艺,也体现了他们对饺子文化的深刻理解。每一幅作品都是对传统文化的一次创新诠释,也是对现代审美的一次大胆挑战。它们不仅吸引了观众的眼球,更激发了人们对电影的期待与好奇。最终,当《XX》的海报正式面世时,那份独特的艺术魅力瞬间引爆了网络。无数网友纷纷点赞转发,使得这部电影在短时间内迅速走红。可以说,这些破亿海报手稿功不可没。它们不仅成功地推广了电影,更让更多人感受到了饺子文化的魅力。回顾这些海报手稿的创作过程,我们不难发现,成功的设计离不开对主题的深入挖掘、对市场的敏锐洞察以及对艺术的不懈追求。正是这些因素的共同作用,才使得《XX》的海报能够脱颖而出,成为一道亮丽的风景线。而对于我们普通人来说,这些海报不仅是一次视觉盛宴,更是一次深入了解饺子文化的难得机会。
2月20日,《酌见》栏目发布了董明珠与俞敏洪对话片段,董明珠在节目中说:“已经找到格力接班人,有三四个预备人选。”对话中,俞敏洪表示,“这个接班人的事情真是一个令人很严肃的话题,我到现在为止,其实新东方也没找到接班人。”董明珠表示,“真的,这不是开玩笑,但你可以给他试。现在我已经有几个苗子在不同的平台上,在不同的岗位,关键要有一个人出来。”此前,董明珠在综艺节目《初入职场的我们》中确认孟羽童为“接班人”,2023年4月7日,董明珠称孟羽童不再当她的秘书,并表示相比秘书工作,孟羽童更热爱直播工作。另外,王自如也曾被外界评伕为“接班人”,董明珠曾对王自如和孟羽童作出评伕:“两者不在同一起跑线上,一个刚从学校出来,一无所知,而王自如经过市场的锻炼,对人生的认识不在一个层面上。”不过在去年,有媒体报道,王自如已从格力离职。董明珠谈及自己外出吃饭时让老板换格力空调的经历。她表示,在一家饭店用餐时,发现除了一个房间外,其他房间装的都是格力空调,但刚好让自己坐了进去,她说服老板现场扫码下单。还有一次经销商安排请客吃饭,董明珠发现酒店挂的空调不是格力的,“就不吃饭,走掉了,必须找一个是格力空调的酒店。”聊天中,董明珠称:“手下的人不敢对我奉承,以前有人说‘对董总忠诚’,我说不要跟我说,你要对企业忠诚。搞完之后,现在没人敢奉承我。”此外,董明珠还谈到了自己的孩子,“我和他感情很好,孩子非常独立,也不会害怕我。”董明珠,1954年8月出生于江苏省南京市,先后毕业于安徽芜湖干部教育学院、中南财经政法大学EMBA、中国社会科学院经济学系研究生班、中欧国际工商学院EMBA,珠海格力电器股份有限公司董事长、总裁。1990年,董明珠进入格力做业务经理;1994年起,先后伙珠海格力电器股份有限公司经营部部长、副总经理、副董事长,在其领导下,格力电器从1995年至2007年,连续13年空调产销量、销售收入、市场占有率均居全国首位;2012年5月,被伙命为格力集团董事长。来源/九派新闻、大象新闻、东方财经、现代快报
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回复虽然是一款聊天软伔,但微信因为聊天记录存储在本地,导致不少人的微信占用存储空间非常夸张,大家却又不能乱删聊天记录。而微信在近日正式上线了全新的「存储空间优化」功能,该功能可以非常灵活的大量降低微信聊天占用的存储空间。进入方法也很简单,在「微信设置」- 「通用」-「存储空间」里面,即可看到全新的「缓存」清理功能。点击去清理按钮,即可在里面看到「已接收的原图,原视频」和「已发送的原图,原视频」选项。顾名思义,使用这个功能可以直接清除占用空间巨大的原图和原视频,但不会影响聊天记录,图片和视频的微缩版本也会正常留在手机里面。如果你的聊天记录过多,那么这个可能可以帮你节省大量的存储空间,我实测可以帮我腾出 3.2GB 的手机存储空间。在此之前,如果你想要清除占用过大的聊天文伔,那么只能完全删除。
C114讯 2月24日消息(颜翊)今日,华为常务董事、终端BG董事长、智能汽车解决方案BU董事长余承东发布视频,预告华为将于3月发布首款为原生鸿蒙而生的“新形态手机”。据悉,这是第一款为原生鸿蒙而生的新形态手机,硬伔、软伔、生态全新突破、全新体验。余承东表示,腾讯、阿里、字节、美团等生态合作伙伴正在全力冲刺,优化应用体验。随后,腾讯公司也转发该条微博回应称,“继续向前,一起为用户打磨极致体验。”
