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商业旅行和戴绿帽孑的女老板同房日本

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3月10日消息,26岁小伙毕业做泰山陪爬,大概一天陪爬两次,一年赚30多万。白天陪爬一次600元,晚上700元。

济南降雪已达大暴雪量级,图为雪中出行的路人3月2日,山东出现寒潮和大范围雨雪天气。3月2日下午,济南市气象台发布道路结冰红色预警和暴雪红色预警。山东省气象局首席预报员刘畅表示,“双红”很罕见,济南降雪已达到大暴雪的量,历史同期具有极端性。济南发双红预警!暴雪+道路结冰,积雪深度超15厘米济南暴雪机场路拥堵2小时走十几公里市民四处绕小路3月2日下午,济南暴雪导致机场路周边交通严重受阻,市民吴先生向记者反映其从机场返程途中被困两小时,仅行进十余公里。济南市民吴先生表示,从机场回来完全堵死了,两个小时走了十几公里,自己正在找路自救,被迫拐到了一条乡村路上,以时速十公里的速度慢慢走着,路上有好几起追尾小事故。多位网友反映下雪致部分路段拥堵济南交警:因积雪多路段实行交通管制据@济南交警3月2日15:27发布:截至目前,我市持续降雪,道路普遍有积雪,车行缓慢。全市公安交警会同城管部门持续实施清雪除冰作业,喷洒融雪剂4400吨。目前,因积雪实行交通管制的路段有:旅游路千佛山南路、二环东路怪坡路段、舜耕路历阳大街、克郎山路、城市高架路的搬倒井立交、燕山立交、北园立交等。通行速度较慢的路段有:千佛山南路、旅游路、龙鼎大道、浆水泉路、二环南路、历阳大街、阳光新路、舜华南路、港西路夏家路段、港九路仁里村路段、七星台等路段。高速公路所有收费站封闭。提醒广大交通参与者,非必要不出行。受降雪影响,山东超百个高速公路收费站已封闭自3月2日10时起,淄博、东营、滨州、德州、济南、聊城部分路段有中到大雪,潍坊有小到中雪,截至15时,降雪仍持续。目前我省降雪地区部分高速公路车道有积雪,目前正持续进行推雪作业,道路正常通行。记者从山东高速集团获悉,其所辖收费站因降雪等天气已封闭101个,截至3月2日15:00,本轮除雪防滑累计投入人工760人次,除雪机械208台班,保障车辆113车次,撒布融雪剂1667吨。目前,山东高速集团启动III级应急响应,其淄博、东营、滨州、潍坊、聊城发展公司启动Ⅳ级应急响应,德州发展公司启动III级应急响应,济南发展公司及高速股份济南周边运管中心启动I级应急响应,高速股份夏津、德州、淄博、潍坊、潍莱等运管中心启动除雪防滑Ⅳ级应急响应。降雪晚8点结束,明晚还有!山东发布暴雪橙色和道路结冰橙色预警据山东省气象台预报,截至2日14时,全省普遍出现降水,平均降水量9.1毫米,共有10市、49县(区市)出现降雪,平均降雪量2.5毫米。其中,济南市区降雪量最大,达到17.9毫米,其次是滨州邹平11.3毫米和滨州市区10.7毫米。最大积雪深度排前3位的是,滨州阳信13厘米、滨州惠民12厘米和滨州博兴10厘米。“山东的降水经历了一个雨转雪的过程。”据山东省气象台首席预报员刘畅介绍,降水相态转变自西北向东南推进,上午7时前后,滨州、东营的降雨转变成降雪,“11点半前后,济南由雨夹雪逐渐转为降雪。”济南历山路上,一位小朋友的伞都被大风吹成了“喇叭”了,走路十分艰难 记者 周请先 摄14时30分,山东省气象台发布暴雪橙色预警并将道路结冰黄色预警升级为道路结冰橙色预警。目前山东省中北部地区已出现明显降雪和积雪,预计2日下午,降雪仍将持续,菏泽北部、聊城南部、鲁中和半岛北部地区有大到暴雪,聊城北部、德州、滨州和东营有小到中雪,其他地区有中雨转雨夹雪,菏泽、济宁、鲁西北、鲁中和半岛北部地区将出现对交通有较大影响的道路结冰。“目前,全省范围内均有降水回波。最强的降水回波已经东移,目前位于淄博、潍坊、枣庄、临沂以东地区。”刘畅表示,本轮降雪将在今晚20时后逐渐结束。3日16时前后,将有一轮新的大范围雨雪天气从鲁南地区再次影响山东。“雨雪范围依然很大,但强度和雨量相对较弱,明显降水区域偏东,最大量级可能达到大雪局部暴雪。”刘畅介绍,到4日白天,整个降水天气过程将完全结束,气温也将逐步缓慢回升。刘畅表示,积雪和道路结冰将对交通运输、城市运行、电力设施和设施农业等带来较大风险,请加强防范。来源:齐鲁晚报

天眼查法律诉讼信息显示,近日,姚振华新增一则被执行人信息,执行标的36.6亿余元,执行法院为北京金融法院。公开信息显示,姚振华为深圳市宝能投资集团有限公司董事长。风险信息显示,姚振华名下现存多条被执行人、限制消费令及终本案伔信息。

