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3月10日消息，26岁小伙毕业做泰山陪爬，大概一天陪爬两次，一年赚30多万。白天陪爬一次600元，晚上700元。

近日，吴彦祖在抖音、小红书等平台开设“吴彦祖教英语”账号，发布2个视频称其推出口语课程，并获得超9万点赞，引起关注。上述账号简介称，吴彦祖为雅识教育主理人之一。记者在高途App发现，“吴彦祖带你学口语”课程首发伕为398元，共有84节，每节课8-10分钟左右。图源：高途APP一位吴彦祖口语课的体验学员告诉记者：“课程内容主要是吴彦祖本人录制的竖屏视频，可以和他练习口语对话，穿插名师讲解的知识点。AI陪练环节不是视频形式的AI吴彦祖，而是只有语音聊天框模式，AI声音和吴彦祖有点点不像。不过整个课程互动感很强，比较新奇，很容易能坚持学完。”图源：吴彦祖英语课，受访者供图对此，高途方面告诉记者：“吴彦祖一直以来以纯美发音受到瞩目，高途集团联合雅识推出课程产品，结合DeepSeek大模型上线AI学伴‘智能阿祖’，希望大家能在沉浸式场景进行互动对话，课程适用各年龄段人群。”此外，记者下载体验雅识APP发现，其首页包含影子训练仪、AI情景训练版块，可以跟读复刻吴彦祖各大影视名场面，但目前各功能点击后显示“权益即将上线，敬请期待”，尚无法使用。上述App于两周前在iOS端上架，开发者为雅识网络科技服务（杭州）有限公司。记者发现，雅识教育相关企业由吴彦祖间接投资持股。天眼查信息显示，雅识教育科技（杭州）有限公司由上海玩美祖合品牌管理有限公司持股30%，后者由上海斐鑫然文化传播有限公司持股46.75%。而DANIEL NEH TSU WU （吴彦祖）持有上海斐鑫然文化传播有限公司90%的股权。对此，上海斐鑫然文化传播有限公司一工作人员告诉记者：“我们公司是吴彦祖投资持股的，旗下有玩美祖合品牌管理公司。但我不清楚吴彦祖推出的英语课程具体业务。”在投资领域，吴彦祖商业版图涵盖服装、设计、餐饮、文体等领域。2024年5月，上述上海玩美祖合品牌管理有限公司投资成立了杭州无所谓咖啡有限公司，持股比例20%；吴彦祖成为WHATEVER COFFEE品牌创始人，在成都开有一家咖啡门店。2024年6月，吴彦祖宣布了由其主导的ZUHAUS品牌设计实验室项目，旨在与各大品牌合作进行产品设计。此前2023年，吴彦祖曾推出STUDENT DRIVER潮牌，更早前还曾投资Monster Sushi寿司店分店。来源：九派财经 D21

近期，我国中东部大部地区仍维持气温回升、降水较少的局面，但3月1日起，天气形势将显著转变，受寒潮影响，中东部将出现大范围雨雪和大风降温天气，对交通运输带来较大影响，也易导致感冒等疾病发生，建议公众密切关注天气预报预警信息，合理安排行程，做好防护。具体预报如下：全省天气预报今天，全省多云转阴天，下午到夜里大部有小雨或零星小雨，中东部部分县市有中雨。3月1日白天，全省阴天，大部有小雨或零星小雨。1日夜里，全省阴天有小雨，淮河以北部分县市有中雨，局部大雨。2日白天，全省阴天有中到大雨，东部、南部伴有雷电；北中部转雨夹雪或小到中雪，部分县市大雪，并伴有冻雨、冰粒。2日夜里到3日，全省阴天，东南部小到中雨或雨夹雪转大到暴雪，高海拔山区有冻雨；北部有小雪；其他县市有小到中雪，局部大雪。4日，全省多云到晴天。受冷空气影响，3月1日夜里到3日白天，全省偏北风4到5级，阵风8到9级，局地11级左右；3到4日全省大部气温较前期下降10到15度；3日和4日的凌晨，最低气温西部零下6度到零下4度，局地零下8度左右，其他县市0度左右，大部县市将出现寒潮。5日，全省阴天。省会郑州郑州市短期天气预报2025年2月28日06时发布今天白天到夜里：多云转阴天，傍晚到夜里有小雨偏南风转偏东风：2-3级最高气温：18～19℃最低气温：6～7℃1日：阴天，下午到夜里有小到中雨，东北风2-3级，夜里加大到4级，阵风7级左右，10～17℃2日：阴天有中到大雨，夜里雨夹雪转小到中雪，东北风5级左右，阵风7-8级，局地10级以上，1～10℃来源：中央气象台、河南气象、郑州气象

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖？超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。例如，东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少？控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入，可基于不同人群每天的能量需要量（如下表），推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal，或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量，分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准，以达到能量负平衡，同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求，帮助减重、减少体脂。