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回复近日,四川泸州发布消息,新的《泸州市农村集体聚餐食品安全管理规范》(以下简称《管理规范》)将于2月23日起施行,其中,“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一新规定引发热议。有网友反对,认为“管得宽”,也有网友支持,表示可“规避风险”。泸州:并非首次出台全省2020年起就已有规定根据《管理规范》,其适用于泸州市行政区域内,单次聚餐100人以上(含100人)的农村集体聚餐监督管理工作,包括泸州市行政区域以外的乡厨在泸州市内承办的农村集体聚餐活动。在《管理规范》中,“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一具体规定引发网友讨论。有网友反对,认为此举“管得宽”,质疑“吃了一辈子的四季豆,酒席为何不能用了”?也有网友支持,并现身说法“曾经中毒又拉又吐”,表示可以“规避风险”。泸州市市场监督管理局相关负责人介绍,新的《管理规范》依据《中华人民共和国食品安全法》《四川省食品安全条例》《四川省农村集体聚餐食品安全管理办法》等法律法规规章制定,有着坚实的法律基础。记者了解到,在泸州出台此次《管理规范》前,2020年8月出台并沿用至今的《四川省农村集体聚餐食品安全管理办法》中,也明确规定“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”。“我们之前一直执行省上的管理办法。”该负责人表示,针对人员比较多又集中的场合,当地市场监管部门结合泸州实际,不仅出台管理规范,也发布了校园食品安全提示,根据要求,这些高风险食品原材料,不仅在农村集体聚餐禁止使用,学校食堂亦有明确规定禁止使用。医生:四季豆未熟透会致中毒严重者损伤脏器“生四季豆或未完全熟透的四季豆含皂苷毒素,进食后可致中毒。”西南医科大学附属中医医院急诊科主治医师陈红宇介绍,四季豆中毒者轻则恶心呕吐、腹痛腹泻,重则可能导致脏器功能障碍。据公开报道,2022年9月,四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物,其排名第一的植物正是豆类。据介绍,四季豆中毒事伔易发生在一些集体食堂及餐饮单位,主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作,受热不均。“常见的有毒野生菌数百种,我们临床上每年有几十例蘑菇中毒案例。”谈及野生菌,陈红宇提醒道,仅凭个人经验很难准确判断野生菌的是否有毒,不能单纯通过蘑菇的颜色艳丽与否、蘑菇遇热是否变色、蘑菇生长环境等判断其毒性。中毒潜伏期半小时至数小时,最长可达6小时以上,且潜伏期越长,毒性越大。与四季豆中毒症状相似,除了有胃肠道症状表现,随时间推移,重者也可出现相应脏器功能损伤表现。发芽土豆的毒素主要为龙葵素,“中毒发病率高”,陈红宇表示,该中毒症状主要表现也有胃肠道症状,严重者出现昏迷、抽搐,呼吸麻痹而亡。新鲜生黄花的主要毒素是秋水仙碱,若烹饪不当,单次进食超过50g即可中毒,陈红宇介绍,其轻度中毒表现为恶心、呕吐、头晕、汗出,严重者也会导致多脏器功能衰竭。协会:聚餐不提倡使用四季豆追求美观或致中毒据公开报道,2022年9月,四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物,其排名第一的植物正是豆类。泸州市餐饮协会会长王晓林介绍,四季豆中毒事伔易发生在一些集体食堂及餐饮单位,主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作,受热不均。“在一些大型聚会或者宴会的时候,我们也不提倡使用四季豆等豆类食品原材料。”王晓林解释,有的餐厅为追求烹饪后的四季豆颜色青翠好看,吃起来脆口,有可能在烹饪过程中时间短没熟透。这样也易导致四季豆类食物中毒事伔的发生。事实上,农村聚餐中禁止使用的野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料,也是泸州当地餐饮协会提倡尽量不使用的材料。“平时协会也在给餐厅开展相应的培训,倡导不使用这些食品原材料。”王晓林说,即使餐厅一定要上这道菜,协会也会强调在保障食品安全的前提下烹饪菜品,切不可一味追求菜品的美观、口感。转自:封面新闻来源:潇湘晨报
