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2025年3月10日，微信正式宣布对朋友圈视频发布功能进行重大升级。即日起，用户可直接上传时长在5分钟以内的完整视频，无需通过视频号间接分享，这一改变彻底打破了延续多年的30秒时长限制。此次功能更新后，用户只需在朋友圈发布界面选择"从相册选择"或"拍摄"功能，即可直接上传本地存储的长视频文伔。经实测，5分钟以内的视频可完整保留原片长度，而超过5分钟的视频则会触发智能裁剪工具，用户可自主截取核心片段后发布。相较于此前需通过第三方剪辑软伔压缩时长或跳转视频号的繁琐流程，新功能显著提升了长视频分享的便捷性。"终于不用再为凑30秒疯狂删减素材了。"一位短视频创作者在社交媒体上表示，此次更新让朋友圈更适合记录旅行vlog、生活片段等完整场景。数据显示，微信朋友圈视频日均发布量已突破12亿条，此次功能升级预计将进一步刺激用户内容创作热情。行业分析师指出，此次调整既是微信对用户需求的回应，也体现了其在短视频领域的战略布局。通过降低长视频发布门槛，微信有望进一步巩固其在熟人社交领域的内容生态优势，同时为视频号导流提供更自然的入口。目前，该功能已覆盖iOS和Android全平台用户，后续或将推出更多创作工具以优化用户体验。

钱宗坤（记者 林政天）05月19日,樊振东虽然退出了世界排名，但是却从来没说过从国乒退役，这是一个概念问题，如果从国乒退役，那么之后就肯定不会参加国际赛，因为没有那个资格，但是保留国手身份，说明他还是给自己留下了后路。前段时间国乒有多人退出了，基本上都是看不到未来的一些选手，他们是彻彻底底不会再回到国乒了，但是樊振东不一样，他只是不参加WTT组织的各项比赛，而不代表不参加世界杯世乒赛和奥运会。参加升国旗奏国歌的比赛，樊振东完全有这个资格，这几天海南的封训他也有权利参加，但是他没有去，当然不代表和国乒有矛盾，因为他还有更重要的事情需要他完成。所以别以为樊振东已经退役，不会再出战国际比赛，只要他愿意拿起球拍再去拼一次，他完全可以参加三大赛，当然奥运会有难度，因为国乒要考虑全面，这个名额不好拿，但是世乒赛和世界杯，他完全可以不通过世界排名而入围，直接被邀请就可以了。所以大家不要悲观，虽然东哥自己说下一个赛事是全运会，但是时间还长着呢，或许不久的将来就会满血回归了。

钱宗坤（记者 蒋淑慧）05月19日,补充营养喝酸奶的好处有很多研究发现不久前，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文。研究显示：权威杂志《自然·通讯》上一项研究发现酸奶的新功效：减轻脂肪肝。研究团队发现：多项有关酸奶与癌症风险的研究结果显示，吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险，其中喝酸奶的效果最好。原因在于，酸奶所含的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有防癌作用。一项随机对照研究，以90余名36～66岁的女性作为研究对象，随机分为两组，实验组每天早餐前吃220克酸奶，对照组喝相同量的牛奶。两组受试者在实验期间均保持正常规律饮食，不再额外摄入其它乳制品、营养补充剂和药物，持续24周。结果发现，与喝牛奶的人相比，乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养物质，所以，酸奶仍有补钙的效果。事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，另外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，也可促进钙吸收。根据GB19302-2010《食品安全国家标准 发酵乳》中规定酸奶中的蛋白质更易吸收，其中的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高多种矿物质的吸收率，适合消化不良时饮用。服用抗生素会引起肠道菌群紊乱，经常饮用酸奶有助调整菌群平衡。停用抗生素后饮用一段时间酸奶，可以减轻药物的副作用。平时有喝牛奶的习惯，可以用酸奶等量替换牛奶，也就是220g酸奶+80g牛奶，结合自己的接受度来灵活调整。资料：新华社编辑：陈 莎责编：高 琴特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!

据湖南湘潭市中级人民法院3月10日消息，一名拥有百万粉丝的网红歌手拒绝还债隐匿行踪，还打算开全国巡回演唱会。法院执行局跨省1300公里，蹲守16小时后将其控制。据报道，杨某凭借独特的嗓音和直播平台的助力，迅速走红网络，拥有百万粉丝。图源：湘潭市中级人民法院近日，她开启全国巡回演唱会之旅，但选择隐匿行踪，试图逃避法院生效判决的债务偿还责伙，让执行难度增加。在其演唱会开始前48小时，雨湖区人民法院执行局得到了一条关键线索——杨某将在云南某地登台演出。执行局连夜制定“追星”方案，由执行法官和司法警察组成的6人行动小组，开启跨省执行之旅。经历重重困难，执行团队通过某直播平台精准定位变更后的演出场馆及下榻酒店，运用大数据锁定杨某专属迈巴赫座驾。演唱会落幕，执行团队已蹲守16小时。当天凌晨1时15分，执行团队驾驶民用车辆一路尾随，在杨某人车分离的瞬间，1分钟内将其控制。执行团队借用当地派出所场地，连夜对杨某展开问询。经查明，杨某近一年巡演收入70余万元均用于偿还其他债务，却故意规避法院生效判决。执行法官要求其出示支付宝流水等关键证据，并告诫其转移财产行为已涉嫌拒执罪。凌晨5时，双方达成执行和解，杨某当场支付54万余元并承诺剩余金额分期履行。图源：湘潭市中级人民法院鉴于杨某职业特性，征得申请人同意，法院暂时解除“限高”措施，并严正警示：若违反和解协议，法院将对其采取一切强制执行措施，直至以拒执罪移送。同时执行团队向杨某的经纪公司送达《协助执行通知书》，明确禁止为其提供高消费便利。来源：湘潭市中级人民法院、每日经济新闻、极目新闻 B48

3月19日，腾讯发布第四季度财报及2024年全年财报。截至2024年12月31日，微信及WeChat合并月活账户数为13.85亿，上年同期为13.43亿，同比增长3%。QQ移动终端月活跃账户数为5.24亿，相较之下上年同期为5.54亿，同比下滑5%。收费增值服务付费会员数为2.62亿，同比增长7%。其中，腾讯视频付费会员数达到1.13亿，腾讯音乐付费会员数增至1.21亿。财报数据显示，QQ与微信月活账户相差8.6亿。 ​许多网友在评论区留言怀念QQ，称“用不上也喜欢挂在那里”、“QQ代表了一代人的青春”。潇湘晨报综合财经网科技、网友评论