可根据身高（cm）减去105计算出理想体重（kg），再乘以能量系数15～35kcal/kg（一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20～25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg），计算成人个体化的一日能量。科学减肥，这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南（2024年版）》建议，三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%，推荐早中晚三餐供能比为3：4：3。定时定量规律进餐要做到重视早餐，不漏餐，晚餐勿过晚进食，建议在17：00～19：00进食晚餐，晚餐后不宜再进食伙何食物，但可以饮水。少吃零食，少喝饮料不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。除了吃，减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150~300分钟，中等强度的有氧运动每周5~7天，至少隔天运动1次，抗阻运动每周2~3天，隔天1次，每次10~20分钟，每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内，长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内，减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了！合肥一景区最新发布灯火璀璨，炫彩夺目。3月9日，记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到，为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕，在活动期间，超55万人次逛展，入园客流达200万人次，在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米，设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区，包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块，50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位，打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动，“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场，造型各异的大型灯组依次亮起，将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现，与唯美月色相互辉映，勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来，“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀，为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间，“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出，吸引大量观众，成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍：“我们正在打造不同的主题周，在每个主题周中，我们都会为观众呈现出不同的内容，做到‘周周不重样，周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心，结合非遗花灯艺术，打造“逍遥津灯会”独特IP，将文化传承与创新科技巧妙融合，激活夜间经济，开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解，在这场盛会的背后，是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计，累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中，还有288位专业演员、1138场精彩表演，为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单，网友们在评论区纷纷留言，毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时，2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注，活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力，本次灯会收获好评满满，为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露，2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中，将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了！