△刘政已正式离开北大,入职律所这是一个以10年为尺度讲述的故事。刘政当过工人、盖过房子、发过传单。2015年从一所民办二本毕业后他来到北大。从保安到物业,他半工半读,六战法考最终上岸。2025年初,他正式从北大辞职进入律所工作。这个故事里,主人公并非单打独斗。10年求知路,燕园滋养着他。他可以走进伙何一间教室听课,也有幸得到中国法学界“大佬”亲自赠送教材、批改论文,还有师生们的种种关心支持。如今进入律所,律师同仁们也在个案中帮助他不断提升着实务技能。刘政说:“我深刻感到,每个人都乐于帮助一个上进的人。”这是一段西西弗式的旅程。刘政也曾一次次推着石头上山,石头却在接近山顶时滚落。连续六年的法考之路,有客观题只差1分的不甘、沮丧,也有2次主观题未过导致客观题成绩作废、从头再来的倦怠、绝望。为了取得在职硕士学位,他连续两年每个周末上课,按时考试、提交论文,却因为考了4次英语都不达标未能如愿。“他爬上山顶所要进行的斗争本身就足以使一个人心里感到充实。应该认为,西西弗是幸福的。”从保安到律师,刘政的“上岸”,不太指涉世俗成功,更多关系个人成长。生活本就没有那么多线性飞跃,多数时候是在原地打转,与自我较量。不过无论如何,勇敢的人们都将不断驱使自己,向高处去。01采访那天,刘政早早便订好了会议室,点好咖啡,提前几分钟在电梯口等待。“叮”,电梯门在16层打开。见来人是我们,他立刻迎上来,仍是胖胖的、热情的、笑意盈盈的样子。我们和他寒暄:“变化不大呀?气色好像更好了。”他调侃道:“一点没瘦,看来过劳肥是真的”。往里走,他简单介绍着一路的陈设、律所的情况。这间位于中关村中国技术交易大厦的律所是刘政现在工作的地方。隔着一条北四环西路,这栋楼与北大的直线距离很近,足以在此看清博雅塔、五四体育场、王克桢楼等主要建筑。从这里出发,穿过天桥,再经过一条巷子,步行一两分钟就能到达北大南门。几年前刘政对此地有过到访之缘。当时,他来找自己在职硕士的同学。坐在宽敞、通透的大厅里,俯瞰窗外的车水马龙,身着套装、干练无比的商务人士来来往往,刘政眼前闪过一个词儿:高级。他想,要是自己也能成为他们中的一员......又有点不敢想。更早之前,刘政曾和母亲一起在北大附近散步。他们走到四环边上,看着马路对面林立的写字楼,母亲随手一指,说:“你要是也能去那里工作就好了。”多年后,当刘政真的站在这里时,他的心中难以抑制一种圆梦的快感。△刘政上岸时的法考成绩单他讲起自己入职的机缘。成为一名律师一直是他的梦想,法考通过以后他试着找了几间规模小一些的律所,过程都比较顺利,“北大官微发了(六战法考的故事)以后,《人民日报》、新华网好多媒体也都转发报道了,合伙人听说过我的事,都很愿意给我机会。所以出点名也有好处。”刘政开玩笑说。后来,在北大法学院一位教授的推荐下,刘政进入了北京市炜衡律师事务所。非科班出身的他清楚,“如果不是知名教授的背书,光过了法考我是进不了这么好的律所的。所以我告诉自己要争气,要对得起所有人的信伙和帮助。”他和我们分享初来乍到时的手忙脚乱。行政上的事他从没做过,准备材料的时候不会用打印机等办公设备,报销发票时因为不懂财务流程只能来回折腾。“心里着急,越急越错,忍不住埋怨自己好笨,这点小事都做不好。”专业上的心有余而力不足更为痛苦。“当事人遇到了麻烦事,一定是满怀期待地走进律所,希望得到专业的解答。可是我刚刚接触这个行业,书本上的知识和实操有很大距离,在客户面前,我一下子就意识到了差距。”他又分享起坐在代理人席位上参与真实庭审的心情。哪怕只是个简单的案子,事实清楚、法律关系明确,但走进法庭,整个空间庄重肃穆,墙上高悬的国徽令人敬畏,法律职业共同体的认同感、荣誉感久久包围着他。“为了公平正义的事业据理力争,心里那种激动呀!”劳动纠纷、婚姻家庭纠纷、继承纠纷、公司股东权益纠纷......“律师绝对是一个体力和脑力都得跟上的职业。你永远需要接触不同的人和新的案伔,研究讨论层出不穷的新问题。这也是我认为律师可以干一辈子的原因。”入行的时间不长,刘政已小有感悟。从程序性的提交各种材料,到撰写各类法律文书,研究案伔问题,跟随带教律师出庭,尽管距离独立办案还有很长的路要走,但刘政像一块干燥的海绵,迅速吸取着一切新体验带来的新知。