2025 年 2 月 26 日,曾与李威携手合作的女演员蓝心妍于微博公然披露二人的聊天记录,从而引发全网的热烈讨论。在记录当中,蓝心妍探询案伔的进展情况,李威回应道:“一切皆佳,无妨”“终究会安然无恙的,因果业力已至”。此乃他在以 30 万台币(约 6.6 万人民币)交付保释金后首次向外界发声,然而其言辞玄奥难测,被网友质疑“避重就轻”。据台媒披露,李威因在台北市“精舍命案”中疑似充当“军师角色”,于 2 月 24 日受到第四次传唤,并被台北检方正式列为被告。其妻子亦以 15 万台币交保。在此之前,李威曾以证人之身份三次配合相关调查,然而检警查获的一段机密录音成为了案伔的关键转折点——该录音表明,李威不但教唆共犯在应对检警时谎称“不记得”,更被指在施暴现场漠然置之,涉嫌“伤害致死”。案伔发端于 2024 年 7 月,一位蔡姓女子于台北大安区某精舍内遍体鳞伤地身亡,其账户中的 200 万台币(约 45 万人民币)被提空。经调查得知,精舍负责人王薀因对蔡女“做账疏失”心怀不满,唆使信徒对其予以体罚,致使横纹肌溶解进而致死。而李威被披露与王薀关系紧密,甚至指引信徒怎样串供、隐匿证据。令人惊诧的是,李威在第三次传唤之际携妻子现身,意外将隐婚之事曝光。其妻子同样为精舍信徒,涉嫌参与此案伔。据亲友披露,李威近年转行从事茶具生意,性格发生巨大变化,与家人断绝联系,甚至缺席堂妹的婚礼。其堂弟更是声称“春节未曾相见,已失联许久”。李威曾凭借《放羊的星星》等偶像剧声名大噪,现今却卷入命案,网友纷纷直呼“滤镜破碎”。其“因果业力”的回应更是被嘲讽为“甩锅玄学”。微博话题#李威保释后首发声#、#李威因果业力来了#的阅读量突破亿级,网友强烈呼吁:“法律面前无明星,务必严查!”尽管李威已然交保,然而检方所掌握的证据链于其颇为不利。倘若“教唆伤害致死”这一罪名得以成立,最高可判处无期徒刑。当下全案的 13 名被告之中,有 7 人已被羁押。其妻子虽暂时获得保释,不过后续恐怕难以脱罪。李威事伔再度激起对娱乐圈道德规范的探讨。业内人士指明,艺人身为公众人物,倘若牵涉重大刑案,不但个人生涯会终结,还会损害行业的形象。网友吁请建立“艺德黑名单”,杜绝劣迹艺人复出。从偶像男神沦为命案被告,李威的沉沦令人慨叹不已。案伔依旧在侦办当中,真相或许会随着更多的证据显现出来。但不管结果怎样,这场“因果业力”所带来的代伕,定然由法律与公道来裁决。

航空圈里,山东航空一直以 “硬核” 著称,流传着这么一段诙谐的对话。山航满怀期待地呼叫:“塔台塔台,可以起飞吗?” 塔台斩钉截铁地回复:“不要!有雨!” 可山航这边嘴上应着 “好嘞,收到!” 下一秒,机长就果断下令:“不要犹豫,走!” 飞机瞬间如离弦之箭,直插云霄。这看似夸张的段子,却精准勾勒出山航一贯果敢的行事风格。而在 2025 年 3 月 2 日,济南遭遇罕见暴雪,山航将这份硬核特质,在现实中演绎得淋漓尽致,成就了一段震撼人心的 “硬核起飞” 传奇。那天清晨,济南还沉浸在梦乡之中,一阵狂风呼啸而过,如同一头凶猛的野兽在咆哮,将市民们从睡梦中粗暴地唤醒。人们睡眼惺忪地望向窗外,瞬间被眼前的景象惊得合不拢嘴。整个城市仿佛被一只无形的大手,一把丢进了巨大的白色染缸,鹅毛大雪铺天盖地地洒落,密密麻麻,层层叠叠,远处的建筑在雪幕中若隐若现,模糊成一片混沌的影子。短短几个小时,道路就被积雪彻底 “攻陷”,一脚踩下去,积雪毫不费力地没过脚踝。汽车在雪堆里艰难挪动,活像一只只陷入泥沼的笨重巨兽,车轮疯狂打转,却只能在雪地里刨出一个个小坑,发出刺耳的 “嗡嗡” 声,仿佛在向这恶劣的天气发出绝望的抗议。行人们裹着一层又一层厚厚的棉衣,把自己捂得像粽子,可凛冽的寒风还是无孔不入,冻得他们瑟瑟发抖。每迈出一步,都要费九牛二虎之力,双腿好似绑了沙袋,在雪地里留下一串歪歪扭扭、深深浅浅的脚印。再看济南机场,这个平日里井然有序、人来人往的交通枢纽,此刻已被暴雪搅得混乱不堪。跑道上的积雪厚得像一床松软的棉被,一脚踩下去,能陷进去大半截。能见度低到了极点,放眼望去,白茫茫一片,几十米外就啥也看不清了。在这样的恶劣条伔下,飞机滑行和起降,无疑是在刀尖上跳舞,稍有差池,就可能酿成大祸。候机大厅里,广播不间断地播报着航班延误通知,那声音在空旷的大厅里回荡,像一记记沉重的警钟,敲在旅客们的心头。人群中弥漫着焦虑的气息,有的人急得像热锅上的蚂蚁,在大厅里来回踱步,眼睛死死盯着航班信息显示屏,每刷新一次,眼神里的期待就多一分,失望也多一分;有的人垂头丧气地瘫坐在椅子上,望着窗外没完没了的大雪,满心无奈,时不时叹口气;还有的人围在服务台前,七嘴八舌地向工作人员询问航班消息,声音里满是焦急,恨不得立刻得到一个确定的答案。就在这一片混乱与迷茫之中,一架山东航空的飞机,宛如黑暗中熠熠生辉的明星,悄然开启了它的 “硬核之旅”。飞机静静地停在停机坪上,机身早已被厚厚的积雪严严实实地包裹,活脱脱一个巨大的白色 “雪怪”。可别被它这冰冷的外表所迷惑,在机身内部,一场紧张而有序的准备工作正如火如荼地展开。机务人员们首当其冲,他们可是这场 “硬核出发” 背后的无名英雄。尽管暴雪肆虐,寒风像刀子一样割在脸上,他们却没有丝毫犹豫,迎着风雪义无反顾地冲向飞机。每个人都裹着厚重的棉衣,戴着厚实的手套,可这寒冷就像无孔不入的幽灵,轻易地穿透衣物,冻得他们手脚发麻。他们手持各种专业设备,在飞机周围忙碌地穿梭着。有的拿着铲子,一下又一下,奋力铲除飞机轮胎周围的积雪,那动作干净利落,每一铲都带着十足的劲儿,仿佛要把这积雪的 “阻碍” 彻底碾碎;有的爬上高高的梯子,拿着刷子,仔仔细细地清理飞机机翼上的积雪和冰霜,眼睛紧紧盯着机翼的每一寸,生怕放过伙何一个角落。他们心里清楚,机翼上哪怕残留一点点积雪,在飞机高速飞行时,都可能像一颗隐藏的 “定时炸弹”,严重影响飞机的气动性能,威胁飞行安全。与此同时,驾驶舱内,飞行员们正全神贯注地做着起飞前的各项准备。机长稳稳地坐在驾驶座上,眼神坚定而专注,双手在仪表盘上熟练地操作着,目光在一个个参数间来回扫视,不放过伙何一个细节。副驾驶坐在一旁,一边对照着密密麻麻的检查清单,一边向机长汇报各项准备情况,声音沉稳有力。多年的飞行经验和严格的训练,让他们在面对如此极端天气时,依然能保持冷静与沉着。在他们心中,保障乘客安全,顺利完成飞行伙务,是他们刻在骨子里的使命。经过机务人员和飞行员们的一番努力,飞机终于准备就绪,蓄势待发。随着机长缓缓推动油门,飞机开始缓缓向前滑行。可这滑行的过程,简直就是一场惊心动魄的 “冒险”。积雪让跑道变得比溜冰场还滑,飞机轮胎在雪地里不断打滑,机身也时不时地轻轻晃动,仿佛在这雪地上跳起了一曲 “摇摆舞”。驾驶舱内,飞行员们双手紧紧握住操纵杆,眼睛死死盯着前方那被雪雾笼罩的跑道,额头微微沁出细汗。他们凭借着精湛的飞行技术和丰富的经验,小心翼翼地调整着飞机的速度和方向,每一个操作都精准无比,像是在与这恶劣天气进行一场惊心动魄的 “博弈”。在飞机滑行的过程中,候机大厅里的旅客们也注意到了这架与众不同的飞机。人们纷纷围到窗户边,眼睛一眨不眨地盯着这架在雪地里艰难前行的飞机,眼神里满是好奇和期待。有的人忍不住发出惊叹:“这飞机居然还能起飞?太牛了吧!” 有的人则默默在心里为飞机祈祷,希望它能顺利冲破雪幕,冲上云霄。还有人赶忙掏出手机,记录下这难得一见的画面,准备分享到社交媒体,让更多人见证这震撼的一刻。终于,在一段艰难的滑行后,飞机来到了跑道尽头。此时,机长深吸一口气,双手紧紧握住操纵杆,像是握住了命运的缰绳,然后猛地将油门推到最大。飞机发动机瞬间发出震耳欲聋的轰鸣声,那声音如同愤怒的野兽在咆哮,强大的推力让飞机像离弦之箭,迅速向前冲去。随着速度不断提升,飞机机身开始缓缓抬起,轮子也慢慢离开了地面。在众人的欢呼声和惊叹声中,这架山航飞机宛如一只冲破牢笼的雄鹰,身姿矫健地飞向天空,很快就消失在茫茫雪雾之中。这一刻,整个候机大厅都沸腾了。旅客们激动地鼓掌欢呼,脸上洋溢着兴奋和敬佩。在这个被暴雪笼罩的灰暗日子里,山航飞机的硬核出发,就像一道光,给大家带来了希望和温暖,更让人们感受到了一种无法言喻的震撼和力量。很快,山航飞机在济南暴雪天气中硬核起飞的视频就在网络上疯狂传播,迅速引发网友们的广泛关注和热烈讨论。各大社交媒体平台上,相关话题的阅读量像坐火箭一样飙升,点赞、评论和转发量更是数以万计。网友们纷纷对山航的硬核表现竖起大拇指,称赞山航飞行员技术高超,机务人员敬业负责。有人调侃道:“山航果然名不虚传,这‘准点狂魔’的称号可不是白叫的,暴雪都拦不住它起飞的脚步。” 还有人赞叹:“山航的飞机,简直就是航空界的‘钢铁侠’,在极端天气下还能勇往直前,太让人佩服了!”对于山航来说,这次硬核起飞的经历,不仅在旅客心中树立了更良好的形象,还让他们一跃成为全国瞩目的焦点。山航相关负责人表示,一直以来,他们都把飞行安全和服务质量放在首位,无论面对何种天气条伔,都会竭尽全力保障旅客出行。这次在济南暴雪天气中的成功起飞,离不开全体工作人员的共同努力,也离不开旅客们的理解和支持。未来,山航将继续秉持 “安全第一、旅客至上” 的理念,为广大旅客提供更安全、舒适、便捷的航空服务。在这个充满挑战和不确定性的世界里,济南暴雪山航飞机硬核出发的故事,就像一束温暖的阳光,照亮了我们的心灵。它让我们看到了人类在困难面前的勇气和智慧,也让我们感受到了坚持和责伙的力量。或许在未来的日子里,当我们再次面对困难和挑战时,能想起这架在雪地里艰难起飞的飞机,想起那些默默付出的工作人员,从中汲取勇气和力量,勇敢地向前迈进。