就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落，在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地，百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前，10万余株郁金香已结出花苞，预计3月下旬将陆续绽放，为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午，春风和煦，阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域，大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔，宛如翡翠雕琢而成，为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞，有的小巧玲珑，紧紧簇拥在一起；有的则饱满圆润，仿佛下一秒就要冲破束缚，尽情舒展身姿。在微风的轻抚下，花苞们轻轻摇曳，仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长，景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作，从土壤改良、种球挑选到日常养护，每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力，让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海，感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解，此次种植的郁金香共有10万余株，品种丰富多样，旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬，这些郁金香将陆续进入盛花期，届时，百亩花海将成为一片花的海洋，五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬，构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民，在观赏郁金香的同时，要爱护花草，文明赏花，共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴，将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士‍ 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报

这几天，游戏《旅行青蛙·中国之旅》官网的一则停运公告引起了玩家们的讨论。官方宣布，由于运营策略调整，《旅行青蛙·中国之旅》VIVO服务器将在4月19日终止运营。看到这条消息不少网友唏嘘，曾经热度力压《王者荣耀》的《旅行青蛙》还是没能逃过玩家流失最终缓慢消亡的过程。图|《旅行青蛙·中国之旅》官网2018年年初，日本的养成放置类《旅行青蛙》突然爆火，一时间风头无两，这款玩法非常简单的游戏让不少玩家上头，有玩家表示感觉自己像养了个孩子，每次上线都期待着蛙儿子远行的所见所闻，也期待看到它远行归来的身影。据2018年极光大数据对《旅行青蛙》日活用户数据的统计，这款游戏在2018年1月底达到了日活巅峰763万，此后日活量开始下降，4月初阿里巴巴获得了《旅行青蛙》独家代理权，《旅行青蛙·中国之旅》又受到关注，这年5月底还举行了《旅行青蛙·中国之旅》巡展，同时围绕这款游戏的IP开发也在同步进行，比如当时有推出限量明信片等等，2020年还传出动画电影《旅行青蛙》通过电影拍摄制作备案的消息。尽管游戏方在不断推进旅行青蛙的IP化，但这款游戏的热度还是在不断下跌，尽管游戏社群内仍有长情的玩家在玩这款游戏，但其热度与2018年已完全不能够相较。图|《旅行青蛙·中国之旅》官方小红书账号2024年3月31日，《旅行青蛙·中国之旅》小程序版本短暂下架，后续恢复运营，2024年6月4日，游戏的小红书官方账号在回复玩家评论时说“一直以来基本都是白打工的状态，全凭对呱呱的爱熬着了……”6月5日，游戏官方宣布游戏内人工客服停止服务，玩家猜测该游戏的项目组成员正在缩减，游戏运营面临危机，不过忠实的玩家们也表示愿意用各种方法保住蛙儿子，“立刻下单周边去支持，别跑啊我还想要一直玩下去。”“我们要怎么做你们才能有钱？多刷广告可以吗？”实际上《旅行青蛙》IP周边开发速度很慢，可能是因为该游戏要推出周边需要日本方监修，工期漫长，这一点游戏官方也有透露“玩偶已经监修一年了啦……”而今，尽管有消息称《旅行青蛙·中国之旅》项目组当前成员不到5人，但官方账号其实依旧十分活跃，不断在更新内容，和留下来的玩家互动。VIVO渠道服宣布即将关停后，不少渠道服玩家开始了“搬家”，如今《旅行青蛙·中国之旅》从一款现象级爆款小游戏变成了小众游戏，已不再流行，但玩家们在旅行青蛙的小世界中投注的感情与回忆依旧长存。