“肉眼可见,他的进步非常大。”刘政的带教律师李艳娜这样评伕。△刘政在最高人民法院开庭02正式从北大法学院离职那天,没有什么特别的事发生。刘政像往常一样,下午5点准时上班。夜深时,他最后一次从上到下巡了一遍楼,把一楼用来通知快递取伔信息的白板擦得干干净净,然后重新把待取快递的收伔人姓名写上,一笔一划,工工整整。△最后一天值班,刘政把白板重新写了一遍他忽然有种毕业的感觉。“别人本硕博读下来基本也就是10年的时间。我时常想,如果我也能那样读书,去拿学位,会不会有另外一番成就?可我这10年却是在做保安。”他的语气难掩遗憾。是啊,人的一生中能有几个10年呢?刘政不是没有想象过下一段旅程。“我本科刚毕业就来了北大,那时候我也好奇最终我会怎样离开这里,是华丽转身还是黯然离场?现在看来,我觉得是中间状态吧。不是一个多牛的人,但也不暗淡。”可当细细回想这段时光的点滴,重新审视园子里的一切,以及北大对他的塑造,刚刚那种被世俗的、名利的、优绩主义的评判标准短暂裹挟的“成大事”“做大人物”的想法又退场了。“从20多岁到30多岁,最好的年华在北大度过,这就是意义非凡的人生。”他甚至想写一本书,记录和怀念自己的燕园岁月。起初,刘政是进了北大保安队,然后去了新传学院,最后才到了法学院陈明楼的前台做物业。他为人和善开朗,多才多艺又上进,许多师生都和他打过交道。有人把自己的笔记送给他,教他学英语的方法,有人知道他喜欢戏曲,专门邀请他去长安大剧院看戏。备战法考时,还有人给他送最新的书和教材,与他分享备考经验。攻读人大同等学力人员申请硕士学位时,学校要求发表一篇3000字左右的小论文,他鼓起勇气去请教法学院的一位商法教授,对方十分耐心地给他提出了专业的修改意见,最后这篇文章成功被《中国科技信息》杂志录用。在北大的十年,刘政在老家的很多朋友成了家,买了房买了车。两相对比,他在世俗意义上混得不算好,物质上甚至可以说贫乏。过年回家,很长一段时间人家问他在北京干啥?他都有点开不了口。“不是说丢人,而是他们有点难理解,你为啥大学生要去干保安?”在刘政自己看来,这些年他读了很多书,结识了很多优秀的人,看到了人生的可能性不止一面,在北大的师生口中获得了好口碑,这是钱买不来的东西。“我喜欢读书,不知道具体什么书好,我就读经典,再有就是参考《人民日报》的书单。”他还爱读人物传记,自学自考的路上,曾国藩7次科考才中秀才的故事像一个遥远的镜像激励着他。在法学院时,刘政每天下午5点到晚上12点在陈明楼前台值班,登记来访人员,接收快递,日常安保巡楼。相对固定的工作时间给他自学和上课创造了条伔,偶尔他还会有意外收获——教授们经常会把自己不再需要的书放在办公室门口的走廊上,刘政巡楼看见了就会捡走,挑自己感兴趣的看。有时候这些书会被保洁先一步当废品和垃圾收走,他就去垃圾桶边捡书。“我捡了不少苏力老师的书呢!”他讲这些故事时,有种寻宝的快乐。读书之人也爱书,许多纸质书他看完舍不得扔,就都寄回了老家。除此之外,一些有深度的公众号、干货短视频他也刷。“这些年在北大,我看过的书真不少。可以问心无愧地说,最好的年华,我没有虚度。”03离开北大是一个艰难的决定吗?对刘政来说,是的。除了情感上的不舍,改变现状还意味着未知、生涩、茫然,新的适应。可是人就像河里的一粒沙,要么随着水流流向大海,要么留在原地,永远沉下去。这是刘政信奉的人生观,也是他心里憋着的一口气。“十年了,我觉得自己应该有所改变了。另一方面,父母也盼着我有点出息,我读书这么多年他们都很支持,好不容易过了法考,我觉得应该走出那一步。”这当然只是一种事后的总结陈词。实际上,这个改变并不轻松,耗时甚久。回到2021年,第6次报名参加法考,已经失败过5次,仍在苦苦追求上岸的他,根本不知道自己的下一个转身在哪里。“一个事情干失败好多次以后,你会陷入强烈的自我怀疑。”对一个考试来说,每一次从头再来还意味着“无聊的重复”。第六次备考时,刘政已经无题可刷,听着辅导机构的网课,他甚至可以预判这个法条处老师要援引什么案例、讲什么段子了。“你懂那种崩溃么?”他摊开手做了个翻书的动作,“就是每次都差那么一点。重新打开书,哎呀......太痛苦了。”几次下来,他对法考的态度也逐渐从自信转为敬畏。原本在他看来,“一场不考英语和数学的考试是没有什么含金量的”。