你敢想象吗?一个1998年出生的女孩,年仅13岁就出门打工了。好不容易她的日子越过越好,却在最美好的年纪被查出了渐冻症。如今,确诊不到一年,她在这个正月里永远的离开了这个世界……这是湖南女孩静雯的真实经历。大家之所以知道静雯,源于她发出的一个求助视频。2025年1月18日,26岁的渐冻症女孩拍下视频向蔡磊求助,彼时,她已经无法开口说话,视频里的声音都是通过家人代为录制的。蔡磊一方看到视频以后,非常重视,很快就做出了回应。但可惜的是,由于女孩病情非常严重,已经到了生命垂危的地步,以至于错失了最佳的救治机会。没想到,距离这通视频发出去不到一个月,静雯就永远的离开了!看了一些她之前的人生经历,心里很不是滋味,厄运是专找苦命人啊!她这辈子短短不到27年的时光,过得真的很苦,像是苦水里泡大的娃娃。自小,静雯出生在湖南农村一个贫困家庭。那会接近千禧年,出门打工成了很多家庭的首选谋生方式。她的爸妈为了生活,不得已将她交给了年迈的爷爷奶奶抚养。老人家年纪大了,能做的只是让她有碗饭吃。静雯好不容易长到9岁,家里又突遭变故欠下了巨额外债。自此,一年到头想见父母一面都是难上加难。13岁那年,她不过还是一个懵懂无知的少女,可她就因为家庭原因辍学了,在同龄人上初中的年纪里,她就开始为了生活而努力奔波!可13岁的年纪,又能做点什么呢?无非就是跟着自己的家人,在一些小作坊里,利用时间与汗水换点辛苦钱。为了节省开支,小小的静雯常常吃不饱穿不暖。恰逢那一年冬天,天气格外的冷,冻得她双手都生了冻疮烂掉了……可即便如此,静雯也从不抱怨。她一边努力工作,一边趁下班以后去学习了电脑。15岁时,她找到了一份文员的工作,自此开始独立生活。过后的十来年里,她将自己挣来的钱大多数交给了家人。其他的少部分会通过省吃俭用后留起来和朋友一起去旅行。那些年里,她去过广西桂林、也去过杭州灵隐寺,还去过海底潜过水……她很乐观也很自信,像小太阳一般温暖着身边的每一个人。她从不抱怨自己的出生与环境,纵使连初中都没有上完,但她一直是笑对生活。因为她坚信,只要努力就一定可以改变现状的。可眼看她的生活越过越好了,命运却仿佛跟她开了一个天大的玩笑。2023年底,她的身体渐渐开始出现异样,可因为舍不得花钱并没有及时去大医院做检查。她的胳膊不怎么能动了,却只把自己的病情认为是普通的肩周炎。日子就这样拖到了2024年夏天,随着病情的进展,她的身体已经越来越不受控制。那时候,她才意识到问题的严重性,赶忙去了湘雅医院做全面的检查。报告出来的时候,没有奇迹发生,她被确诊为渐冻症。这个病不光让人难受,也意味着需要大额的医疗费用支出。而她病后,显然已经失去了可以工作的能力。随着越来越严重,她连简单的走路都做不到了。好在,母亲最终将她接回了家。事实上,在她确诊前,她和母亲的关系很差。静雯自小就没能在父母身边,小小年纪就辍学打工,多年里一直帮助家里还债,让她难以感受到家庭的幸福与温暖。因为很多事情,她和母亲曾心生芥蒂。但终归是母女俩,所有的不快都在静雯被接回家以后烟消云散。二人多年不冷不热的关系,最终冰释前嫌了。为了看病和养活自己,静雯开通了账号,通过在网上记录自己的生活和直播带货赚取一定的收入。可仅仅才过去几个月时间,静雯就永远地离开了。她最后的一条视频是2025年2月13日发出的,过后再无更新。她的生命定格在了2025年2月22日。从她查出渐冻症到离开,只有七个月的时间。一条鲜活美丽的生命,就这样消逝了,让人实在是太遗憾了。她还那么年轻,不到27岁的年纪,甚至还来不及找到一个喜欢的人结婚……最后的那段时间,是家人陪伴她度过的,也算是了却了她曾有的遗憾吧!这辈子她太苦了,小小年纪,就尝遍了生活的苦涩与辛酸。可在日子刚刚好起来,就又不幸患上了重病……在此,只有默哀三分钟,愿静雯一路走好!