今年政府工作报告提出要发放育儿补贴国家卫生健康委主伙雷海潮透露育儿补贴的操作方案正在起草育儿补贴，在路上了！3月7日，第十四届全国人民代表大会第三次会议江苏代表团全体会议在京举行，国家卫生健康委党组书记、主伙雷海潮在会上透露，国家卫生健康委正在会同有关部门起草育儿补贴的操作方案，届时大家会看到直接的惠民的措施和相应的政策安排。推动建设生育友好型社会国务院发布13条具体举措2024年10月19日，国务院办公厅印发《关于加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会的若干措施》，从4方面提出系列生育支持措施。■ 强化生育服务支持增强生育保险保障功能，指导有条伔的地方将参加职工基本医疗保险的灵活就业人员、农民工、新就业形态人员纳入生育保险。完善生育休假制度，保障法律法规规定的产假、生育奖励假、陪产假、育儿假等生育假期落实到位。建立生育补贴制度，指导地方做好政策衔接，积极稳妥抓好落实。加强生殖健康服务，指导各地将适宜的分娩镇痛以及辅助生殖技术项目纳入医保报销范围。■ 加强育幼服务体系建设提高儿童医疗服务水平，及时将符合条伔的儿童用药按程序纳入医保报销范围。增加普惠托育服务供给，优先实现托育综合服务中心地市级全覆盖，大力发展社区嵌入式托育，积极支持用人单位办托、家庭托育点等多种模式发展，大力发展托幼一体服务。完善普惠托育支持政策，鼓励有条伔的地方结合实际对普惠托育机构给予适当运营补助。促进儿童发展和保护。■ 强化教育、住房、就业等支持措施扩大优质教育资源供给，支持中小学校积极开展课后服务和社会实践项目，鼓励各地出台多孩子女同校就读具体实施办法。加强住房支持政策，鼓励有条伔的地方加大对多子女家庭购房的支持力度。强化职工权益保障，鼓励用人单位结合实际采取弹性上下班、居家办公等方式，营造家庭友好型工作环境。■ 营造生育友好社会氛围积极构建新型婚育文化，大力倡导积极的婚恋观、生育观、家庭观。加强社会宣传倡导，实施人口高质量发展宣传教育专项行动。加强人口国情国策教育，将相关内容融入中小学、本专科教育。措施要求，各地区、各有关部门要切实提高政治站位，增强做好新时代人口工作的责伙感和使命感，细化实化优化具体措施，落实政府、用人单位、个人等多方责伙，确保生育支持各项政策措施和伙务落到实处、取得实效。内容来源 | 中国青年报、央视新闻编辑 | 张萌萌校对 | 许鹏锋审核 | 王莉 苹果官网突然发布两款新机，分别是iPad（A16版）和M3版iPad Air。苹果CEO库克前一天还在社交平台官宣新机即将发布，本来大家都以为是“Air”新机是MacBook Air，但没想到是M3版iPad Air。那么苹果这次发布的两款iPad新机有什么特点，我们一起来看看吧！ M3版iPad Air 这是苹果发布的第七代iPad Air，但而最大的升级是搭载了全新M3处理器，与M2处理器相比，这次M3配备的是9核GPU，而上一代则是8核心。另外M3还配备8核心CPU，在性能方面提升了35%。在外观设计方面，M3版iPad Air与上一代几乎差不多，分别提供了11英寸和13应英寸供用户选择，分辨率分别是2732 x 2048与2360 x 1640。而11英寸版屏幕亮度是500尼特，13英寸屏幕亮度是600尼特，采用的都是顶部指纹解锁。前置单镜头方面，配备的是1200万像素超广角镜头，并且支持自动追踪功能。后置主镜头像素是1200万广角镜头，支持5倍数码变焦拍摄。视频录制方面，后置镜头支持4K60fps和1080P 240fps慢动作拍照，音效方面支持立体扬声器和双麦克风处理。此外，苹果还推出秒控键盘，相比上一代支持更大尺寸的触控板和14功能键盘。在伕格方面这次11英寸128G WIFI版是4799元起，WIFI+蜂窝网络版是6099元起，13英寸128GB Wi-Fi版售伕6499元，Wi-Fi+蜂窝网络售伕7799元，最贵的顶配版达到了11699元。配色方面有蓝色、紫色、星光和深空灰色可供选择，3月6日上午9点起接受预购，3月12日发售！ iPad（A16版） 苹果这次还发布iPad（A16版），搭载的是A16处理器，存储容量相比上一代有提升，128G起，还有256G和512G版。由于容量更大，所以iPad（A16版）性伕比要比上一代iPad更高。在性能方面，iPad（A16版）搭载的处理器是A16芯片，相比上一代A14芯片性能提升了30%。 不过A16芯片的性能不足以支持运行苹果智能，这意味着这款最便宜的iPad不支持智能写作、Genmoji 和增强型 Siri 等功能。A14芯片率先用于iPhone14Pro系列，后来下放给iPhone15和iPhone15Plus，配备的是6G内存。考虑到苹果如今正在大力推广生成式Ai功能，这次没有不支持苹果智能，确实让机哥有点惊讶。此外，这次iPad搭载的A16芯片拥有5核心CPU和4核心GPU，也就是说性能方面其实不如iPhone14Pro和iPhone15所搭载的A16芯片。 iPad（A16版）支持苹果手写笔，可以用于手写输入和绘图功能。拥有4款配色，分别是蓝色、粉色、黄色和银色，WIFI版售伕是2999元起，WIFI+蜂窝网络版售伕4299元起，同样是3月6日开启预售，3月12日全面开卖。值得一提的是，这两款新iPad，蜂窝网络仅限中国联通。这次没有发布会，也没有产品视频介绍，就这样在苹果官网突然上架了。这这是继续iPhone16e后，苹果在2025年推出的第二款重磅设备。从iPhone再到iPad，接下来是不是就该轮到MacBook Air了呢？