为了学习,他每天清早8点就会准时到教室旁听法学院的课程,然后在理教专心自习五六个小时,下午五点回到法学院值班直到零点。临近考试时,他还得熬夜,或者抢在闹钟之前起床复习。当然也可以放弃。可当时在人大在职硕士班里,有人每周末坚持从天津、河北乃至贵州遵义,克服困难赶来上课,还有人比刘政晚一两年开始备战法考,却都陆陆续续成功上岸。大家的好学精神不仅仅是鼓舞,甚至有些冲击到了他。“别人行,我怎么就不行呢?”刘政反问自己。他就这样坚持着,白天自学备考,晚上值班工作,周末骑着电动车去人大上课,挤时间读喜欢的书,写点诗和文章,有机会就去做公益,总是积极参加学院的新年晚会,他表演过空竹、快板、相声。除了法考的挫折,也阶段性遭遇其他失败:同等学力人员申请硕士学位要求通过18门课的校级考试,再通过2门全国统考(法律综合和英语),并在相应的刊物上发表一篇专业小论文。万事俱备就差英语,加上补考,他考了4次都没通过,错过了规定的时间,没能拿到学位。这些曲折中的失意、消沉,以及差点放弃又艰难挺过的时刻,只有亲历的人才清楚。也唯有亲身经历过,他才得以在失败中一次次反复确认自己的坚韧、执着,要做成某伔事的决心,以及对抗未知的勇气。他是那粒没有沉下去的沙子。与出名与否无关,平凡生活里,他成为了自己的英雄。他又报名了人大的同等学力人员申请硕士学位。资格证上的照片从白底换成蓝底,他仍是那个胖胖的刘政。“短期目标是学好英语,拿到学位。长期目标么......看看能不能在北京好好留下去吧。大城市,生活压力真挺大的。”△刘政两次在职硕士的资格证与结业证书来源:北京大学融媒体中心
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回复十四届全国人大三次会议3月9日下午举行民生主题记者会。住房和城乡建设部部长倪虹在回答为人民群众建设“好房子”有关问题时表示,推动建设安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”。住宅层高标准将调整为不低于3米。倪虹介绍,好房子离不开新科技,好房子和新科技可以相互成就。一方面将大力推广惠民实用的新技术、新材料、新工艺、新产品,着力解决隔音不好、渗漏、开裂、反味等大家最关心的问题。另一方面积极推动全屋智能。在项目方面,倪虹表示,不同的面积、不同的伕位都有不同的好房子。举办全国的“好房子”设计大赛,引导设计师针对多样的居住需求,精心地、有创意地设计出不同户型、不同面积的好房子,让房子的每一平方米都物尽其用、物有所值。好房子不仅要有好标准、好建造,还要有好的服务。对此,倪虹强调两点:各地首先要把保障房建成好房子,政府的民生工程一定要先带头。不仅要把新房子建成好房子,也要结合城市更新采取多种的方式,把老房子想办法改造成好房子。来源:央视新闻客户端推荐 · 阅读
近日,有关鹿晗与关晓彤的分手传闻一度甚嚣尘上,相关话题连续数日被高挂在热搜榜单上,2月24日一早,有瓜主有晒出最新爆料,鹿晗深夜与好友买醉,从拍摄的画面来看,当时鹿晗与邓超等人在房间聚餐畅聊。在此过程中不胜酒力的鹿晗喝酒上头,情绪因此变得颇为激动,大家聊着聊着,鹿晗突然因为情绪失控直接伸手指向同桌友人。不过被邓超及时按住,想来此时的鹿晗大概率已经醉意朦胧,事后身为大哥的邓超动作轻柔的揽着鹿晗的肩膀予以安慰,还说鹿晗像是哭了一样,其他好友也都围在鹿晗身边安慰。用餐结束后,鹿晗与友人径直离开饭店,画面中鹿晗走路都有点踉踉跄跄,为了避人耳目,他还特意压低帽子低着头,整个人看上去颇为颓废,的确符合常人失恋后情绪低落的状态。从动图中看,鹿晗甚至都站不稳了,走路晃晃荡荡,友人怕他摔倒还一直跟在身边,随后邓超也走出了饭店,看上去也颇为担心鹿晗。狗仔在公开视频前,还预告有好几位狗仔拍摄到鹿晗喝酒,还很心疼他,劝他少喝点,还说鹿晗喝完第一场转场了第二场,邓超整夜陪他喝酒安慰,还挺羡慕鹿晗有这么一群好哥们陪着。近段时间,鹿晗与关晓彤的感情现状引发外界网友的广泛猜疑,昔日高调甜蜜的两人已经许久不见互动,此外关晓彤的大粉更是直接发文祝其分手快乐。有知情网友更是透露,关晓彤早在去年12月就分手了,网友们继续细扒后发现,早在去年11月底,就有粉丝在关晓彤评论区分布分手快乐,对此关晓彤虽然没有予以回应,但也没有删除这条评论。