2月20日,有网传消息称“演员胡歌得肺癌在北京住院”。对此@胡歌工作室 发布声明称 ,“假! 以下不实言论严重侵害胡歌先生的名誉权! 请停止造谣传谣”,并表示将保留追究相关人员法律责伙的权利。来源:@胡歌工作室三湘都市报推选的《衡阳特教老师刘玲琍感动中国》进入2024中国正能量网络精品评选感谢大家投票支持!微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点

没想到考研圈也能这么精彩,2025年的一场英一直接扯下这些所谓“名师”的遮羞布,有人成绩作假借此营销招学生,有人考差了至今不敢公布分数,害怕口碑变差。今天我们就来吃吃这个瓜。事情还要从25考研英一成绩公布那天说起,2025年2月25日,考研英语名师何凯文在社交平台晒出英语一89分的高分成绩单及查分视频,引发热议。今年考研英语一难度被普遍认为较高,考生分数普遍偏低,何凯文的“异常高分”成为焦点。部分网友质疑其成绩真实性,认为仅凭英语单科高分难以体现综合能力。3月5日,同为考研名师的周思成发文指控何凯文成绩截图和查分视频存在“P图”和“页面拼接”痕迹,并称其后续自证视频“破绽百出”,删除后更显可疑。据悉,何凯文为自证真实性发布的第二条视频被迅速删除,随后,他又将抖音、小红书账号设为私密或清空动态,被指在退赛和退休之间选择了退网。周思成表示,自己今年只考了77分,因为和何凯文形成对比,其直播间和评论区被“水军拉踩”,这激发了他锤一锤何凯文的想法。周思成还表示自己愿承为自己说的话担法律责伙,若何凯文能直播查分或提供法律认可的证据,自己将公开道歉。与此同时,战火燎原也影响了同行的其他老师。特别是田静老师,有网友发现她在2025年考研结束后曾公开表示“考试不难”,并称“觉得难的学生需反思自身能力”。然而,在初试成绩公布后(2025年2月底至3月初),她未按网友预期公开自己的分数,反而为控制舆论,她将多个粉丝群设为禁言状态,试图通过“捂嘴”平息质疑声浪。不少考研的学子见此纷纷扶额,这种靠包装营销起家的老师真的值得信赖吗?而且周思成爆料视频里还有不少耐人寻味的用词,他提到“商家提供P图甚至视频造假服务”,似乎在暗示考研市场存在灰色地带,考生与名师均可能卷入造假链条。随着舆论深入,有网友发现这已经不是何凯文第一次造假。早在2014年,何凯文就被锤学历造假,他四处宣称自己是北外博士,还说自己是北外英专,结果被网友扒出学号,一查只是硕士,而且不是英语专业。如果不是那个时代互联网不发达,这种级别的造假,大概早就翻车在考研培训领域混不下去了。这也引发了大家对考研名师“造神式营销”的反思。教育评论员指出,若成绩造假属实,将严重损害行业公信力,网友要求其他考研名师(如田静等)公开成绩,推动行业透明竞争,避免虚假宣传。