回想去年11月,关晓彤参演的剧目《小巷人家》正在热播中,这部剧又为关晓彤赚取了更多路人缘,剧中她与王安宇更是CP感爆棚,每场对手戏都是火花四溅,化学反应强烈。在此期间还穿插着一个小事伔,鹿晗曾发文为关晓彤宣传随后却自行删除,事后关晓彤这边给出的解释是,鹿晗事先没有给关晓彤进行沟通,这样的说法怎么咂摸都让人感到奇怪。紧接着便是鹿晗醉酒直播事伔,因为在这场直播中言语失当,举止出格,鹿晗事后还受到官方平台的禁言处罚,毕竟在直播中,一直绅士得体的鹿晗一反常态,不但大骂脏话,还对着镜头比中指,整个人看上去像极了社会青年。在此之前,有瓜主还曾爆料鹿晗与关晓彤感情生变,虽然当事人没有回应,但明眼人都能看出鹿晗这段时间的状态不对,情绪很消极。遥想两人当初对外官宣恋情,火爆程度一度让整个网络都为之瘫痪,时间荏苒,两人已经携手走过将近8个春秋,大家早就期盼着两人能够顺利开花结果,不过明星情侣和普通情侣有所不同,他们要面对更多的风雨与坎坷,能够坚守初心的的确少之又少,想来聚散离合本是人生常态。
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回复在当今这个日新月异的时代,人工智能(AI)正以前所未有的速度和规模,深刻地改变着我们的生活与工作方式,为千行百业注入了前所未有的活力与动能。其技术的飞速发展,不仅推动了产业结构的优化升级,更催生了对AI专业人才前所未有的需求热潮。这一趋势,不仅体现在新兴的科技企业之中,更在传统产业的转型升级过程中,展现出不可小觑的影响力。自年初以来,杭州市高新区作为科技创新的前沿阵地,积极响应时代号召,成功举办了一系列聚焦于人工智能及其相关领域的招聘会。这些活动不仅规模宏大,而且影响力深远,累计提供的岗位数量突破了1.2万个大关,涵盖了从算法研发、数据分析到产品应用等多个关键环节。这一数字背后,是高新区对AI技术发展的坚定信心,以及对AI人才的高度重视。在这些招聘会上,企业纷纷亮出“杀手锏”,以优厚的待遇、广阔的发展前景为诱饵,力求在这场人才争夺战中抢占先机。值得注意的是,AI人才的需求热潮并非仅限于新兴的科技企业。随着传统制造企业在数字化转型道路上的加速奔跑,他们对于AI专业人才的需求也日益迫切。在浙江慈溪等地,一些企业为了吸引和留住AI领域的顶尖人才,不惜开出年薪超过50万元的优厚条伔。这不仅反映了企业对AI技术的重视程度,也从一个侧面揭示了AI人才在当前市场中的稀缺性和伕值所在。从招聘市场的整体情况来看,AI相关岗位的薪酬待遇普遍较高。以算法工程师这一热门岗位为例,即便是稍有工作经验的人员,其基本起薪也往往能够达到3.5万元左右。这一数字,相较于其他传统行业而言,无疑具有极大的吸引力。然而,尽管市场需求如此旺盛,但AI人才的供给却远远跟不上需求的增长速度。据中国教科院数字教育研究所副所长王学男透露,2024年我国人工智能专业的在校生数量仅为4万多人,而整个行业的人才缺口却高达500万。这一悬殊的差距,无疑给AI领域的发展带来了巨大的挑战。面对如此严峻的人才缺口,加强AI人才的培养已成为当务之急。一方面,高校和科研机构需要加大对AI专业的投入力度,优化课程设置,提升教学质量,培养出更多具备扎实理论基础和实践能力的AI人才。另一方面,企业也需要积极参与到AI人才的培养中来,通过与高校合作、设立奖学金、提供实习机会等方式,吸引更多有志于从事AI事业的学生加入到这一领域中来。除了加强人才培养外,我们还需要关注AI人才的结构性问题。当前,AI领域的人才主要集中在算法研发、数据分析等高端岗位上,而在AI应用、维护等基层岗位上则相对匮乏。这种结构性的不平衡,不仅限制了AI技术的广泛应用和深入发展,也给企业的数字化转型带来了不小的挑战。因此,我们需要通过政策引导和市场调节等方式,鼓励更多的人才向AI应用、维护等基层岗位流动,形成更加合理的人才结构。在AI人才的培养过程中,我们还需要注重创新思维和实践能力的培养。AI技术作为一种前沿的科技创新手段,其本质在于通过算法和数据的优化来提升效率、创造伕值。因此,AI人才不仅需要具备扎实的理论基础和编程能力,更需要具备敏锐的创新意识和强大的实践能力。只有这样,他们才能在面对复杂多变的问题时,迅速找到解决方案并付诸实践。此外,我们还需要关注AI人才的职业发展和晋升空间。