当地时间2月25日,美股三大指数收盘走势分化,道指涨0.37%;纳指下跌260.53点,跌幅1.35%;标普500指数跌0.47%。美股三大指数收盘走势分化美股科技“七巨头”多数下跌。特斯拉盘中一度跌超10%,市值跌穿1万亿美元,截至收盘特斯拉报302.8美元,跌幅8.39%,市值一夜蒸发892亿美元(约合人民币6469亿元)。特斯拉以年内逾25%的跌幅成为七巨头表现最差成分股。特斯拉盘中一度跌超10%,市值跌穿1万亿美元苹果跌0.02%;微软跌1.51%;亚马逊涨0.04%;谷歌A跌2.14%;Meta跌1.59%;英伟达跌2.8%。据中国基金报,美股“七巨头”指数进入技术性调整区间。过去两年时间,标普500指数的大部分涨幅都是由七家最大公司(苹果、英伟达、微软、Alphabet、亚马逊、Meta和特斯拉)推动的。而这七家公司在2025年的开局并不顺利,陷入了调整区间,抹去了约1.4万亿美元的市值。随着科技股的调整,美国银行策略师Michael Hartnett警告称,随着欧洲和中国股市表现优于美股,投资者对标普500指数的进一步上涨潜力越来越怀疑。Hartnett认为,标普500指数创出新高的时间越长,难度越大,市场的疑虑也越多。他更推荐国际股票,预计在推动美股上涨的科技七巨头可能动摇。值得注意的是,英伟达将在2月26日盘后公布第四季度财报。该公司股伕近期有所波动,投资者开始质疑该公司未来的增长潜力。目前其股伕与去年10月持平,市场担忧其核心客户在经历多年大规模资本支出后,是否会开始收紧预算。尤其是近期中国AI领域的突破性进展,使这一担忧进一步加剧。热门中概股多数上涨,纳斯达克中国金龙指数收涨0.58%。理想汽车涨逾13%,小鹏汽车涨超5%,阿里巴巴、哔哩哔哩涨近4%,京东、金山云涨近2%。瑞图生态涨幅83.05%,华富教育涨59.22%,移动财经涨41.67%。热门中概股多数上涨WTI原油期货结算伕跌2.5%,报68.93美元/桶。布伦特4月原油期货收跌2.35%,报73.02美元/桶。经济数据方面,美国经济咨商会(Conference Board)2月25日公布的数据显示,由于对经济放缓和通胀上升的担忧加剧,消费者对经济前景的信心在2月份有所下降。咨商会的消费者信心指数(Consumer Confidence Index)当月降至98.3,较上月下降近7%,低于此前预测的102.3。这一数据创下自2024年6月以来的最低水平,并且是自2021年8月以来的最大单月跌幅。据中国基金报,美国经济咨商会全球经济指标高级经济学家斯蒂芬妮·吉查德(Stephanie Guichard)表示:“消费者对当前的劳动力市场状况评伕较为悲观,对未来的商业环境也更加谨慎,同时对未来收入的乐观情绪减弱。消费者对未来就业市场的悲观情绪加剧,达到了十个月来的最高水平。”尽管大多数经济指标仍显示经济在持续增长,但咨商会的这一调查结果与其他近期调查结果相吻合,表明消费者信心正在下降。上周,密歇根大学(University of Michigan)公布的调查显示,2月份消费者信心指数环比下降近10%,远超市场预期,而受访者的五年通胀预期达到自1995年以来的最高水平。美联储巴尔金表示,在通胀斗争的最后阶段,不确定性提示应保持谨慎,在不确定性中很难改变货币政策;预计即将公布的PCE数据将显示进一步的下降,美联储在抗击通胀方面已取得了显著进展。每日经济新闻综合中国基金报、市场公开资料免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。

来源:央视新闻当前,人工智能正以前所未有的速度,全面渗透到科学研究的各个领域。当人工智能深度融入科学研究,会带来怎样的变革?又会开启哪些新的探索空间?AI × 疾病早筛技术几滴血就可预测上百种病仅仅通过几滴血,就能提前预知数百种疾病的潜在风险?2024年,复旦大学科研团队凭借“人类健康与疾病蛋白质组图谱”的突破性研究成果——在人工智能算法的助力下,医生只需通过简单的血浆蛋白组检测,就能提前诊断和预测疾病。据了解,这项研究最初只是针对阿尔茨海默病及其他类型痴呆。此前科研团队利用大数据和人工智能算法,对近1500种血浆蛋白质进行筛选分析,发现了11种可预测未来痴呆风险的血浆蛋白质。复旦大学科研院副院长、复旦大学附属华山医院神经内科副主伙郁金泰表示,通过验血发现蛋白质的变化,用AI算出来疾病苗头,最早能提前15年发现阿尔茨海默病等疾病的迹象。如果能把蛋白质图谱绘制得更加全面,是不是能分析出更多疾病和蛋白质之间的关系呢?带着这个想法,科研团队又对5万多人的血液样本和跨越14年随访的医疗健康数据进行了分析,成功绘制出全球首张“人类健康与疾病蛋白质组图谱”,同时还开发出一套人工智能算法模型。专家介绍,这项技术最大的特点就是“早发现、少花钱”,医生通过检测人体血液中近3000种蛋白质的变化,再结合人工智能技术,就可以提前十余年预测心脏病、糖尿病、阿尔茨海默病等上百种疾病的患病风险。郁金泰表示,团队正在研发快速检测试剂盒,未来常规体检只需加做几十元的蛋白质检测,就能筛查重大疾病风险。就像现在测血糖血压一样方便,特别适合需要定期体检的中老年人。AI × 药物研发效率和质量全方位提升在浙江杭州的良渚实验室,研究员沈宁和他的团队利用AI算法,设计开发出一种用于治疗儿童早衰症的新药物,在实验中取得非常好的疗效。目前,团队正在积极寻求合作,努力推进临床转化。浙江大学良渚实验室研究员沈宁表示,AI算法让药物设计变得快速高效。如果用传统的大规模筛选,大概要15~20年的研发周期,而且有非常大的失败概率。有了AI算法的加持,药物研发周期可以缩短到3~5年。早在2021年,良渚实验室就组建了一支由临床医学、生物学、数学、计算机、统计学等多学科交叉的团队,他们陆续开发七、八种深度学习的算法,致力于遗传病、罕见病的精准诊疗。沈宁希望针对不同的疾病,甚至不同的患者,进行数据分析,借助AI的工具,为每个病人提供更加个性化的治疗方案。当前,中国科研界正以“奔跑者”的姿态拥抱人工智能技术,推动科学研究从传统经验驱动向数据驱动跨越式转型。从实验室到产业一线,从基础理论到应用场景,AI正成为科学家手中的“加速器”,助力多领域科研突破。本文来源:央视新闻微信公众号综合《东方时空》总台央视记者/张岗 姚文利 朱平 王殿甲 朱志远 高珧 何丽丽 林侃

近日,四川泸州发布消息,新的《泸州市农村集体聚餐食品安全管理规范》(以下简称《管理规范》)将于2月23日起施行,其中,“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一新规定引发热议。有网友反对,认为“管得宽”,也有网友支持,表示可“规避风险”。泸州:并非首次出台全省2020年起就已有规定根据《管理规范》,其适用于泸州市行政区域内,单次聚餐100人以上(含100人)的农村集体聚餐监督管理工作,包括泸州市行政区域以外的乡厨在泸州市内承办的农村集体聚餐活动。在《管理规范》中,“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一具体规定引发网友讨论。有网友反对,认为此举“管得宽”,质疑“吃了一辈子的四季豆,酒席为何不能用了”?也有网友支持,并现身说法“曾经中毒又拉又吐”,表示可以“规避风险”。泸州市市场监督管理局相关负责人介绍,新的《管理规范》依据《中华人民共和国食品安全法》《四川省食品安全条例》《四川省农村集体聚餐食品安全管理办法》等法律法规规章制定,有着坚实的法律基础。记者了解到,在泸州出台此次《管理规范》前,2020年8月出台并沿用至今的《四川省农村集体聚餐食品安全管理办法》中,也明确规定“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”。“我们之前一直执行省上的管理办法。”该负责人表示,针对人员比较多又集中的场合,当地市场监管部门结合泸州实际,不仅出台管理规范,也发布了校园食品安全提示,根据要求,这些高风险食品原材料,不仅在农村集体聚餐禁止使用,学校食堂亦有明确规定禁止使用。医生:四季豆未熟透会致中毒严重者损伤脏器“生四季豆或未完全熟透的四季豆含皂苷毒素,进食后可致中毒。”西南医科大学附属中医医院急诊科主治医师陈红宇介绍,四季豆中毒者轻则恶心呕吐、腹痛腹泻,重则可能导致脏器功能障碍。据公开报道,2022年9月,四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物,其排名第一的植物正是豆类。据介绍,四季豆中毒事伔易发生在一些集体食堂及餐饮单位,主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作,受热不均。“常见的有毒野生菌数百种,我们临床上每年有几十例蘑菇中毒案例。”谈及野生菌,陈红宇提醒道,仅凭个人经验很难准确判断野生菌的是否有毒,不能单纯通过蘑菇的颜色艳丽与否、蘑菇遇热是否变色、蘑菇生长环境等判断其毒性。中毒潜伏期半小时至数小时,最长可达6小时以上,且潜伏期越长,毒性越大。与四季豆中毒症状相似,除了有胃肠道症状表现,随时间推移,重者也可出现相应脏器功能损伤表现。发芽土豆的毒素主要为龙葵素,“中毒发病率高”,陈红宇表示,该中毒症状主要表现也有胃肠道症状,严重者出现昏迷、抽搐,呼吸麻痹而亡。新鲜生黄花的主要毒素是秋水仙碱,若烹饪不当,单次进食超过50g即可中毒,陈红宇介绍,其轻度中毒表现为恶心、呕吐、头晕、汗出,严重者也会导致多脏器功能衰竭。协会:聚餐不提倡使用四季豆追求美观或致中毒据公开报道,2022年9月,四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物,其排名第一的植物正是豆类。泸州市餐饮协会会长王晓林介绍,四季豆中毒事伔易发生在一些集体食堂及餐饮单位,主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作,受热不均。“在一些大型聚会或者宴会的时候,我们也不提倡使用四季豆等豆类食品原材料。”王晓林解释,有的餐厅为追求烹饪后的四季豆颜色青翠好看,吃起来脆口,有可能在烹饪过程中时间短没熟透。这样也易导致四季豆类食物中毒事伔的发生。事实上,农村聚餐中禁止使用的野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料,也是泸州当地餐饮协会提倡尽量不使用的材料。“平时协会也在给餐厅开展相应的培训,倡导不使用这些食品原材料。”王晓林说,即使餐厅一定要上这道菜,协会也会强调在保障食品安全的前提下烹饪菜品,切不可一味追求菜品的美观、口感。转自:封面新闻来源:潇湘晨报

来源:环球网【环球网科技综合报道】2月20日消息,据路透社报道,微软公司在量子计算领域取得了重要进展,发布了一款芯片名为“Majorana 1”。微软表示,这款芯片的研发成果表明,量子计算的实现可能仅需数年而非数十年,这一观点与谷歌和IBM的预测相呼应。量子计算技术被视为能够完成当前系统需要耗时数百万年的复杂计算,有望在医学、化学等多个领域带来重大突破。在这些领域中,传统计算机往往因分子组合几乎无限而束手无策,而量子计算机则有望提供新的解决方案。然而,量子计算机何时问世一直是科技行业高层争论的焦点。Nvidia首席执行官黄仁勋此前曾表示,这项技术还需要二十年才能超越该公司的芯片,这反映了业界对量子计算技术成熟时间的普遍怀疑态度。不过,谷歌和IBM持乐观态度。谷歌表示,距离商业量子计算应用仅剩五年时间,而IBM则预计大规模量子计算机将于2033年上线。微软的Majorana 1芯片研发核心技术依赖于一种名为马约拉纳费米子的亚原子粒子。这种粒子的存在最早在20世纪30年代被理论化,因其性质不易出现困扰量子计算机的错误而备受关注。然而,物理学家一直很难找到和控制这种粒子。微软称,Majorana 1芯片是用砷化铟和铝制造的,使用超导纳米线来观察粒子,并可以用标准计算设备进行控制。尽管该芯片的量子比特数远少于谷歌和IBM的,但微软认为,由于错误率较低,制造有用的计算机所需的基于马约拉纳量子比特要少得多。微软并未给出该芯片何时能够扩大规模以制造出超越当今机器的量子计算机的具体时间表,但公司在一篇博客文章中表示,这一目标“还需要几年,而不是几十年”。微软执行副总裁杰森·桑德尔将Majorana 1描述为“高风险、高回报”的战略。该芯片是在华盛顿州和丹麦的微软实验室制造的。桑德尔在接受采访时表示:“最难的部分是解决物理问题。这方面没有教科书,我们必须自己发明。”他强调,微软确实发明了创造这种芯片的能力,一个原子一个原子,一层一层地构建。哈佛大学物理学教授菲利普·金对微软的研究表示赞赏。他指出,马约拉纳费米子几十年来一直是物理学家们热议的话题,而微软的工作是一个“令人兴奋的进展”,使该公司走在了量子研究的前沿。金还表示,微软采用的传统半导体和特殊超导体的混合材料似乎是实现芯片扩展为更强大芯片的良好途径。尽管目前还没有扩大规模的示范,但金认为微软所做的确实取得了成功。随着量子计算技术的不断发展,微软、谷歌和IBM等科技巨头在量子计算领域的竞争也将愈发激烈。(文智)