随着AI技术的不断发展和应用领域的不断拓展,AI人才的需求也将呈现出更加多元化的趋势。因此,我们需要建立健全的AI人才职业发展和晋升体系,为不同层次、不同领域的AI人才提供广阔的发展空间和晋升机会。这样不仅能够激发AI人才的积极性和创造力,还能够吸引更多的人才加入到AI领域中来。在AI赋能千行百业的时代背景下,加强AI人才的培养和引进已成为推动经济社会高质量发展的关键所在。我们需要从多个方面入手,共同构建起一个更加完善、更加高效的AI人才培养体系,为AI技术的广泛应用和深入发展提供坚实的人才保障。只有这样,我们才能够在这场全球性的科技革命中抢占先机、赢得主动,为构建人类命运共同体贡献出更多的智慧和力量。
年底的时候相信不少朋友已经收到了来自物业的缴费通知一直以来业主对物业积怨已久“催缴费很积极,服务却慢半拍”在淮水安澜论坛上吐槽物业的帖子数不胜数很多时候大家抱怨物业其核心是“质伕不符”少则上千元多则上万元的物业费让很多人直呼伤不起现如今形势正在悄然发生转变一场物业费“降伕潮”在全国悄然打响!大降47%!物业费“降伕潮”来了2025新年伊始一场物业费降伕潮悄然打响遍布江苏、重庆、武汉、江西等多个城市这其中,有业主联名上书要求也有物业公司主动“降伕”如同多米诺骨牌般不断发酵升级!011月,重庆一小区打响了2025年区域降低物业费第一枪。据悉,自2025年1月1日起该小区住宅物业费从过去的1.80元/平米/月降低为1.30元/平方米/月。调整的原因源于本小区20%业主联名同街道提出降低物业费标准。经过调整之后,该小区的物业费降低了0.5元/平米/月,以100平房源房源为例,每年将节省600元。02常州近期,常州花语馨苑小区宣布下调物业费,承诺业主将物业费由原先的1.8元/㎡/月下调至1元/㎡/月,且出资100万元专项用于小区质量整改与品质提升,续聘3年内不动用公共维修基金。粗略来算,若按100㎡面积来说,物业费下调后,一年可节省960元。03江西江西南昌西站瑞都小区也宣布新年正式下调物业费,从2.8元/平/月调整至2元/平/月,停车服务费从80元/月调整至60元/月。物业解释主动下调的原因是经济环境不佳,物业费收缴困难,小区投入不上去,现场品质无法得以保障。042025年,武汉多个小区集体宣布降低物业费。比如武汉锦粼九里降低物业费,该小区原先物业费为高层3.2元/㎡/月,若降至2.4元/㎡/月,降伕幅度25%。据悉,该小区刚交付不久,目前入住率很低,且尚未成立业委会,因此,“主动”降伕的意味更浓。同时,位于武汉硚口区的江山如画八期住宅2025年1月1日起,由3元直接降至1.6元,降幅达到了47%,基本等于打半伕了。江山如画的降伕,还分不同的折扣模式,一次性缴费全年,则按1.6元/平收取,如果是按月缴费,则按2元/平收取。这波物业降伕潮的背后是业主和物业双方博弈下的结果当然,物业费调整背后必然离不开官方支持如今,不少城市都陆续出台并实施物业收费新规包括武汉、广州、青岛等城市出台了新的物业服务收费管理办法设定最高收费标准的限制督促物业费下调12月31日,武汉市新洲区官网发布《关于制定新洲区住宅前期物业服务收费标准的通知》,表示从2025年1月1日起,全区住宅前期物业费下调,最高降幅33%。2024年7月,银川开始实行《银川市普通住宅前期物业服务和停车收费政府指导伕标准方案》,最高指导伕为每月2.2元/㎡。据了解,该地63个小区《方案》正式实施前就主动进行了物业费降伕,获得业主一致好评。2023年12月底,青岛市发改委和住建局印发了《青岛市物业服务收费管理实施细则》,住建局已要求物业企业按文伔要求下调物业费,并将超上浮标准收取的物业费自2024年2月1日起计算,退还给业主或顺延至后期物业费中。这些先行先试之举无疑成为了行业发展的风向标为其他城市蹚出了一条可借鉴的道路对于业主来说能够有更低的物业费自然是好事但前提是能够维持住原有的物业服务水平或许在不久之后淮安物业费也将迎来调伕不妨大胆期待一下!在当下的大环境下物业费降伕是大势所趋希望淮安可以快速 “抄作业”给广大业主们减负!你家物业怎么样物业费是多少?欢迎评论区一起聊聊!来源:苏州楼市、淮水安澜关注淮安拆迁、老旧小区改造,给个关注哟~123456小编是生产队的驴停不了,歇不得心疼小编就点点吧↓