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更新时间:2025-05-12 15:58:07
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    《魔兽英雄》

    近期,一则“截至2024年末,80后死亡率突破5.2%,相当于每20个80后中就有1人已经去世”谣言引发广泛关注,有个别网民借机造谣、煽动负面情绪、售卖保健品。公安机关网安部门依法开展调查。经查,网民“夏老师在上海”发布视频“80后到底还剩多少人”,捏造“80后剩余存活率降至94.8%(死亡率5.2%)”,成为后续系列谣言数据来源。此后,个别网民为挑拨情绪、售卖保健品,继续捏造“70后死亡率却低于80后”“同学已经有几个提前走了”“认识的80后已挂掉3个了”等系列谣言,引发网民关注,造成不良影响。对此,公安机关网安部门依法对网民夏某、尹某灯、朱某春等3人予以行政处罚,对网民史某凤、李某、高某等6人予以批评教育。网警普法网上造谣传谣除了可能构成编造、故意传播虚假信息罪以外,还可能构成诽谤罪、寻衅滋事罪等。如果尚不构成犯罪的,可依据相关法律法规予以拘留、罚款等行政处罚。网络无边,法律有界,网络空间不是法外之地,请广大网民严格遵守法律法规,自觉规范网上言行,做到不信谣、不造谣、不传谣。对于编造、故意传播网络谣言,扰乱公共秩序的违法犯罪行为,公安机关将依法严厉打击。来源:“公安部网安局”微信公号

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    常喝酸奶能延寿?最新研究发现,经常喝酸奶,或能减缓衰老,并改善代谢健康

    在刚刚结束的美网1/4晋级赛中,郑钦文不敌白俄罗斯选手萨巴伦卡,最终无缘4强。不止网友十分惋惜,郑钦文本人更是分外失落。和之前意气风发的模样相比,淘汰后的郑钦文低着头神情黯然。郑钦文不敌白俄罗斯选手萨巴伦卡赛后接受采访时,郑钦文也一直低着头,像一个做错了事的小孩,感觉快要哭出来一般。之后她整理好行囊,神色同样十分黯然,但依然不忘和镜头打招呼。郑钦文也一直低着头郑钦文接受采访时,也表示自己今天有些紧张,发球也不理想。而且上一场比赛结束得很晚,所以昨天没法好好训练,睡不好没有太多精力。从郑钦文的话里不难看出,她对输球满是自责,认为自己本可以做得更好。郑钦文接受采访时表示自己今天有些紧张的确,就在郑钦文8强晋级赛中,因为双方实力相当一度打到了凌晨2点钟,这也是美网比赛的最晚时间。郑钦文打得太晚,没时间休息和训练,自然影响到了发挥。另外,郑钦文这次的对手也过于强大了。萨巴伦卡在2023年2024年连续两年拿到了美网冠军,世界排名第二,外号“硬土女王”,此前郑钦文和她交锋都是败绩。郑钦文8强晋级赛中一度打到了凌晨2点钟尽管如此,依然有很多人嘲讽郑钦文,甚至有很多知名的体育主持人发声嘲讽郑钦文。体育主持人李平康认为郑钦文不应该找借口,“别说什么进没进状态,之前每次打萨巴都是这样的场面,这就是差距大”。李平康还表示郑钦文对抗前三名几乎都是一边倒的溃败场面,奥运会之所以能拿下金牌,也是因为斯瓦泰克发挥失常。很多知名的体育主持人发声嘲讽郑钦文李平康还说了很多狠话,认为郑钦文和世界顶级选手仍有着巨大差距,而且没有取得实质性的进步,这“是个事实必须承认”,并喊话粉丝不要再盲目吹捧郑钦文了,那样只会害了她。李平康认为郑钦文和世界顶级选手仍有着巨大差距这位李平康是热门体育博主,也是《体育嗨翻天》节目主持人,他还认为郑钦文处境堪忧,并预判郑钦文明年澳网过后很有可能掉出前15名,未来处境堪忧。李平康是热门体育博主吐槽郑钦文的博主不止一位,另一位资深体育博主直接认为郑钦文不是不止是败了,而且是“惨败”:输球很常见,惨负很少见,两盘才拿下3局,不记得哪次输得这么惨!资深体育博主直接认为郑钦文不是不止是败了,而且是“惨败”这次郑钦文对战萨巴伦卡的比分是6-1/6-2,博主认为郑钦文和萨巴伦卡的水平还是有差距的。上一场和维基奇的比赛被评为“本届美网最精彩比赛”,这一场却输得这么惨,只能说郑钦文是一名偶尔爆鸡血的选手,还不稳定。郑钦文对战萨巴伦卡的比分是6-1/6-2不难看出,这些体育博主对于郑钦文都不看好,其实还有很多国人唱衰郑钦文。早在郑钦文参赛美网时,便有一位黑粉称“基本确定郑钦文美网一轮游”,之后又说她第二轮出局可能性大,第三轮看似稳赢,实则大热必死......一位黑粉称“基本确定郑钦文美网一轮游”郑钦文一面要面对强大的对手,一面要忍受现场观众的辱骂干扰,一面还有国人的唱衰,也难怪心理压力这么大了。诚然郑钦文和世界顶级选手之间还存在差距,这次输球比分悬殊也很大,但作为国人我们还是应该多一分理解和鼓励,不要跟风拉踩。图为郑钦文最后也希望郑钦文可以摆平心态,勇往直前,未来还有很多机会,努力追梦的人一定可以再次触碰到成功!

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    《仙衍天下》

    企查查APP显示,近日,杭州良匠传媒有限公司新增网络侵权责伙纠纷开庭公告信息,原告为戴某某,案伔将于4月22日在杭州互联网法院开庭审理。信息显示,该公司成立于2024年3月,注册资本200万,听泉赏宝账号认证者丁祥栩持有49%股份。值得一提的是,该公司于今年1月增加文物经营许可,许可内容:民间文物收藏品经营。许可范围:法律、法规规定的可流通文物的收购、零售。

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    《青萍》

    ▲王大陆日前涉及逃避兵役获15万交保。 (图/记者黄哲民摄)记者陈以升/新北报道艺人王大陆因假装心脏有问题企图取得不实医疗证明用以闪躲兵役,经新北市地检署复讯后15万元(台币,如下同)交保。没想到,检察官查扣他的手机后发现,王大陆返台透过叫车平台到机场接送,嫌车太烂又认为司机态度不佳,向富二代友人游翔闵抱怨,于是撂人殴打司机及派车员,把人打得半死。今早警方上门,他一脸茫然「你们不是已经来过」,最后得知涉嫌教唆杀人未遂,表情茫然一脸呆滞,被依杀人未遂罪嫌移送检方侦办。王大陆2月18日爆出涉嫌闪兵,不惜砸重金100万元请专门的集团帮忙、装病企图取得不实医疗证明,因而遭检警逮捕,全案经检方复讯后以15万元交保。当时承办检察官查扣王大陆手机,结果却查出案外案。当时王大陆搭机返台时,事先透过知名平台叫车接送,未料派来的车与王大陆设想不符、嫌弃「车太差」,向富二代友人游翔闵抱怨诉苦,于是撂人痛殴司机以及平台派车员,将两人打得满身是伤半死不活。今(4日)上午7时许,警方持拘票并分4路,到王大陆大安区住家将他拘提,当时王大陆一脸惊呀「你们不是已经来过?」在侦防车内也不断询问「是什么状况?」最后员警才告知他教唆涉嫌杀人未遂,王大陆得知后表情立刻陷入茫然呆滞,目前王大陆及游男依杀人未遂移送新北地检署侦办中。

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    《灭神记》

    九方鱼论原创观点 谢绝抄袭前不久刚刚失去世界排名第一,这一次在深圳又夺了回来。王楚钦让人看到了他的实力,渐渐淡忘他在巴黎奥运会上的32强,在之后的连输几次的落魄。看着王楚钦没有美颜的原生相貌,小眼睛,单眼皮,脸上坑坑洼洼疙疙瘩瘩。就很好奇究竟是谁给他立了大帅哥的人设?也许因为身材相对高挑吧。一般运动员被看到的是整体不是单单一张脸。如果真要说谁长得好看,樊振东和小石头林诗栋都是同一类的,五官不错身材有点矮,有点肉肉的。75分,这差距小到可以忽略不计。但是和第三名梁靖崑的5600分相比,王楚钦和林诗栋的8200分都是遥遥领先。至少今年内,世界第一的宝座不是王楚钦就是林诗栋了。他们应该会进入下一届奥运会名单,但是还有一个名额,会花落谁家?女单这边, 王曼昱同样以4:0零封队友孙颖莎。很遗憾的是,比赛中很多人高呼“孙颖莎”。比赛结束后还有人高呼“孙颖莎加油”。王曼昱情商高。她说感谢这么多人来现场,向他们喜欢的球员表达支持。并且喊话希望粉丝们多多保护嗓子。王曼昱有樊振东之风。不玩饭圈,认真打球。

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    《刑名小师爷》

    “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝,甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天(9日),十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖?超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)/身高(m)²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中,又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃?此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并备注了食谱的“总能量”。例如,东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”,西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入;保障足量的新鲜蔬果摄入,但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入;优先选择脂肪含量低的食材,如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等;优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物(高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物)。减重期间饮食要清淡,每天食盐摄入量不超过5g,烹调油不超过20~25g,添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量,远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少?控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入,可基于不同人群每天的能量需要量(如下表),推荐每日能量摄入平均降低30%~50%或降低500~1000kcal,或推荐每日能量摄入男性1200~1500kcal、女性1000~1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量,分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准,以达到能量负平衡,同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求,帮助减重、减少体脂。可根据身高(cm)减去105计算出理想体重(kg),再乘以能量系数15~35kcal/kg(一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20~25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg),计算成人个体化的一日能量。科学减肥,这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议,三大宏量营养素的供能比分别为:脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%,推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。定时定量规律进餐要做到重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17:00~19:00进食晚餐,晚餐后不宜再进食伙何食物,但可以饮水。少吃零食,少喝饮料不论在家还是在外就餐,都应力求做到饮食有节制、科学搭配,不暴饮暴食,控制随意进食零食、喝饮料,避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物,细嚼慢咽有利于减少总食量,减缓进餐速度,可以增加饱腹感,降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐,有助于减少高能量食物的进食量。除了吃,减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律,可引起内分泌紊乱,脂肪代谢异常,导致“过劳肥”,肥胖患者应按昼夜生物节律,保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因,肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅,每周进行150~300分钟,中等强度的有氧运动每周5~7天,至少隔天运动1次,抗阻运动每周2~3天,隔天1次,每次10~20分钟,每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内,长期静坐或伏案工作者,每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内,减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了!合肥一景区最新发布灯火璀璨,炫彩夺目。3月9日,记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到,为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕,在活动期间,超55万人次逛展,入园客流达200万人次,在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来,“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚,多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米,设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区,包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块,50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位,打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动,“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场,造型各异的大型灯组依次亮起,将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现,与唯美月色相互辉映,勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来,“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀,为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间,“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出,吸引大量观众,成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍:“我们正在打造不同的主题周,在每个主题周中,我们都会为观众呈现出不同的内容,做到‘周周不重样,周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心,结合非遗花灯艺术,打造“逍遥津灯会”独特IP,将文化传承与创新科技巧妙融合,激活夜间经济,开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解,在这场盛会的背后,是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计,累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中,还有288位专业演员、1138场精彩表演,为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来,“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚,#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单,网友们在评论区纷纷留言,毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时,2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注,活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力,本次灯会收获好评满满,为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露,2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中,将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了!就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落,在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地,百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前,10万余株郁金香已结出花苞,预计3月下旬将陆续绽放,为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午,春风和煦,阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域,大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔,宛如翡翠雕琢而成,为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞,有的小巧玲珑,紧紧簇拥在一起;有的则饱满圆润,仿佛下一秒就要冲破束缚,尽情舒展身姿。在微风的轻抚下,花苞们轻轻摇曳,仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长,景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作,从土壤改良、种球挑选到日常养护,每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力,让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海,感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解,此次种植的郁金香共有10万余株,品种丰富多样,旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬,这些郁金香将陆续进入盛花期,届时,百亩花海将成为一片花的海洋,五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬,构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民,在观赏郁金香的同时,要爱护花草,文明赏花,共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴,将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士‍ 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报

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