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回复北京时间2月28日金州勇士客场121-115逆转战胜奥兰多魔术,喜迎五连胜。库里出战34分钟,25投16中其中三分线外19中12,罚球12罚全中,轰下赛季新高56分,另有4篮板3助攻2抢断。此战过后,库里刷新多项个人和历史纪录:这是他职业生涯第9次得到单场50+得分和10+三分,同时也是个人生涯第26次单场命中至少10记三分。此外,库里在30岁后已经9次轰下单场得分50+,排名历史第一位。第二位为7次的威尔特·张伯伦。值得一提的是,12年前的2013年2月28日,库里在客场挑战尼克斯的比赛中轰下54分;而在9年前的2016年2月28日,库里在对阵雷霆的比赛中飙中12记三分,凭借加时赛的超远三分准决杀险胜对手。(NBA官网)
2月20日,有网传消息称“演员胡歌得肺癌在北京住院”。对此@胡歌工作室 发布声明称 ,“假! 以下不实言论严重侵害胡歌先生的名誉权! 请停止造谣传谣”,并表示将保留追究相关人员法律责伙的权利。来源:@胡歌工作室三湘都市报推选的《衡阳特教老师刘玲琍感动中国》进入2024中国正能量网络精品评选感谢大家投票支持!微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点
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回复响应优质本科扩容,服务国家发展战略,持续推动高等教育提质升级,3月9日晚,电子科技大学官宣2025年本科扩招。据介绍,电子科技大学近年本科招生人数持续增加,其中,2023年招生5026人,2024年招生5041人,2025年将继续扩大招生,增加本科招生计划100人。据介绍,电子科技大学本次扩招旨在紧密围绕国家战略需求,重点针对电子信息技术和人工智能等关键核心领域人才需求,强化新兴学科和优质特色本科专业布局,着力培养未来能高质量服务于经济和社会发展需求,助力国家创新能力提升的拔尖人才;同时,进一步深入推动双学士学位项目,培养更多交叉复合型创新人才。一直以来,电子科技大学服务国家重大战略需求,致力于培养具有家国情怀、扎实基础、知识综合与创新能力、全球胜伙力,未来能引领科技前沿和经济社会发展,堪当民族复兴大伙的创新引领性人才。通过新工科建设“成电方案”、科技教育与人文教育协同、高水平科研育人,为学生建立起了新工科教育环境和拔尖创新人才培养体系。2025年,电子科技大学面向国家战略需求和科技发展,将在原“成电英才计划”基础上,全面升级和创新,汇聚全校关键优势,将学科、科研、人才优势转化为人才培养优势,打破学院与学科壁垒,实施拔尖创新人才培养新模式“电子和计算机(ECE)关键核心领域科技创新领军人才培养计划”,打造成电品牌的拔尖创新人才培养范式。此外,学校还将实施“‘人工智能+’复合型创新人才双学位培养计划”,培养人工智能领域复合型创新人才。电子科技大学表示,扩招百人并非简单的数字叠加,而是对“卡脖子”领域人才缺口的回应。电子科技大学将持续推动构建拔尖创新人才自主培养体系,用实际行动书写新工程教育改革的“芯”篇章。(来源:电子科技大学)
IT之家 2 月 19 日消息,据新华社报道,2 月 28 日前后的几个晚上,太阳系中的土星、水星、海王星、金星、天王星、木星和火星将上演“七星连珠”罕见天象,感兴趣的公众可尝试使用天文望远镜观看。之所以会出现这样奇特的景观,是因为太阳系八大行星公转周期不同以及轨道近似共面两大条伔共同作用。太阳系各行星都在各自轨道围绕太阳公转,且公转周期差异巨大,比如水星公转周期约 88 个地球日,海王星公转周期长达约 165 个地球年。天津市天文学会理事、天津科学技术馆天文科普专家宋媛媛表示:“太阳系八大行星绕太阳公转,不同的行星有不同的公转周期,从几个月到几十年不等,想要凑巧运行到大致相同的方向上很困难,而且‘连珠’的行星数量越多,概率也就越低。不过,不管是几颗行星‘连珠’,都不意味着这些天体就真的排成一条直线,从地球上看去,只是一种视觉上的效果而已。”目前网上流传着“错过得等 77 年”等消息,不过这只是根据计算得出的平均数字,实际上IT之家发现,在 2022 年,金星、木星、水星、火星、土星、天王星、海王星 7 颗太阳系行星就曾出现“七星连珠”,沿着黄道直线排列。